養生之道網：中醫專家教你看腳10秒鐘判斷健康，你想知道你身體有哪些毛病嗎？快來瞭解一下！
美腳
腳頻繁痙攣
問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠...
中醫教你從腳判斷身體健康
中醫看病之「問」 從問診知健康
養生之道網導讀：中國古代看病都是講究的望聞問切，現在我們來研究下中醫中的問。顧名思義就是詢問病情，中醫通過你對自己的病情的描述初步判斷病情，從而更快的瞭解病情並及時治療。
問寒熱，有病及時發現
寒熱的產生，主要決定於病邪的性質和機體的陰陽盛衰，是機體正邪相爭的表現。
臨床上常見的寒熱症狀有：但寒不熱、但熱不寒、惡寒發熱、寒熱往來。
但寒不熱：如果你感覺寒冷而不發熱，屬於陽氣不足...
中醫看病之「切」 從脈象看健康
養生之道網導讀：中醫看病，首先是望聞問切。大家都知道我們人體都是有脈搏的，可是大家對脈象又有多少的瞭解呢？那麼，下面就跟隨我們的腳步一起去看看中醫是如何解說的吧！
“切脈”可診查身體各個臟腑
切脈是中醫師用手按病人的動脈，根據脈象，以瞭解疾病內在變化的診斷方法。
切脈具有悠久的歷史，它反映了中醫學診斷疾病的特點和經驗。
脈象，可以理解為脈搏的形象。是由動脈搏動的顯現部...
中醫四診法指的是什麼
養生之道網導讀：中醫四診法指的是什麼？中醫診法是中醫學的組成部分，是診病的主要方法。那麼中醫四診法指的是什麼？下面具體來瞭解一下吧。
中醫四診法指的是什麼
中醫診法包括望診、聞診、問診、切診四種方法，稱為“四診法”。四診的每一部分雖各有其獨自的特性，但彼此又是互相聯繫，不能偏廢的四診是搜集臨床資料的主要方法，而搜集臨床資料則要求客觀、準確、系統、全習、突出重點。因此...
有病啥臉色？專家教你16種可怕的臉色
養生之道網引言：很多人經常會出現可怕的臉色，真是嚇人，小心，這很可能是疾病表現。有病了啥臉色？中醫告你16種可怕的疾病臉色！
教你從臉色看病
1、貧血
表現為面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。中醫認為屬氣血不足之虛症；西醫認為多見於貧血。
2、甲狀腺功能亢進
表現為眼球凸出，眼裂開大，雙目圓瞪，目光驚恐，面黃肌瘦，興奮不安，煩躁易怒等。中醫認為是肝氣鬱結，日久化火，肝陰不足...
準備去看中醫前別喝豆漿牛奶
牛奶、豆漿作為健康飲品之一，為大家所喜愛。如果您準備去看中醫，那麼建議您當天早上別喝牛奶豆漿。這是因為，中醫看病講究“望、聞、問、切”，望診是必不可少的一部分。舌象直接關係到寒、熱、虛、實辨證，而牛奶、豆漿容易使舌苔變白膩，使醫生誤認為有痰證。
中國中醫科學院西苑醫院老年病中心高普教授說，看中醫前可以喝白水，或者淡鹽水，喜好飲茶的人也盡量只喝淡茶水，不宜喝帶...
舌頭不舒服 小心疾病作祟
中醫對“舌診”的研究由來已久，中醫怎麼通過舌頭診斷疾病呢？中醫認為，五臟六腑的病理變化，常常可以在舌頭上反映出來，身體上發生不同疾病的時候往往在舌頭上表現出不同的症狀。
中醫怎麼通過舌頭診斷疾病
中醫看舌頭，主要是分別觀察舌苔和舌質的變化。
觀察舌苔，一是要看苔質的厚、薄、干、滑、膩、粘，二是觀察苔色的黃、白、黑、灰等不同的變化。然後根據苔質、苔色的變化情況，來...
溫灸不是保健方法不宜家庭操作
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辛女士：最近我常去的美容院美容師推薦說溫灸可以治療體質虛寒，就自己買了一套工具回家用，但很久了卻沒有見效，這是為什麼呢？
中國衛生工作者協會副會長、全國名醫理事會副會長苗吉文：“灸”是一種治療疾病的手段，溫灸一般是以艾草燒熱進行治療，也是一種治病手段，而不是一種保健方法。
溫灸對應著相關的適應證和禁忌證。溫灸適合有濕證...