中醫古著《名醫別錄》中有記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志。”據研究指出，櫻桃的含鐵量居水果之首，比蘋果和梨高20到30倍，維生素A又比蘋果、葡萄高4至5倍，還含有蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素及維生素C等，櫻桃不僅具有美容功效，而且還有食療保健的作用，如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈、遺精等。
下面介紹幾種櫻桃的藥食良方：
1.防治喉症：櫻桃5...
櫻桃的藥食良方
孕婦吃什麼水果好 櫻桃護膚、西瓜降壓
養生導讀：酸酸甜甜的水果是很多准媽媽的最愛，但孕婦飲食禁忌多，你知道孕婦吃什麼水果好？櫻桃、西柚、西瓜等九款水果適合孕婦食用，但不能吃太多，下面為您介紹這9款水果，看看孕婦吃它們各自有什麼功效！
孕婦吃什麼水果好？
1、櫻桃
櫻桃，含鐵量高，豐富的胡蘿蔔素，維生素，鈣等營養成分，可以幫助懷孕的媽媽調節飲食，而且經常吃櫻桃，產後的嬰兒會有好肌膚，白皙，紅潤。
2、西柚
西柚含有天然葉...
櫻桃裡面有蟲能吃嗎
養生之道網導讀：櫻桃裡面有蟲能吃嗎？很多人發現櫻桃裡面有白色蟲子，這絕對是個“驚嚇”！那麼櫻桃裡面有蟲能吃嗎？吃了對身體有什麼危害？下面小編為您介紹。
櫻桃裡面有蟲能吃嗎？
據專家說，這是一種名為“櫻桃果蠅”的昆蟲幼蟲（果蠅的一種），它是櫻桃果蠅的卵產在櫻桃內，孵化出來的幼蟲，並不是聳人聽聞的蛆。果蠅的幼蟲不同於我們平常印象中的“蛆蟲”，它和蒼蠅...
櫻桃吃多了會怎麼樣
養生之道網導讀：櫻桃有“美容果”之稱，好吃也不能吃多，那麼櫻桃吃多了會怎麼樣呢？櫻桃性溫，吃多不僅會導致上火，還對身體有其他危害。具體櫻桃吃多了會怎麼樣？小編為您介紹。
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色...
五月櫻桃季：櫻桃是婦科病的良藥
養生之道網導讀：吃櫻桃有什麼好處？五月正是吃櫻桃的好時節，可是很多人都不太瞭解吃櫻桃的好處有哪些？成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值，下面就一直和小編來瞭解下吃櫻桃的好處吧！
櫻桃是婦科聖品
櫻桃是治婦科病的良藥
據測，櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍...
食材選購 如何挑選和保存櫻桃
養生之道網導讀：食材選購 如何挑選和保存櫻桃，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
很多人其實都是習慣吃櫻桃的，而且馬上也到了吃櫻桃的季節的，但是我們很多人都是不知道該如何保存櫻桃和挑選櫻桃，下面我們就幫助我們解決方面的問...
櫻桃美白清斑 永保青春姿色
養生之道網導讀：櫻桃自古以來就是美容聖品，櫻桃能幫助肌膚面部皮膚紅潤，清潔斑點，是愛美女孩的最愛。吃櫻桃的好處是什麼呢？今天，小編教大家一些水果美容護膚自己的肌膚，讓自己更年輕。
櫻桃美白清斑 永保青春姿色
櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，...
夏食櫻桃補氣養心
養生之道網導讀：吃什麼水果補血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯的補血的水果。夏季是養心的好時候。吃櫻桃養心也是最好不過的了。
夏食櫻桃 補氣血養身心
櫻桃有被成為天然補血劑之稱的美譽，其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特別適合炎熱夏季食用。此外，中醫認為夏季是養心最佳季節，吃紅色食物最有利於養心。
營養知多少
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高...
補氣養心 夏日首選櫻桃
導讀：吃什麼水果補血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯的補血的水果。夏季是養心的好時候。吃櫻桃養心也是最好不過的了。
夏食櫻桃 補氣血養身心
櫻桃有被成為天然補血劑之稱的美譽，其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特別適合炎熱夏季食用。此外，中醫認為夏季是養心最佳季節，吃紅色食物最有利於養心。
櫻桃可補氣養心
營養知多少
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櫻桃滋肌膚補元氣
養生之道網導讀：櫻桃的外形看起來非常的誘人，不僅如此櫻桃可以說是水果中含鐵量相當高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營養物質對人也是有很大的好處的。
櫻桃 滋潤肌膚補充元氣
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、B族維生素、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富，櫻桃可以作為補鐵的首選食物之一。
櫻桃不僅味美，它還具有一...