夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復;輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可恢復正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏...
夏天易中暑 試試刮痧療法
夏天炎熱 是口瘡的多發季節
由於天氣變熱、心情煩躁等原因，夏天是口瘡的多發季節，所以最近來門診就診的病人多了起來。所謂口瘡，也叫口腔潰瘍，其邊緣色紅，中心是黃綠色的潰爛點，疼痛劇烈，尤其是在吃飯和不經意的碰觸時，可能會誘發疼痛，常伴有口臭、流口水、尿黃、大便干結等症狀。
口腔潰瘍的發生有多種因素，與當時自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、精神過度緊張、疲勞等有關。中醫學認為，口瘡的病因很多，其外因多...
跑步的夏天多麼美
養生之道網導讀：多年來，小編發現自己在「運動」這件事上，絕對是惰性大於毅力的。聽說很多的姑娘在一聽到要運動減肥時就搖頭擺手，寧願節食也不要運……
多年來，小編發現自己在「運動」這件事上，絕對是惰性大於毅力的。聽說很多的姑娘在一聽到要運動減肥時就搖頭擺手，寧願節食也不要運動。小編也知道大家除了怕累，其實也怕自己堅持不下去。在我們的腦海裡，運動的益處實在是爛熟於心，深入骨髓。所以無...
夏天減肥最有效方法 10天瘦身計劃
養生之道網導讀：夏天減肥最有效方法?夏天減肥與冬天相比，要簡單一些，尤其是夏天人們在飲食方面更是挑來揀去的，沒有食慾，而此時也正是大家減肥的……
夏天減肥最有效方法?夏天減肥與冬天相比，要簡單一些，尤其是夏天人們在飲食方面更是挑來揀去的，沒有食慾，而此時也正是大家減肥的最好時間。下面我們就給大家介紹，夏天減肥方法中的10天瘦身計劃。
夏天減肥最有效方法——10天瘦身計劃表一
就是要求在減...
專家解答夏天出汗多好不好
炎熱夏天，出汗是一件十分正常的事情，可有些人出汗特別多便對此產生了一定的懷疑：是不是身體出現問題了？夏天出汗多好不好？對於這個問題，養生之道網的專家為你詳細解答關於出汗多是否分影響到身體健康的問題。
汗腺分泌與運動強度有密切關係：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，...
3大夏天減肥最有效的方法介紹 不花錢也能瘦哦
養生之道網導讀：夏天減肥哪些方法是最有效方法？夏天減肥其實比冬季在減肥要容易很多，夏天本身人們就容易瘦，稍微減一減就可達到理想的瘦身效果。但……
夏天減肥哪些方法是最有效方法？夏天減肥其實比冬季在減肥要容易很多，夏天本身人們就容易瘦，稍微減一減就可達到理想的瘦身效果。但是在夏天減肥也不能選擇不合理的減肥方法，否則會對身體造成大的影響。
夏天減肥哪些方法是最有效方法？
減肥方法一：...
夏天怎樣減肥 豆腐減肥最給力
養生之道網導讀：夏天怎樣減肥，認為可以到戶外運動減肥的人群達到百分之九十以上，可是還有一部分人群，不想靠運動來減肥。所以我們就建議這些人群運……
夏天怎樣減肥，認為可以到戶外運動減肥的人群達到百分之九十以上，可是還有一部分人群，不想靠運動來減肥。所以我們就建議這些人群運用飲食來減肥，利用豆腐減肥是近幾年流行的減肥法。豆腐是大家最常吃的一種食品，豆腐營養價格高，但是對於豆腐減肥可...
夏天吃什麼能夠降血壓
養生導讀：進入七月，周圍環境的溫度越來越高，很多朋友都會明顯感覺睡眠質量下降，神經容易紊亂，高血壓患者血壓也隨之飆升。那麼，夏天吃什麼能夠降血壓？
夏天吃什麼能夠降血壓
1、芹菜
患有高血壓的患者在日常的生活中可以適量的多吃點芹菜，臨床研究發現芹菜具有很好的降血壓功效。這是由於在芹菜中含有大量芫荽甙甘露醇，它有降血壓與降血脂的作用，特別是對一些原發性、妊娠性、更年期高血壓等更具...
夏天練瑜伽 不能開空調
氣溫升高，室外艷陽高照，人們開始對一些戶外運動望而卻步，馬上就想到家裡的空調，不過不要緊，酷暑難不倒愛運動的姐妹們，在家一樣可以運動鍛煉，練瑜伽就是個不錯的選擇。
夏季由於人體氣血比較暢通，肢體比較舒展，這時練習瑜伽不但輕鬆，而且經過充分舒展的身體也會變得更加暢快、舒適。特別是患有關節炎的朋友們，在夏季進行一些有針對性的瑜伽練習，有助於體內寒氣瘀血及時排出體外，對緩解受損的關...
夏天怎樣減肥 6款排毒減肥食譜
養生之道網導讀：由於夏天過於的熱，所以冷飲、雪糕等甜品就成為大家的最愛，但是這些甜品雖然降熱，但是此時你的身體卻在漸漸發胖，這也是造成夏天肥……
由於夏天過於的熱，所以冷飲、雪糕等甜品就成為大家的最愛，但是這些甜品雖然降熱，但是此時你的身體卻在漸漸發胖，這也是造成夏天肥胖的主要原因。那夏天怎樣減肥呢?可以採用什麼樣的減肥方法呢?
夏天怎樣減肥，我們給大家推薦6款排毒減肥食譜。
1.麻...