底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態既簡便,又有效的好方法。
1、亞健康狀態疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質...
艾灸常用的保健穴有哪些?
導語:艾灸可以調整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能,調整和提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力,從而達到防病健身延年益壽的目的。所以用艾灸來養生也是很不錯的選擇。下面新浪中醫小編就來給大家介紹一下艾灸常用的保健穴位:
1、神闕(臍中)
取穴:在臍窩正中。
作用:本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此灸,百病頓除,延...
刮痧讓我們充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態既簡便,又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的發展...
淺析日常如何改善亞健康狀態
迫於各種壓力以及飲食生活習慣,很多人都處於亞健康的狀態。長期處於亞健康狀態必然對人體的健康有很大的傷害,因此每個人都應該盡快地脫離亞健康。那麼,如何改善亞健康狀態呢?按照下面的幾個方面去做,一定可以讓你早日脫離亞健康。
睡足8小時
健康體魄來自睡眠,沒有足夠的睡眠就沒有健康。有科學家觀察:晚上10時至凌晨2 時,是人體一天中物質合成最旺盛、分解最少、恢復疲勞最佳的時段;也是人體內...
中醫刮痧如何改善亞健康
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的發展過程。此時臟腑器官活力逐漸降低,反應能力減退、適應能力下降,會出現一些輕重不同的不適症狀。比如:有人經常感到全身乏力,頭昏、頭痛、胸悶、心慌、氣短、容易疲倦、精力難集中,甚至腰背頸肩酸痛、食慾減退、失眠多夢、耳鳴、體虛易感冒、出汗、心煩時,到醫院多次檢查卻無明顯器質性...
亞健康 刮痧來幫忙
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態既簡便,又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的發展過...
刮痧能讓我們的生命充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態既簡便,又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到質變的...
拚搏一族 別總讓你的身體受傷
導語:人在過度勞累時是什麼狀態?過勞狀態也會傳染人嗎?哪個類人群最容易導致過勞死? 如何防止自己過勞死?睡眠不好怎麼辦?下面,養生之道網的小編為你一一解答:
第一章:人在過度勞累時是什麼狀態?
拚搏一族
亞健康是介於健康和疾病之間的一種游離狀態,如果保健得當,有希望...
改善亞健康狀態的刮痧方法
用保健刮痧法可以改善亞健康狀態,如經常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經脈和各臟腑器官的全息穴區,定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區和脊椎對應區。刮拭的時間和部位可以根據自己的生活工作情況靈活掌握。刮拭部位易於尋找,可以對照教材,根據不同的症狀,按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做,就可以及時淨化體內環境,清潔經絡,促進新陳代謝,改善微循環,活化細胞,增強...
艾灸常用12大保健穴
艾灸可以調整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能,調整和提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力,從而達到防病健身延年益壽的目的。所以用艾灸來養生也是很不錯的選擇。下面小編就來給大家介紹一下艾灸常用的保健穴位:
艾灸常用的保健穴有哪些?
1、神闕(臍中)
取穴:在臍窩正中。
作用:本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此...