養生之道網導讀：現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫裡講，脾虛則便溏，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。   寒濕過重為萬病之源   在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。濕是最容易...

養生之道網導語：中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑功能失調，產生病理產物，如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產物又是致病因子，通過經絡和腧穴走竄機體，逆亂氣機，滯留臟腑;淤阻經脈，最終導致種種病症。拔罐產生的...

養生之道網導讀：時光過得飛快，轉眼間，2012年已經過了大半年，我們已經踏入了秋季，秋天是豐收時節，也是我們身體最要保健的時候，那麼秋季如何養生呢?下文做了介紹，快去看看吧! 秋季“養收”之道 按摩防病養肺4部曲 秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。...

火針既有針的機械刺激，又有火的溫熱刺激，對風、寒、濕、痺等具有獨到的治療作用。火針是從古代“九針”中的大針衍化而來。火針療法的治病機理在於借“火”之力刺激穴位或局部，具有溫經散寒、祛風化濕、活血通絡、扶正祛邪以及以熱引熱、行氣散毒的作用。 借火助陽 溫通經絡 火針療法通過加熱的針體，通過腧穴將火熱直接導人人體，直接激發經氣，鼓舞血氣運行，溫壯臟腑陽氣。火針借...

  火針既有針的機械刺激，又有火的溫熱刺激，對風、寒、濕、痺等具有獨到的治療作用。火針是從古代“九針”中的大針衍化而來。火針療法的治病機理在於借“火”之力刺激穴位或局部，具有溫經散寒、祛風化濕、活血通絡、扶正祛邪以及以熱引熱、行氣散毒的作用。 借火助陽 溫通經絡 火針療法通過加熱的針體，通過腧穴將火熱直接導人人體，直接激發經氣，鼓舞血氣運行，溫壯臟腑陽氣...

拔罐是中醫特色診療的一種。拔罐法又稱吸筒法、吸杯法、角法。它是以杯罐為工具，採用熱力、抽吸等方法，排除其中空氣，使造成負壓，吸拔於穴區或特定的部位而起到一定治療作用的一種傳統療法。可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。為了避免意外事故，應注意以下各點。 預防暈罐發生 ...

養生之道網導讀：2012三伏天的養生格外受人們的關注，冬病夏治也慢慢的成為了，人們關注的熱點。小編現在就給大家如何在三伏天正確的補陽養陰與冬病夏治。 冬病選好方法才能安全的夏治 “春夏養陽”語出《素問。四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。需注意的是，人們防病養生不能局限於“養陽”，人體是陰陽的復合體，陰陽平衡是健康之本，陽虛的人還得“三分補陽，七...

 中醫似乎天生就帶有某些平常人不懂的神秘氣質，現代流行的中醫養生美容法也吸引了很多人的目光。一進美容院，聽美容師說的頭頭是道，什麼中藥拓、能量石，感覺好神秘的玩意兒！不想被美容師吹的一愣一愣的，就讓我們一起來揭秘中醫養生美容的8個秘密武器吧！ 1.中藥拓，是中醫拓療用具。 功效：以名貴中草藥配製而成的藥拓，經高溫蒸透後，可用於全身熱敷、按壓，使藥物的有效成分得以被身體吸收，...

艾葉是常用的中藥之一，有溫經止血、散寒止痛的功效，中醫醫生多在虛寒性的出血症、腹中冷痛、月經不調、崩漏下血時配伍應用。每逢端陽節，在自家門上懸掛艾葉、菖蒲，借其芳香氣味來避穢、消災，是大多老年朋友熟知的常識，但艾葉用在針灸方面來防治疾病，就不一定人人都知道了。那麼艾灸為什麼可以治病？ 艾葉是常用的中藥之一，性溫、味苦、辛辣、芳香，有溫經止血、散寒止痛的功效，中醫醫生多在虛寒性...

養生之道網導讀：中醫養生，最講究天人合一，順時而養，只有靜下心來，用心去感受自然萬物，你的心才會寬廣，人自然也就豁達了，你會養生嗎? 中醫養生之道 順時起臥 天人合一 作息簡單來說就是工作和休息的時間，包涵日常生活中的學習、工作、休息等活動。中醫養生家認為作息有一定的節律，生活安排符合自然的規律是養生的重要方面。祖國醫學的經典著作《黃帝內經》中對作息養生有精闢的概括，即“...