王不留行，具有活血通經，消腫止痛，催生下乳等功能。主治月經不調，乳汁缺乏，難產，癰腫疔毒等症，是臨床治療無乳或乳汁缺少的主要藥物。由於王不留行種皮較硬較厚，如果不炒開花，有效成分難以煎出。那麼，王不留行怎麼炒最好呢? 王不留行一般的炮製方法是清炒 即取淨王不留行，置炒制容器內，用中火加熱，炒至大部分爆成白花，取出晾涼。以此法炒制溫度不宜掌握，溫度過低則易炒成“僵...

中醫刮痧治病歷史悠久  早在戰國時期的帛書《五十二病方》中就有多處論述到“布炙以熨”、“撫以布”,雖然沒有直接提到刮痧療法 ,但是可以看出刮痧療法的雛形。有關刮痧最早的文獻記載於晉代葛洪《肘後救急方》,該書卷七《治卒中沙虱毒方第六十六》中記載沙虱侵入人體後出現皮膚發疹並伴有寒熱疼痛、百節強等症狀。清代郭志邃撰寫了中國第一部痧症專著《痧脹玉衡》,較為系統地總...

 長裙搭配時尚簡潔的涼拖鞋是許多年輕女孩子在夏季喜歡的裝扮，昨日，本報優生活專家、市中醫院副主任中醫師黃曉岸稱，每天穿涼拖鞋其實並不健康。 據黃曉岸介紹，一些涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心就會傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，腳關節容易變形，還會造成肌肉拉傷。對頸椎健康也十分不利，嚴重時還會造成腰肌勞損，從而引發腰腿痛。如果女性穿了涼拖鞋回家後腳發疼，可以先將腳放鬆，...

養生導讀：隨著社會的發展，使得我們的生活壓力越來越大，因此，在空暇之餘我們可以做些按摩來調節身心。今天小編給大家推薦足底按摩。足底按摩有助於血脈通常、容色光澤，還能緩解壓力。 一、足底按摩的好處 1、足底按摩防治頸椎病 頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜...

丹參的養生作用 丹參味苦微寒，歸心、肝經，有祛淤止痛、活血通經、清心除煩、養血安神等功能，主要用於冠心病心絞痛、老年腦血管疾病、高血壓病、血栓性疾病、月經不調及各種瘀血阻滯證。 現代醫學研究證實，丹參能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，對心肌缺血有明顯的改善作用，有益於冠心病心絞痛的防治。丹參能夠改善機體的微循環，降低血液的黏度，減少血小板聚集，對心腦血管疾病及血栓性疾病均有較好...

灸法的原料很多，但臨床上多以艾葉為主。艾葉氣味芳香，易燃，具有溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結及防病保健的作用。《名醫別錄》曰“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病”。 隔蒜灸是臨床常用的艾柱灸中間接灸的一種，所謂間接灸就是灸時艾不直接接觸皮膚。其他間接灸還有隔姜灸、隔鹽灸等，臨床可根據病症選擇。同樣，艾灸亦具有溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結的作用。同時，用蒜...

養生之道網導讀：活血止痛的中藥有哪些？生活中難免會出現一些擦傷出血、淤血青紫的經歷，而有些中藥就可以活血止痛。那麼活血止痛的中藥有哪些？下面推薦一些活血止痛的中藥，一起來看看。 活血止痛的中藥有哪些 活血止痛藥大多味辛，具行，散之性，以活血為其主要作用，兼能行氣，因此有較好的止痛作用，可治氣血瘀滯所導致的痛證，如頭疼，胸脅痛，痛經等。活血止痛藥主要有川芎、郁金、薑黃、乳香、五...

 月經期間不能吃什麼藥?什麼藥不能在月經期間吃?月經期間哪些藥不能吃? 月經期是女性的特殊時期，女性在這一時期內免疫力低下，身體極易受到各種因素的影響，尤其在服藥方面，女性應謹慎，否則可能會對身體帶來極大危害。   月經期間不能吃抗凝血藥   抗凝血藥可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。   月經期間不能用婦科感染的陰道局部用藥  ...

養生之道網導讀：活血調經的中藥有哪些？很多女性朋友都有月經不調、痛經等症狀，用中藥可以有效調理這些病症。那麼活血調經的中藥有哪些？下面推薦幾種活血調經的中藥，一起來看看。 活血調經的中藥有哪些 中醫認為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥；氣為陽，血為陰，血無氣則無以化，氣無血則無以生。如果經期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以及濫用豐乳霜等，皆可導致...

    足部按摩是人類在不同地區先後逐漸認識並發展的一種古老保健方法。在遠古時期，人類赤腳時，當他們高興時，就會有節奏地跳舞；或在寒冷時使勁跳躍。他們發現跳舞後感到足底發熱，身體舒適，能消除疲勞和振奮精神。       早在5000年前人們已把足底按摩稱為“觀趾法”。如《靈樞·逆順肥瘦》中說“足之三陽從頭走足，足之三陰從頭走腹”...