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父母必學5個家居急救常識

 父母必學5個家居急救常識
燙傷或燒傷 迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中,至少冷卻10分鐘,這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起,不要動它,等待醫生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大,就要用乾淨的保鮮膜或沒有絨毛的布把傷口蓋起來,馬上送去醫院。 嗆 噎 如果孩子突然猛烈咳嗽,可能是因為嗆到東西。父母應立即看看孩子嘴裡是否有東西。如果手能夠到噎住的...



超人氣家居減肥操,瘦遍全身的神話

 超人氣家居減肥操,瘦遍全身的神話
養生之道網導讀:宅在家裡太久了,整個人都胖了不少,那應該怎樣把多出來的脂肪趕走呢》下面小編就推薦一套超人氣的家居減肥操給你,讓你也能瘦遍全身…… 宅在家裡太久了,整個人都胖了不少,那應該怎樣把多出來的脂肪趕走呢》下面小編就推薦一套超人氣的家居減肥操給你,讓你也能瘦遍全身 美背 睡前仰臥在床上,雙膝彎曲,大腿與小腿成90度左右。雙臂伸直,拿起涼枕,要領是涼枕不能著地,雙臂離地並於地面...



夏季家居污染 孕媽媽需注意

 夏季家居污染 孕媽媽需注意
  導讀:在夏季,常接診到很多孕媽媽主訴胸悶、頭暈,身上還同時出現紅點、紅斑等發癢和過敏症狀。一問,超過八成的患者訴說是住進建成不久的新居後出現的。 醫生朋友說,以前我們經常以為是氣壓低、天氣悶熱等原因造成的,但實際上,這種現象也有可能是你家裡的隱形殺手——高濃度釋放的有害氣體造成的。所以,新裝修的新居一定要注意通風透氣,選擇一些其他的輔助產品進行空氣淨化。 夏季...



孕前營造健康家居九個細節

 孕前營造健康家居九個細節
對於準備結婚生子的育齡女性來說,營造一個健康家居非常重要。因為,室內環境污染及不衛生,都會影響精子或卵子的活力,導致不孕、流產或胎兒畸形,或胎寶貝的健康生長發育。因此,營造一個健康家居環境的問題不容忽視,但這其中有很多學問,應注意以下9個細節…… 1.3大類傢俱不要買 別買價格比較低、侃價特別容易的傢俱,這樣的傢俱往往是金玉其外,敗絮其中。 有強烈刺激氣味的傢俱不要買...



家居小運動,瘦身就學它

 家居小運動,瘦身就學它
養生之道網導讀:生活節奏快,沒有時間減肥,但在小編這根本不是問題,今天小編就教你幾個加劇小運動,減肥瘦身只需幾分鐘,絕對是你必備的減肥技能。…… 生活節奏快,沒有時間減肥,但在小編這根本不是問題,今天小編就教你幾個加劇小運動,減肥瘦身只需幾分鐘,絕對是你必備的減肥技能。 【全身塑形】 Step1 雙腳靠攏微蹲,背打直、臀部重心往後坐,雙手往前往上抬 Step2 右膝仍微彎,左腳往後踩一大步,...



孕期如何化解家居電器輻射

 孕期如何化解家居電器輻射
[導讀]在科技如此發達的時代,各種家電的發明,讓人類的生活更便利,也更有效率,但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害,尤其是孕婦,更要留意胎兒的安全,遠離電磁波帶來的傷害。 一、輻射在哪裡? 輻射是一種能量,在我們的生活環境中無所不在。能量高的輻射,會穿透物體,破壞物體內部組織,產生輻射生物效應,造成各種程度的傷害。依據能量的強弱,可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射...



學習鄭多燕家居有氧運動,瘦身效果立現

 學習鄭多燕家居有氧運動,瘦身效果立現
養生之道網導讀:減肥達人鄭多燕的減肥秘笈大受歡迎,其中的家居日常有氧運動就很受歡迎,因為這種方法對於那些騰不出時間來運動的MM們是很有幫助的…… 減肥達人鄭多燕的減肥秘笈大受歡迎,其中的家居日常有氧運動就很受歡迎,因為這種方法對於那些騰不出時間來運動的MM們是很有幫助的,所以今天小編就來推薦鄭多燕家居有氧運動,一起看看吧。 情景1 看電視的時候…… 看電視的時候可別就坐在那裡成為「沙發土...



「家居寶典」幫助心肌梗患者

 「家居寶典」幫助心肌梗患者
1、掌握好運動量:這是一個關鍵問題。過小運動量,實際只起安慰作用;過大則可能有害。一般所指的合適的運動量,都有輕微的出汗,呼吸次數稍有增加,並有輕微勞累感但並無不舒適感覺。 2、運動前準備及分期:在運動之前應先做一些柔和的肢體活動或體操等準備活動,以免驟然活動引起肌肉痙攣,甚至誘發心絞痛。鍛煉完了也應慢跑或步行等恢復動作,避免驟停使心臟發生問題。運動的這些階段分別稱為準備期、運...



調整家居也可減少哮喘

 調整家居也可減少哮喘
       養生之道網導讀:哮喘是春季高發的呼吸道疾病,哮喘嚴重影響我們的日常生活,甚至會危及生命健康。專家介紹,養成良好的生活習慣是可以避免哮喘的發生的。下面就為大家介紹一些關於哮喘的常識。   出現哮喘症狀一定要請醫生診斷            哮喘是一種慢性炎症         &nb...



適合三高人員喝的家居飲料

 適合三高人員喝的家居飲料
       養生之道網導讀:有“三高症”的老人發愁,不知道自己能喝點什麼飲料。其實,只要留心三高症的飲食禁忌,也可以在家中調製出美味、可口、健康的綠色飲品。 降血糖飲料 降血糖飲料   1、黃瓜汁: 取新鮮的黃瓜半根,洗淨,去皮,切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲,用力擠出汁;或者把黃瓜絲放到搾汁機裡,這樣搾出黃瓜汁更方便。   2、番茄汁 :選新鮮、熟...