勞累過度 | 養生知識網


 



哪種形狀的口腔潰瘍可能是癌

 哪種形狀的口腔潰瘍可能是癌
在口腔疾病中,口腔黏膜潰瘍是我們最容易遇到的一個。要想避免被它反覆“騷擾”,首先要瞭解其發病原因,穩住陣腳從容應對;其次要準確用藥,盡早擺脫它;最後,有時口腔潰瘍是某種惡性疾病的症狀,一旦發現蛛絲馬跡應盡快到正規醫院接受診治。 口腔黏膜潰瘍(俗稱“口瘡”)在口腔疾病中像感冒一樣多發,幾乎每個人在一生中,都被口腔潰瘍困擾過。其實,只要你瞭解它的發...



中醫6大「仙草」 讓你長生不老

 中醫6大「仙草」 讓你長生不老
  不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥,那些廉價到讓你咋舌的中草藥同樣具有極高的養生保健作用。今天向大家推薦中醫六大“仙草”,合理使用,可以讓你益壽延年。 1、何首烏 補肝腎益精血 特點:藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後,就是生首烏;而將生首烏與黑豆汁拌勻,蒸至棕褐色,曬乾成黑色,稱為制首烏,也就是...



中風患者 用中藥治療中風先兆

 中風患者 用中藥治療中風先兆
養生之道網導讀:中風俗稱羊癲瘋,中醫將輕度中風稱為中風先兆,一與中風的病理相同,主要表現為肢體麻木,偏身無力,中醫辨證施治能有效地減低中風的發病率。其主要分為四個治療階段肝陽化風,痰熱腑實,氣虛血瘀。 中風患者 用中藥治療中風先兆 中風先兆乃中風病之輕證,與中風病有大致相同的病機,雖錯綜複雜,其核心為氣血虧虛,內風挾痰濁瘀血,上擾清竅,橫逆四肢,致腦竅閉塞。其臨床表現為陣發性眩...



中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡

 中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡
養生之道網導讀:人的身體就如同大自然一樣,太冷或太熱都會產生麻煩。人為什麼冷?是身體陰氣過盛!人為什麼熱?身體陽氣太足!只有陰陽平衡,人才能達到最健康的狀態!那麼應該如何維持體內的陰陽呢?如何通過飲食來調理陰陽失調呢? 中醫養生 中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡 華佗在《中藏經》中提到,人體就像自然界一樣,無論體內陰氣過盛還是陽氣過盛,都會導致疾病產生。要想獲得健康,陰陽調...



酒精肝的症狀

 酒精肝的症狀
養生之道網導讀:酒精肝的症狀,酒精肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病。酒精肝有哪些症狀?下面一起來瞭解下酒精肝的症狀。 酒精肝的症狀 酒精性脂肪肝通常沒有症狀,有些患者可顯現乏力、倦怠、食慾不振、腹脹、噁心、嘔吐等表現,還會有肥胖、肝臟腫大等體征。酒精性肝炎往往是源於短期內大量飲酒引發,臨床表現除了有酒精性脂肪肝的症狀外,還有發熱、尿色發黃、腹痛、腹瀉等,且有顯注的體重減輕。...



推拿解除頸肌緊張性頭痛

 推拿解除頸肌緊張性頭痛
頸肌緊張性頭痛多因頭頸部長期處於某種不良姿勢,如長期低頭看電腦,導致頭頸肩胛部姿勢不良引起斜方肌、胸鎖乳突肌、肩胛帶肌等持續收縮痙攣,游離出乳酸、緩激肽、五羥色胺等致痛物質,從而導致頭痛,也與植物神經系統的功能有密切關係,多由精神緊張、勞累過度、內分泌紊亂誘發。 中醫認為,過度勞累致氣血不足或肝腎虧虛,風寒濕邪乘虛而入,阻滯經絡,導致局部氣血運行不暢,久病入絡,氣血痺阻,留...



脾胃不和的症狀

 脾胃不和的症狀
養生之道網導讀:脾胃不和的症狀,脾胃不好對食慾、消化、吸收都有很大影響。那麼脾胃不和有哪些症狀?下面一起來瞭解下脾胃不和的症狀。 脾胃在生理、病理上是相互影響的。飲食不潔、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。胃主受納,脾主運化;胃氣主降,使飲食物及其糟粕得以下行,脾氣主升,則飲食物之精華得以營養全身;胃喜潤惡燥,脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥,相輔相成對...



腰痛按按太衝穴 超止痛

 腰痛按按太衝穴 超止痛
       有60%的成人在不同時期內都有過急性腰痛的歷史,多數是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及不合適的寢具等因素引起。如果突然出現腰痛,你不妨按按太衝穴來緩解症狀。  太衝穴位於大腳趾和第二個腳趾之間,向腳腕方向三指寬處。用拇指指尖對穴位慢慢地進行垂直按壓。一次持續5秒鐘左右,進行到疼痛緩解為止。  對於久坐辦公室的人來說,工作時要使背部緊...



五臟滋養之道 讓你一覺到天亮

 五臟滋養之道 讓你一覺到天亮
養生之道網導讀:人到中年,生活、工作壓力讓人喘不過氣,就連睡覺對很多人來說也成了奢侈的事。失眠的痛苦想必很多人都深有體會,那麼失眠怎麼辦?有什麼方法能讓我們一覺到天亮呢? 五臟滋養之道 讓你一覺到天亮 一個人輾轉反側到天亮,就是睡不著,是非常痛苦的一件事。那麼,你清楚你失眠的原因是什麼嗎?你知道失眠怎麼辦嗎? “5個P”解釋你的失眠原因 引起失眠的原因很多:身體、生理、心...



產後警惕5種常見月子病

 產後警惕5種常見月子病
很多媽媽在分娩之後都會感覺到自己渾身不適,這很有可能是月子病找上門了。為什麼會出現月子病呢? “月子病”的成因在於分娩後的產婦內分泌發生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得鬆弛,在此狀態下,如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。 常見的月子...