不可忽視 | 養生知識網


 



產後惡露不絕怎麼辦

 產後惡露不絕怎麼辦
文章導讀:正常情況下,產後3周左右惡露即淨,若超過3周惡露仍不淨,則為病理現象。量或多或少,色或淡紅或深紅或紫暗,或有血塊, 或有臭味或無臭味;產婦常伴有腰酸痛、下腹墜脹疼痛,有時可發熱、頭痛、關節酸痛等,婦科檢查可發現子宮復舊不良。 產後惡露不絕的原因很多,如子宮內膜炎;部分胎盤、胎膜殘留;子宮肌炎或盆腔感染;子宮粘膜下或肌壁間腫瘤;子宮肌腺瘤;子宮過度後傾、後屈;...



預防兒童冬季常見疾病

 預防兒童冬季常見疾病
  隨著冬天德 到來,許多疾病又要開始發威,包括心血管疾病、冬季濕疹、氣喘,以及對嬰幼兒健康有嚴重威脅的流感、輪狀病毒等等,無論大人或小孩都要小心防範!而在春節連續假期中,也要特別注意身體的保健,如飲食引起的腸胃疾病、開車久坐造成的靜脈栓塞,都是過年期間容易發生的問題,大家要做好預防措施,以免因身體的不適,掃了過年的興。 不可忽視的冬季殺手:心血管疾病 冬天一到,氣溫...



如果長期睡前不刷牙 可能會引發慢性咽炎

 如果長期睡前不刷牙 可能會引發慢性咽炎
在江蘇省人民醫院耳鼻咽喉科瞭解到,隨著近階段天氣轉涼,前來就診的患者比往常要多出二到三成,不少年輕患者竟然因為長期睡前不刷牙而引發慢性咽炎。專家提醒:口腔清潔、衛生不可忽視。 慢性咽炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變,多發生於成年人。秋冬轉涼之際往往是慢性咽炎的高發季節,引起慢性咽炎的原因主要有三類:第一類為局部因素引起,多為急性咽炎反覆發作或延誤治療轉為慢性;第二類為物理...



養生穴位按摩 4大穴位讓你停止打鼾

 養生穴位按摩 4大穴位讓你停止打鼾
養生之道網導讀:打鼾是再普通不過的一種現象了,很多人都有這個現象,只不過他們自己不知道,還認為是睡眠質量好。那如果當他們知道打呼嚕其實是一種病,是有害於健康的,他們還會這麼說嗎? 打鼾(醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症),由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。 夜間呼吸暫停時間超過120秒容易...



大腦供血不足的中醫食療

 大腦供血不足的中醫食療
大腦供血不足,誘因很多。有的是疲勞所致,也有相關疾病所致。誘發原因不同,臨床表現也就各不相同,這類疾病不僅影響人們的生活質量和工作效率,甚至會危及生命。為此首先要盡早查明原因,對症治療。從中醫營養學的角度看,加強大腦營養調攝,為之提供有效的營養物質,對減緩和改善症狀非常必要。 中醫學認為腦以高級神經活動的思維、記憶、情志、分析、推理等為主要機能運動方式,並與某些臟腑特別是心、...



自然療法和膳食都能調理高血壓

 自然療法和膳食都能調理高血壓
養生之道網導讀:在現代養生學上講,治療疾病最健康的方法為自然療法,遵循自然、綠色、養生的概念,崇尚身體自愈的本能,達到最為安全健康的治療效果,治病更護體的治療宗旨,自然療法深信機體的自愈能力,在其醫療過程中盡量避免使用任何削弱機體自愈能力的的醫療手段,是對現代藥物化學治療的相悖。 自然療法是以人體健康為核心,重點強調維持身體健康和預防疾病,更接近於中醫。也有一種說法是中醫治療...



春季當心過敏鼻炎來襲

 春季當心過敏鼻炎來襲
一年四季的感冒對人來講,似乎沒有大驚小怪的必要。然而,發生於春季的感冒卻不同於其他季節,因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯繫。感冒又稱上呼吸道感染,主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。 陽春四月謹防過敏性鼻炎 每年的三、四月份,陳女士的過敏性鼻炎總是“準時”發作,打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀困擾著她的正常工作和生活。近幾天來,她的病情...



不可忽視九處腫塊

 不可忽視九處腫塊
不經意間突然發現自己身上多了個腫塊,你會忽視抑或你是感到萬分恐慌?身上長腫塊的事情時常會發生,大多數腫塊都是對身體無害的,不必過於擔心。以下提醒您,如果身上九個地方腫塊,千萬不可忽視。 1.乳房腫塊 90%乳房腫塊為良性,但要注意,如果乳房的形狀、大小、手感發生變化,乳頭或乳房周圍的皮膚出現了皺褶、凹陷、顏色變紅、溢乳,或是單側乳房感到疼痛或不適,要及時就醫。 當你摸到腫塊時,怎麼...



掌握九大細節 預防尿路感染

 掌握九大細節 預防尿路感染
 在潮濕悶熱的夏季,泌尿道健康面臨比其他季節更大的挑戰,如何預防尿路感染是大家必須掌握的常識。本期美國家庭醫學協會克裡斯蒂·萊昂博士特別提醒,預防尿路感染,在生活中不可忽視以下九個細節。 1、每天6—8杯水 水是生命之源,它是新陳代謝不可或缺的元素。人體攝入水分主要通過嘴巴,但消耗水分的途徑可不少,呼吸、出汗、排尿等都會“排水”。尤其是到了夏天,人體毛孔...



私密處騷動不止 看看你屬於哪一種

 私密處騷動不止 看看你屬於哪一種
 女性外陰部瘙癢不但影響日常生活和工作,而且容易影響夫妻之間的感情,那麼,女性外陰部瘙癢是婦女常見而又不可忽視的症狀,它又有哪幾種情況? 1、局部皮膚不潔:有些女性使用衛生紙方法不當,外陰部皮膚受經血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎症,從而引起外陰部瘙癢。 2、陰道毛滴蟲感染:當女性陰道粘膜酸性減低時,使乳酸的生成減少,容易發生陰道毛滴蟲感染,...