秋補正當時
俗話說“秋天進補，春天打虎”，可見秋天是一年中最適合進補的季節。夏天過後，進入了秋季，人體內“營養庫”的儲存經過夏季的消耗有待補充，人體各器官、系統的功能也有待調整。從氣候看，秋季是冷熱交替的季節，自然界陽氣逐漸衰弱，陰氣慢慢生長，各種疾病開始進入高發階段，人體還要準備接受漫長寒冬的考驗，所以不要錯過秋季進補的良機。中醫專家建議，即...
中醫典籍 專家講解秋季的四大經典養生方
男人吃什麼壯陽補腎
性功能是成年男性不可迴避的問題，特別是男女之間的性高潮的時間與次數的區別，因而，性生活和諧需要男性有較強的性功能。男人吃什麼壯陽補腎?談到性功能就不可避免的想到壯陽的問題，男性最好就是通過日常的飲食來提高性功能。
男性提高性功能需要注意的四大方面飲食習慣：
1、攝入充足的優質蛋白質。
蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精...
脂肪肝的7大症狀
春季養肝是重點，冬季大吃大喝藏了不少脂肪，脂肪肝這個詞並不陌生，如果你經常失眠、噁心等不適症狀，你就得馬上去醫院了，因為生活中出現的這幾種疾病信號，你就可能患上脂肪肝了。
2011年“3.18全國愛肝日”期間，一時間再次掀起了一股全民愛肝熱潮。患有酒精肝、脂肪肝和藥物性肝損傷及有保肝需要的“三高”等慢性病患者應當引起足夠的重視。
通過全國愛肝日的活動，旨在普...
麥冬的作用和功效
麥冬的功效：
養陰生津，潤肺清心。
用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。
養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。
配沙參、川貝可治肺陰虛乾咳。
麥冬的作用：
1、 治療暑天汗出虛脫用麥冬、人參各10克，五味子6克，...
喝藥酒每天半兩就夠
養生之道網導讀：藥酒在我國已有悠久的歷史，其品種繁多，功效各異。其中內服者主要分兩大類：一類具有補益作用，如人參酒、鹿茸酒、參杞酒、十全大補酒等；另一類則具有治療作用，如五加皮酒、追風藥酒、風濕藥酒等。
不善飲酒的人配製補益類藥酒，不妨選用低度的發酵酒，如黃酒、米酒等；會飲酒的人配製祛病療疾的藥酒，可根據具體情況，選用度數較高的蒸...
如何發現肝炎及預防
編者按：7月28日是世界肝炎日。肝炎（Hepatitis）是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。那麼在日常生活中我們應該如何預防，吃哪些食物可以有效的抗肝炎疾病呢？
肝炎的基本常識
一般老百姓所說的肝炎多數是指病毒性肝炎。其實肝炎種類很多，除了病毒性肝炎以外，還有脂肪肝、藥物肝以及由遺傳性代謝性因素引起的肝臟疾病等。目前發現的...
吃烤橘子可以治咳嗽嗎
養生之道網導讀：吃烤橘子可以治咳嗽嗎？烤橘子是很老的吃法，相傳對感冒，對傷寒有功效。那麼吃烤橘子可以治咳嗽嗎？下面就具體來瞭解下。
橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，一般呈橘黃色，也有青色或其他顏色，是人們生活中最常見的水果之一，果皮可入藥。橘子營養十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰...
小兒推拿治食積
病因病理
1、傷食：由於乳食不節、餵養不當、過食厚陳，以致脾胃損傷，運化失司，升降失調，乳食停積而不化。<<中老年人如何自我保養?
2、胃陽虛：如果胃陽盛，則多會而不清。苦出現胃陽虛，則飲食而悶脹，飲食易於留滯。進食生冷之物，容易導致胃傷。
3、脾陽虛：脾陽虛，就會食而不化，飲食停留，脘痞腹脹。
臨床表現
胸脘痞悶，噯氣酸腐，大便臭穢，矢氣味殊，飲食不香或食慾大減;有的患兒會出現...
警惕五臟生病前發出的求救信號
人一生中罹患“重大疾病”的機會有多少？據醫學家按照各種單一疾病在人群中的發病率推算，這一概率大約是70%—80%。俗語說“病來如山倒”，但五臟在生病前，其實會向你發出求救小信號。教你抓住這些“信號”，挽救健康。
心臟疾病
心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數的1/3都與它有關。衛生部北京醫院心內科主任醫師李明洲告...
可調節內分泌的茉莉花食療
茉莉花具有保健功效，其特殊的香味及成分，對人體的內分泌系統有著神奇的調節效果。以下就為你介紹茉莉花豆腐的製作方法：
取干茉莉花15克（鮮茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸後放入茉莉花，再沸即起鍋，不放調料。每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節老年女性內分泌，所以對老年女性有減肥健美的功效。
豆腐含有豐富的鈣，還可防治老年女性因脫鈣而導...