養生之道網導讀：春節後，調理腸胃是當務之急，那麼你知道腸胃不好吃什麼養嗎？可以調理腸胃的食物有很多，今天小編為您介紹腸胃不好吃什麼養，以下12種養腸胃的食物供參考。
腸胃不好吃什麼養？
1、酸奶
酸奶中除了含有牛奶的全部營養素外，還含有豐富的乳酸，它能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸能抑制體內黴菌的生長，防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，並且具有防癌的作用。因此對於胃腸道...
腸胃不好吃什麼養
吃什麼調理肝臟
養生之道網導讀：吃什麼調理肝臟？日常生活中，很多不良習慣會損害肝臟，如飲酒、熬夜、飲食不規律等，有這些情況的人肝臟功能都不是很好，想要恢復肝功能，需要從飲食調理。那麼，吃什麼調理肝臟呢？肝不好的人如何健康飲食？一起來看看吧。
一、吃什麼調理肝臟？
1、荔枝
經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活...
5款中藥膳 有效趕走女性痛經
導讀：生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。選“好”吃的，是痛經病人什麼東西該吃什麼東西不該吃，在日常生活當中，特別是“好朋友”來時及其前後，利用食物的偏性來改善體質。痛經時要避免吃生冷食物以及辛熱的食物，否則會造成血路不暢的現象，會加重疼痛。
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。選“好”吃的，是痛經病人什麼東西該吃什麼...
腸胃不好可以吃粗糧嗎
養生之道網導讀：現在很多人都認為多吃粗糧對身體好，那麼腸胃不好可以吃粗糧嗎？腸胃不好的人飲食有禁忌，那麼腸胃不好可以吃粗糧嗎？下面小編為您介紹。
腸胃不好可以吃粗糧嗎？
“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。不可否認，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。
胃腸功能...
過年吃什麼魚 四種魚有好意頭
養生之道網導讀：過年要吃魚，寓意“年年有餘”，那麼過年吃什麼魚呢？過年吃的魚也有講究，如鯉魚有“大吉大利”的意思，鱖魚則是“富貴有餘”！具體過年吃什麼魚？小編推薦四種魚！
過年吃什麼魚？
過年為了討一個好兆頭，是一定要吃魚的。因為魚和余諧音，過年吃魚就是年年有餘。那麼過年吃什麼魚呢？鯉魚和鯽魚寓意“大吉大利”，吃鰱魚則“連年有餘&rdq...
阿膠的食用功效_阿膠的食用方法
養生之道網導讀：提到阿膠，不少人認為其是女性補血的保健品，其實阿膠的食用功效多，不僅適用於女性朋友，男人也能食用。那麼關於阿膠的食用功效及阿膠的食用方法，你瞭解多少？下面小編帶你去看看。
阿膠的食用功效_阿膠的食用方法目錄（可點擊哦）
阿膠的簡介
阿膠的圖片
阿膠的食用功效
阿膠的適用人群
阿膠的選購方法
阿膠的保存方法
阿膠的食用方法
阿膠的簡介
阿膠作為補虛、滋補強壯的藥物，已經...
肝硬化可以喝牛奶嗎
養生之道網導讀：肝硬化可以喝牛奶嗎？牛奶營養豐富，不少人習慣每天喝一瓶牛奶補充身體所需營養物質。但對肝硬化患者來說，飲食上有很多需要注意的地方，東西不能亂吃。那麼，肝硬化可以喝牛奶嗎？一起來看看下面的回答吧。
一、肝硬化患者可以喝牛奶嗎？
肝硬化可以喝牛奶，牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，...
吃什麼水果對腸道好 十種清腸水果
養生之道網導讀：吃什麼水果對腸道好？水果是最有效的清腸聖品，而常吃梨、蘋果、草莓、葡萄等水果有利於腸道健康。具體吃什麼水果對腸道好？下面小編推薦十種對腸道好的水果！
吃什麼水果對腸道好？
現代醫學認為，水果才是最好的清腸良方。水果中富含對腸道有益的營養物質，其中的粗纖維素和有益菌群可以有效地清除宿便、緩解便秘，因此許多專家和營養學家都建議採用食用水果的方式清除便秘。
水果味道雖...
不宜食用雞蛋的五類人群
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素 B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並非吃得越多越好，也並非人人都可以放心食用。以下五類人群不宜吃雞蛋。
腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內代謝產物不能全...
不同品種蔬菜最適合煮法介紹
不同的蔬菜所含的營養成分不盡相同，所以不同的蔬菜最適宜的烹飪方式也不太相同，有的適合生吃，有的要煮熟了吃才能最大程度的釋放營養成分。
蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。
適宜生吃的蔬菜
胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包...