對話專家：南方醫科大學附屬南方醫院 針灸科 王升旭 主任醫師，教授。
專家簡介
王升旭南方醫院針灸骨傷教研室主任、教授、主任醫師，博士生導師。解放軍針灸專業委員會副主任委員。主要研究針灸治療慢性頸肩腰腿疼痛和腦血管意外、腦外傷後遺症。臨床開展了電針華佗夾脊穴治療頸椎病、第三腰椎橫突綜合征、腰椎間盤突出症等脊柱相關性疼痛、針刺減肥的系列研究，醒神開竅針法促醒腦外傷後持續...
冬病夏治 看專家怎麼說
頸椎病理療瑜伽26式
養生導讀：頸椎病患者如何練習瑜伽，你知道嗎？頸椎病已經是現代社會的高發病，瑜伽舒緩的運動節奏和伸展方式可以在一定程度上治療頸椎病，那麼頸椎病患者如何練習瑜伽呢？下面養生之道網總結了頸椎病瑜伽26式，供學習。
哪些人易發頸椎病？
1、中老年人群
伴隨著年齡的增長，頸椎過多地慢性勞損會引起椎間盤變形、彈性減弱，椎體邊緣骨刺形成，小關節紊亂，韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變，因此，...
七個讓你遠離頸椎病的小妙招
頸椎病，成為現代許多上班族的一種煩惱與憂慮。那麼，頸椎病可以自我調節治療嗎?通常通過調理，頸椎病是可以改善的。那麼，如何很好的防治頸椎病呢?下面跟著小編來看看該如何進行調理。
如何預防頸椎病
1.坐姿正確
要預...
如何用拔罐法治療頸椎病
中醫經絡理論將人體分為經脈、絡脈、經筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經脈、絡脈、經筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔竹罐法：取風池、大杼、風門、肩井、天宗、曲池等...
如何鍛煉頸椎
養生之道網導讀：現代很多人因為長時間的對著電腦，坐姿不變或者是一些不良的生活習慣而導致頸椎上的一些毛病。不但影響我們的身體健康，對我們的日常生活也帶來了很多的不便。所以下面我們就來學幾招專門針對頸椎的鍛煉方式吧。
1、頭部左右轉動運動
(1)說明：此項...
中醫養生：怎樣才能找準穴位
導語：很多行之有效的中保健方法都跟穴位相關，中醫經絡包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部、七百多個傳統穴位。非專業人士很難記住如此多的穴位，更別說找準位置了。而穴位都找不到，又何談保健呢？
其實找穴位並非我們想像的那般困難，因為穴位好比我們身體的報警器，如果我們生病了，經絡、臟腑出現了問題，身體上特定的部位就會變得敏感，輕輕按壓就會非...
頸椎病的自測方法
養生之道網導讀：頸椎病的自測方法，如今患頸椎病的人越來越多，特別是白領人士。你的頸椎還好嗎？頸椎病的自測方法，快來看看。
頸椎病的自測方法
你的頸椎還好嗎？柔韌、靈敏、強健……這些形容詞是不是已經漸漸遠離了你，取而代之的是你的頸椎常常跟你鬧彆扭。頸椎病自測方法，快來看看吧。
1、脖子疼痛時，手臂或手指也出現疼痛或麻木的症狀。
2、有時候閉住眼睛，左右緩慢旋轉頭部，有頭...
對抗office綜合症 瑜伽來幫忙
經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦公室綜合症。
頸部體位法
做法
★坐在椅子上，雙手放在大腿上方，上身保持挺直。
★頭部分別向前、後、左、右方向做伸展運動，重複做2次。
★頭部沿著順時針、逆時針各轉動一次。
功效
伸展頭、頸、肩，可治療頸椎病、肩周炎。
三角...
從眉毛自測頸椎問題 8招預防好頸椎病
長時間的久坐不動，讓不少白領都患上了頸椎病。那麼，到底怎麼知道自己是否有經追問題呢？如果有頸椎病又該如何預防保健呢？下面，愛美網健康頻道小編教大家6招自測頸椎問題，並分享8招防頸椎病。
眉毛與頸椎關係密切，具體有哪些關係呢?
眉心毛孔粗大
眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這裡反射的是第七節的頸椎的壓力點。假如頸椎很不舒服或者壓力很大，眉心這個地方的毛孔就會變得...
拔罐能治療頸椎病嗎
很多人說，刮痧拔罐能治百病，那拔罐能治療頸椎病嗎?答案是肯定的。但是頸椎病由於病症多種多樣，而且人體的穴位繁多，所以拔罐治療頸椎病是很有學問的。
拔罐治療頸椎病的作用原理：
1、負壓作用
國內外學者研究發現人體在火罐負醫吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。通過檢查也觀察到：負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進人組織間隙，從而產生...