祛火 | 養生知識網


 



不可常用牛黃解毒祛火

 不可常用牛黃解毒祛火
 牛黃解毒片(丸)是大家非常熟悉的祛火藥,幾乎人人都吃過。要說起牛黃解毒片是治什麼的,很多人會毫不猶豫地回答:“上火唄!”許多人只要一有牙疼、頭痛的症狀就買來吃;有些人胃脹的時候拿它當消食片;還有些愛美女性為它開發了新用途--利用其洩瀉的作用來減肥。其實,作為一味祛火藥,牛黃解毒片(丸)有特定的適應症,更有諸多禁忌,不能“想吃就吃”。 牛黃解毒片(...



中醫教你六個祛火保健方

 中醫教你六個祛火保健方
 經常面對電腦,由於顯示屏的輻射作用,很容易讓人產生上火症狀,特別是需要經常伏案面對電腦工作的辦公室一族,更需謹慎,今天向大家介紹6種中醫祛火的保健方法。 電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),並不斷與空氣中的負離子中和,導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處於正離子過多的環境中,它們...



板藍根泡麵消炎祛火?混搭須謹慎

 板藍根泡麵消炎祛火?混搭須謹慎
      日前,網友“宋外賣的Aqua”發佈的微博引來眾人圍觀,因為微博的附圖居然是用板藍根沖劑泡的方便麵。圖片中,黑色的湯麵上漂著人們熟悉的方便麵。這種新式烹飪方法,讓人不禁對它的味道產生各種幻想。這樣的“藥膳”真能像網上所說的有消炎祛火的功效?吃了後,對人體有什麼影響? 板藍根泡麵引來眾網友圍觀 12月4日,網友“宋外賣的Aqua”發微博...



祛火清熱五種瓜更靠譜

 祛火清熱五種瓜更靠譜
       養生之道網導讀:傳統印象中,大家防上火都喜歡喝涼茶。的確涼茶可以去火,但是隨著近來各大涼茶品牌的質量安全事件見諸報端,專家認為喝涼茶去火有危險,不建議喝。那麼,防上火吃什麼好呢?下面,小編推薦5種瓜類食物,讓你降火更見效更靠譜。 去火不能常喝涼茶        去火不建議喝涼茶 事實上,涼茶中糖含量遠遠多於金銀花。常喝含糖量比較高的飲料...



久對電腦 中醫教你6個祛火保健秘方

 久對電腦 中醫教你6個祛火保健秘方
導語:養生警惕:久對電腦 中醫教你6個祛火保健秘方(圖)。久對電腦,如何祛火?對於上班族來說,一整天都需要長時間的面對電腦,經常處在電腦環境下,皮膚變得越發的乾燥,再加上電腦輻射的危害,常常識我們經常上火,今天中醫教給那些需要久對電腦上班的白領一族6大保健秘方,讓你面對電腦不再上火。 電腦輻射 危害健康 電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不...



夏日多練練瑜伽可幫助祛火

 夏日多練練瑜伽可幫助祛火
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習,促進身體健康,有協調整個機體的功能,學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外,培養心靈和諧和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態,使身體協調平衡,保持健康。   夏日的你是不是健康頻頻亮起紅燈,血壓上升、呼吸加快……其實,你可能沒掌握好應季的健康對策。 瑜伽療法:瑜伽看似簡單的舒展運...



春季八大祛火蔬菜

 春季八大祛火蔬菜
養生之道網導讀:春季是一個特別容易上火的季節,比如口乾舌燥、皮膚乾燥,便秘等等,這些對身體會造成一定的影響,因此一旦上火就要及時去火。如何去火效果好?吃什麼去火?接下來小編給大家推薦8大去火的食物以及其它一些去火方法,快看看學學吧。 健康蔬菜 春季惹“火”上身 快試試八大祛火菜 一、清熱解毒的百菜之王---白菜 大白菜可以說最常見的菜式了,也被很多人不待見。其實大白菜一點...



五款蓮子食療方清心祛火解暑

 五款蓮子食療方清心祛火解暑
時下正是新鮮蓮子上市的時候,蓮子不僅可生吃,還可做成多種美食,清香可口。 葵花蓮子    材料:白蓮子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜葉3片,澱粉適量。 做法:把白蓮子洗淨入籠蒸熟,取出待用。取一個碗抹上少量豬油,放入冰箱冷凍後取出待用。將蒸熟的蓮子逐個碼滿抹好豬油的碗內,剩下的蓮子做成蓮泥,加入白糖50克拌勻,放入碗麵上壓平後入籠,蒸至酥爛,倒扣在用白菜葉(用開水汆...



上火藥膳對症祛火有方法

 上火藥膳對症祛火有方法
     1、喝蓮子湯祛心火      表現症狀分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。      食療方蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。      2、吃豬肝可祛肺火      表現症狀乾咳無痰或痰少而黏、潮熱盜...



暑天爽口菜 5款排毒祛火家常小炒

 暑天爽口菜 5款排毒祛火家常小炒
 鮮芹百合 原料:芹菜、百合、小辣椒 調料:鹽、雞精 做法: 1、芹菜洗淨去老絲,切段; 2、百合洗淨,掰開; 3、做鍋開水將芹菜段飛水撈出,將百合也飛水撈出過涼待用; 4、鍋內做少許油煸炒紅辣椒段放入芹菜段百合、加鹽雞精調味。 苦瓜蘑菇蒸滑雞 主料:苦瓜、雞腿、鮮香菇、胡蘿蔔 調料:鹽、蠔油、料酒、胡椒粉 做法: 1、雞腿肉去骨後切塊,用料酒、胡椒粉和蠔油醃5分鐘。 2、苦瓜剖開去籽切片...