今年，白領女性對美的要求不單停留於肌膚和體形了，她們對深層次的保健養生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求。現如今，傳統中醫經絡養生越來越熱。隨便走進一家養生館或美容院，都能看到與經絡相關的美容保健項目。中醫美容已經成為現代白領女性的消費首選，而中醫美容中的經絡刮痧美容法更受到愛美女性的青睞。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}...

養生導讀：針灸和艾灸效果一樣嗎，針灸和艾灸的區別？現代人通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。那麼針灸和艾灸效果一樣嗎？針灸和艾灸的區別是什麼？下面一起來瞭解下。 針灸和艾灸的區別 針灸和艾灸都屬於中醫療法，一提起這兩種療法，很多人認為是同一種療法。其實不是，中醫專家指出，針灸與艾灸療法都是通過刺激人體穴位來達到治病養生的目的，但是兩種療法有很大差別，並不是同一種療法。 ...

養生之道網導讀：人體有許多經絡組成，經絡通暢我們的身體會更健康。那麼如何保持經絡通暢呢？下面小編教你中醫養生4高招和梳頭養生妙方，助你疏通經絡，保持身體健康。 中醫4大招 讓經絡通暢身體更健康 多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調節。 中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無...

 中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，讓小編為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法把。 男士啤酒肚的誘因 目前，關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有人說是營養不均衡造成，事實上，每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青壯年出現的啤酒肚，往往是因為代謝失調，飲...

艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。 我們通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。而且兩者治療的範圍也...

 經絡養生是近幾年風靡人群的一種中醫養生方法，通過對經絡的拍打、按壓，促使我們的身體自動排毒、消除病痛、提高身體的免疫能力。如此優秀的養生方法怎能錯過呢？我們一起來看看，如何正確經絡養生吧。 正確經絡養生時間 “啪、啪、啪……”天剛亮，公園裡傳出陣陣聲響，一群人專注著用手掌從頭到腳拍打全身，握拳敲擊手臂、雙腿，打得整身發熱，汗流浹背。 滿街林立的SPA、...

 1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用： 堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。 2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法： 體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。 3、選取刮拭部位要正確： 哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據不同的病症選取相應的經絡穴位，刮痧的效果才會顯著。 4、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油： 因為專用刮痧板...

不少老年人為關節痛所困擾，究其原因，一是體內陽氣虛衰，不足以抵禦外邪的侵襲：二是風寒濕邪入侵人體經絡關節。治宜補益正氣，驅除風濕。這裡介紹一款鵪鶉薏米湯治療，往往可獲得滿意效果。 取鵪鶉2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生薑3克。將鵪鶉收拾乾淨，與其他原料一起放入砂鍋內，加水燒開後改為小火。煲約1小時左右，加入食鹽、味精調味即可食用。 鵪鶉有溫補氣血的作用，杜仲、...

養生之道網導讀：很多人認為養生是一件昂貴和困難的事情。其實並不然，只要平時拍拍手，甩甩頭著一些簡單的拍打動作就能夠經脈暢通，達到養生的效果。   經絡暢通 健康無病 經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。但經絡不是...