養生導讀：肝臟具有解毒的功能，所有的毒素及下腹腔回流到心臟的血液都要經過它處理，平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升，調理肝臟，養肝護肝。
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，...
肝火旺的6大症狀表現
產後克服壞脾氣八方法
新媽咪面對寶貝的到來，通常會感到很大的壓力和不安，加之內分泌功能還未完全恢復，體內的激素水平尚不穩定，出現一些心理不適很正常。
燕燕性格直爽，待人親切，她的這種性格以前頗受丈夫的喜愛。可自從生下小寶貝後，她就像換了個人，情緒變得陰晴不定，全家人都要看她臉色。經常被她數落不說，情緒好似嬰兒一樣，說翻臉就翻臉。她好像看什麼都不順眼，一點小事就大動肝火。
坐月子時，先是把高高...
給胎兒一個溫馨的「家」
古今醫家研究發現，孕婦在妊娠期持續不良的心情和精神狀態，不僅影響自身健康，而且可導致胎兒發育異常，極不利於優孕、優生、優育。祖國醫學認為，“胎借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，若所逆，即致子疾”。就是說，孕婦要消除惱怒，不要動不動就大動肝火，怒火中燒，以致氣不順，胎不安，時間長了，胎兒必受影響。
現代醫學、心理學研究證明，孕婦孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、抑鬱等...
准媽媽養生知識 中國古代胎教六原則
養生之道網導語：我國古代胎教的理論基礎和要求，我國古代對世界萬物之間的相互感應現象十分重視，比如在《周易》一書中就有陰陽二氣相互感應的描述。同時人們在現實生活中也觀察到母子之間有許多類似之處，所以除遺傳因素之外，母親的言行舉止也可能影響到腹中的胎兒，因此就構成了古代胎教的理論基礎。於是，在這種樸素的理論基礎支撐下，便產生了對胎教一系列要求。
我國古代對胎教的要求首先是從醫學角...
春末防抑鬱 養生怡情遠離抑鬱症
春夏之交是抑鬱病的高發時期。因此在生活中，我們要學會養生怡情，合理調節身體和精神，讓自己平安度過轉季，遠離抑鬱症的魔爪。
谷雨節氣期間，在養生保健方面，傳統認為，一是要防脾胃病的發作，二是注意防治風濕性腰腿痛等疾病。這裡還應關注的是情志養生的問題，因為谷雨是春夏之交，春天是肝氣當令，肝與情志密切相關，事實也證明，春夏之交，谷雨前後，抑鬱症患者增多或加重，精神分裂症等一些精神疾...
春季養生先養肝
中醫把人體的各個器官都作了形象的比喻，心是君主之官，肝則被比喻為了將軍之官。
肝為將軍之官的比喻出自中醫古籍《黃帝內經》：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”後世有醫家王冰作註解：“勇而能斷，故曰將軍。潛發未萌，故謀慮出焉。”將肝臟的生理功能用形象的比喻作了概括。肝在人體中位於將軍位置，捍衛週身，保護君主（藏血養心），平叛諸亂（解毒）；對人的思維也起重要作用，人...
什麼是情緒病 中醫理論解讀情緒病
養生導讀：什麼是情緒病？中醫理論解讀情緒病。病從口入，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。什麼是情緒病？下面用中醫理論來解讀下。
什麼是情緒病
情緒導致疾病，中醫早有認識。中醫常說：“大怒傷肝”“思則氣結”“憂思傷脾”等，就是講情緒致病，過度的情緒波動會損害健康。
情緒是一個人的心理狀態在情感上的外部反應，大體可分為兩類：一類是積極向上的情緒...
秋天滋陰祛肝火 常按三大寶穴
養生之道網導讀：秋天到來後，很多人都出現了肝火旺盛的狀況，特別是那些工作壓力大的人，出現了內分泌失調（內分泌紊亂）的症狀。中醫認為，常進行穴位按摩，可達到護肝降火、保健養生的作用。肝火旺盛的人群平時可經常按摩以下三大養生穴位來疏通經、益氣活血。
什麼是肝火？
肝火旺，中醫...
上班族 電腦狂暴症逼近
養生之道網導讀：上班中常常會遇到電腦卡、死機等症狀。你的情緒是不是很激動，暴躁。有想砸掉電腦的衝動呢?這些小症狀就是狂躁症的症狀，一起來瞭解下。
上班族警惕“電腦狂暴症”網速很慢，電腦很卡，鍵盤打字沒反應……啊!你是不是有想砸了電腦的衝動?小心，這可能就是躁狂症的前奏曲，如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話，就可能是躁狂找上門來了。我們先來看看，最近白領們...
「大動肝火」的肝火到底是什麼
雖然已經進入秋天，但依舊烈日當頭，此時男人的脾氣也暴躁起來，即人們常說的肝火旺。除此以外，肝火旺的症狀還有哪些，肝火旺的食療方法又是怎樣的呢？下面我們就一起來看一下。
肝火旺的症狀
所謂“大動肝火”，“肝火”旺到底是什麼？一般來說，有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、口乾、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便秘結等症狀。
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