一、頭部 百會穴（只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法）    註：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。    二、頸椎 大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）    註：科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大...

        癌症是一種讓所有人都恐懼的疾病，但很多人都認為癌症離自己很遠，遇上的可能性不大。其實，生活當中的一些飲食壞習慣往往就是導致癌症的直接原因。因此，對於生活當中的癌症，我們不得不防。那麼，有哪些飲食習慣需要我們改正的呢？下面，養生小編為你一一介紹。         1、喜歡吃滾燙的食物     &n...

養生導讀：燕窩從古至今就有“稀世名藥”、“東方珍品”的美稱。食用燕窩可滋補養顏，滋陰潤肺，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。今天小編詳細給大家介紹下燕窩的功效以及好處有什麼？ 燕窩的功效與作用食用燕窩的八大好處 1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2...

養生導讀：大蒜是家庭常見的配料，幾乎每家每戶都有，是煮菜的必備品。其實，除了作為廚房用品，大蒜還有很多神奇的功效，下面就一起來探討一下。 大蒜作用： 1、抗菌消炎大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2％的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1／10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌...

養生之道網導讀：人體內的脊椎支撐著人們的身體，保護內臟的器官，可見脊椎對於人們的重要性，而如今越來越多的人患有脊椎病，著主要和人們的生活習慣有關。那麼，哪些習慣損傷脊椎呢?保護脊椎的方法有哪些? 八大原因竟成為脊椎損傷的兇手 一、睡軟床 正常脊柱有一個“S”形的生理彎曲度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利於脊柱的生理彎曲度，使腰肌緊張，僵硬，血液循環不暢，...

 歲月催人老，我們就別讓其它的因素在催化我們的衰老了。讓我們緊緊抓住捉襟見肘的青春。但想留住青春的你，與其讓垃圾食物在體內變成毒素和發胖，不如先管好腸胃健康積極排毒，才能由內美到外更青春不老，在此特別推薦八大排毒養顏飲食秘訣，讓你不花錢買保養品、一樣美的更持久。 1.早起一杯白開水 早起一杯白開水不僅可以清潔腸道，還可以補充夜間失去的水分。 2.早餐不能省 用腦量較大的職業女性...

抗生素耐藥幾乎是不可避免的，其發生是早晚的事。但如果合理用藥，可以延緩它的到來。對於老百姓來說，就要克服以下使用抗生素的8個誤區。 .hzh {display: none; } 第一，發熱、腹瀉、上呼吸道感染濫用抗菌藥物。醫院裡，腸道門診病人常說，“醫生，快幫我吊點鹽水。”;發熱門診，病人會對醫生吵“我這麼遠跑來，退熱怎麼連抗生素也不開?”其實大部分腹瀉和感冒並不需要抗菌藥治療。...

秋季天氣變化異常，是人們最容易患感冒的季節。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。 1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2.姜茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。 4.姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。    5.蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食...

 卵巢早衰是指女性在青春期後約40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術、感染等方面的破壞因素。 一、免疫因素：多數免疫性疾病如甲狀腺炎等可合併卵巢早衰。 二、醫源性卵巢早衰。40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。所以，應盡量避免侵襲性的...