給孩子餵藥難，買藥更難，不少家長都反映現在的藥店很難買到以前熟悉的"老藥"，取而代之的是各種價格偏高的"新藥"，而且多數藥品在藥效、使用禁忌的說明上都很相似，讓人無從選擇。
給孩子買藥一定要以醫生的"處方"為標準
對此，藥劑科副主任藥師張艷秋給出的建議是，給孩子買藥一定要以醫生的"處方"為標準，如果沒有處方，應優先選用以前用過的老藥，新藥最好不要嘗試。原因是老藥都經過較長時...
給孩子買藥要選「老藥」
瑜伽音樂怎麼選
根據中華醫學“五音療法”理論，運用不同的調式和音色對人體五臟的調節作用，並結合現代音樂療法而成。具有治療、保健、欣賞等功效。經常聆聽可以祛病強身、養生保健、陶冶情操。
冥想音樂
放鬆身心，激發內在潛能。讓身心在得到天人合一的相應，迅速補充新的能量，充滿自信......冥想音樂，是當前許多國家流行的一種有特點、有前途的現代音樂形式。
在這種音樂和自然界音響的引導下，接受音樂治...
老人補鈣最好選片劑
導語：“一杯牛奶強壯一個民族”，這裡面的道理幾乎人人都懂。可對老人來說，只通過喝牛奶補鈣是遠遠不夠的，鈣劑應該在老年人的生活中唱主角。然而，現在鈣劑種類這麼多，要怎麼選擇卻是個難事。
老人幾乎人人要補鈣
老年期是人體對鈣需求量較高的時期，它不僅關係到骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統等具有重要作用，一般老年人都需要補。40歲以後的女性，以及出現腰酸背痛、身高...
頭頸瑜伽練習 白領女性的鍾愛之選
功效： 活化頭頸的僵硬，拉長脖頸，有效緩解頸部疼痛
姿勢分解
* 舒適蓮花坐姿或站立姿勢均可;
* 眼睛平視前方，調整呼吸，深深吐一口氣，吸氣，頭向上仰，意識力放在前頸的伸拉上，感覺後腦正在靠近後背部
* 呼氣頭緩慢向下，把意識力放在後脖頸的伸拉上，感覺下顎正緊緊地觸著鎖骨;
* 再次吸氣，頭緩慢回至正中，
* 呼氣，頭向左側，感覺左側脖頸的伸長
* 吸氣，頭回正中，吸氣，頭向右側，吸氣頭回正中
...
遺精早洩陽痿 中成藥怎樣選
遺精是指睡眠時精液自出，一般將夢中洩精稱為遺精，無夢洩精稱為滑精。成年男子每月有一二次遺精，是正常生理現象，只有過度頻繁的遺精，甚至白天也常有精液自出，才是病態。
早洩，是指射精發生在陰莖進入陰道之前、正當進入或進入陰道後不久。
陽痿，是指陰莖不能勃起或勃起的印硬不夠，不能與女子進行性交活動的一種疾病。
除器質性病變外，引起這些性機能障礙的原因，最主要的是精神因素。而中醫認為，...
孕媽咪應該選牛奶還是酸奶？
孕婦所需營養，鈣質至關重要。
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。
但是，由於許多因素會影響鈣質被母體吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸鹽，與鈣形...
抗擊流感選對藥是關鍵
世界衛生組織呼籲，流感防控必須警惕。世界衛生組織(WHO)強調今後幾年甲型H1N1流感將可能以季節性流感的流行模式繼續傳播，全球都應該重視流感疫情的防控。同時，全國呼吸病聯盟網專家在“第七屆上海國際呼吸病研討會”上也提出，由於流感病毒變化非常快，根據流感的流行週期規律，距離上次流感大流行已有10年，今年發生一定規模的流感流行可能性將大於往年。
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流感首選...
給孩子吃零食最好選天然健康的食品
調查：孩子吃零食 最愛膨化食品
據瞭解，隨著近年來我國社會經濟的發展和居民飲食結構的變化，零食在我國兒童青少年日常飲食中的地位日益凸顯。據2007年中國居民零食專項調查顯示，60%以上3~17歲兒童青少年每天都吃零食，由零食提供的能量、膳食纖維、維生素C、鈣和維生素E分別佔到了7.7%、18.2%、17.9%、9.9%和9.7%。
然而，目前在孩子們的零食食譜中，世界衛生組織規定的垃圾食品，如膨化食品、油炸食品...
老人自行車鍛煉最好選三輪車
北京市朝陽區體育局劉金娟告訴記者，現在除了平時出行，不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。
的確，從鍛煉的角度來說，騎自行車可以使心率在一分鐘內達到120，即中等強度，是比較適宜老年人的一種強度。
然而，國內外也有很多研究表明，儘管自行車運動對預防心血管等疾病有好處，但如果沒有醫生的指導，不科學的騎車運動會使高血壓患者血壓升高，冠心病患者心臟負擔加重。
所以，劉金娟建議，老年...
中藥養生選對「證」
養生方法多種多樣，養生學的流派也很多，形成了我國獨具特色的養生學。
10月20日是“世界傳統醫藥日”，中醫學有著數千年的悠久歷史，它所倡導的養生理念如今也備受關注。在傳統的養生方法中，中藥養生是不可或缺的，但是不是每個人都需要服用中藥來養生，又如何服用呢？
傳統的五大養生方法
我國的傳統養生學有著悠久的歷史，數千年來，歷代中醫藥學家和養生學家不斷地積累和總結流傳於...