紅色食物屬火，夏季屬火，所示紅色食物是夏季降“火” 的必備品，本文就是關於夏季降火的妙招的介紹，希望能幫您做好夏季養生工作，請往下看： 紅色食物 夏季降“火” 屬火的時令是夏季。夏季萬物茂盛，氣候炎熱，如同播火。 屬火的器官是心、小腸、舌。 屬火的情志是喜。 屬火的味道是苦味。 屬火的食物是赤色食品。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [...

夏季養生重在養陽 炎炎夏日，身體陽氣活動更旺盛，陰津易隨汗而外洩，炎熱使機體腠理開洩，再加之乘涼冷飲，會損傷陽氣。因此夏季養生之道重在養陽。 夏季養生之道重在養陽——慎起居 夏季自然界正是萬物生長旺盛之時，起居也應隨之作出調整，如清晨早起，在洗漱後可在室外進行適當的運動，呼吸新鮮窟，來舒展身體陽氣。 夏季養生之道重在養陽——調精神 夏季養生重精神調攝，應要保持...

養生導讀：隨著氣溫升高，人體全身各個系統的功能都會發生變化，如消化系統隨著氣溫的升高，消化酶分泌減少，胃腸動力降低，容易產生消化系統的疾病。看看這些疾病該怎麼預防吧！ 一、熱傷風 所謂熱傷風，就是夏季天氣炎熱，人體為了散發體內的熱能，人表皮的血管和汗腺孔擴張，出汗量加大，入睡後因空調、風扇致氣溫降低，身體又會受涼而發生感冒。 熱傷風病情較輕的，一般無發高熱及全身症狀，或僅有低熱...

養生導讀：腳氣是一種常見的真菌感染皮膚病，發病時常伴隨瘙癢、紅斑、脫皮等現象。因為真菌非常喜歡濕熱的環境，所以現在正值夏季，連綿的下雨和持續的高溫，造成了天氣的濕熱，因此這個季節也是腳氣的高發季節。那麼，夏季如何有效根治腳氣呢？ 夏季如何有效根治腳氣 一、用生薑鹽水泡腳 需要準備的材料：100克生薑，50克食鹽，100毫升陳醋。具體方法：把生薑和食鹽一同放到鍋裡，然後倒入兩碗左右的清水...

養生導讀：夏季拔罐要注意什麼？拔罐是我國中醫的傳統養生療法，對我們身體好處非常大，能夠消腫止痛、行氣活血、祛風散寒等。現在正處夏季，各地氣溫不斷上升，雨水較多，所以這個時候利用拔罐祛濕非常好。下面小編跟大家一起瞭解下，夏季拔罐六大注意事項。 夏季拔罐六大注意事項 夏季拔火罐注意事項一、不宜拔罐的情況 皮膚上有過敏或者是潰瘍、水腫以及大血管分佈的部位，都不適宜拔罐。 高熱抽搐者，...