養生之道網導讀：幽門螺旋桿菌，我們胃中的常客，一旦你感染上了幽門螺旋桿菌，它有可能不會立即引起疾病，但是卻會在你疏忽的時候給你沉重一擊，而且再次感染的幾率依然很高，那麼染上了幽門螺旋桿菌到底要不要治療呢?
染上幽門螺旋桿菌 要不要治
幽門螺旋桿菌這個名詞，不僅是醫生，連很多胃病患者都耳熟能詳。但在30年前，全世界幾乎沒人相信，這個細菌能在人的胃裡生長。
現如今，全球一半...
染上幽門螺旋桿菌需不需要治療
健肌鍛煉比健身減肥更有效
導讀：女人健身似乎都是為了減肥或者是保持好身材，很少有人願意練習出肌肉來的。很多女人認為，肌肉會影響自身的美觀。事實上，肌肉豐滿也很重要。
健肌鍛煉 女性健身要關注
肌力為動之本
世界衛生組織給出的“健康的十大標準”，分別是：
1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小不挑...
警惕:五臟生病前發出的「求救信號」
人一生中罹患“重大疾病”的機會有多少？據醫學家按照各種單一疾病在人群中的發病率推算，這一概率大約是70%—80%。俗語說“病來如山倒”，但五臟在生病前，其實會向你發出求救小信號。
一、心臟疾病
心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數的1/3都與它有關。衛生部北京醫院心內科主任醫師李明洲告訴記者，心臟發出的“求救信號”包括以下幾種：
1、一活動...
吃什麼可以預防癌症 4種食物最抗癌！
養生導讀：年紀大了，就會抵抗力下降，被各種細入侵，老人的癌症率正在迅猛上升，那麼吃什麼可以預防癌症呢？下面養生之道總結了幾款食物，為您介紹吃什麼可以預防癌症。
1、喝豆漿可防癌
常喝豆漿的人患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用，和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用，比如乳腺癌、子...
科學減肥方法 健康又好用
養生之道網導讀：養生之道網小編跟大家說哦，即使有多麼想要快點減肥成功，還是要注意挑選一些健康科學的減肥方法的哦。那些吃減肥藥或者是嚴重節食的方法……
養生之道網小編跟大家說哦，即使有多麼想要快點減肥成功，還是要注意挑選一些健康科學的減肥方法的哦。那些吃減肥藥或者是嚴重節食的方法是不可取的哦，因為這些多多少少都是有一些副作用的，別不珍惜自己的身體哦。現在，養生之道網小編就推薦幾個...
八大生活戒律 助白領輕鬆告別亞健康
養生之道網導讀：白領承受著強大的工作壓力，身體處於亞健康狀態是如今社會很嚴峻的形勢。那麼，白領如何告別亞健康呢？下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教你克服亞健康秘笈。
白領8大戒律 輕鬆告別亞健康
1、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回復正常水平...
「零碎時間」保健法 守護白領健康
養生之道網導讀：白領絕大多數的時間是座在辦公桌前伏案工作，沒有時間來進行養生保健。那麼，白領如何保健呢？下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教白領有效的保健方法。
OL族“零碎時間”保健法
走班 快樂步行上下班
步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。
上下班正遇交通高峰時間...
中老年人如何保護關節
養生之道網：關節炎是中老年人常見的疾病，大多是由於平時對關節疏於養護造成的，那麼中老年人如何保護關節呢？下面養生之道網為您介紹中老年人如何保護關節，看看吧。
老年人關節炎的症狀表現
關節炎在中老年人中發病率很高，僅次於心臟病，並隨著年齡的增長而人數也在上升。有統計數字表明，65歲以上的老年人有60%的人患有此病，75歲以上患此病的概率為80%。全國大約有6500萬人患有此病，使一個龐大的群...
白領不可觸犯的健康生活八禁忌
養生之道網導讀：忙碌的白領總是有些“通病”，看似沒有什麼危害的小毛病或是自己認為很好的習慣都是白領健康的殺手。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，揭秘白領哪些惡習危害健康。
OL麗人健康生活八大禁忌
一忌超負荷
隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和...
生活中預防鼻咽癌的3種方法
日常生活中，鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底，吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發。
環境因素導致鼻咽癌易高發
一遺傳因素：
鼻咽癌的發病有很大的地區性，而且有顯著的家族和種族聚集性。黃種人好發鼻咽癌，白種人患者比較罕見。即便是鼻咽癌發病高的家族搬去其它地方居住，其後代仍有很高的發病傾向。所以，鼻咽癌的形成因素說明遺傳在本病發生佔有很重要的...