【綠豆湯的做法】 | 養生知識網

 



草雞三素湯

 草雞三素湯
原料:一份草雞肉(約一隻雞的1/4),1根西芹,2只土豆,3睛黃芽菜,鹽、酒少許。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 做法: 1、草雞洗淨,切大塊。黃芽菜、西芹掰大塊,土豆切片(稍厚,可切成梅花狀)。 2、取煲鍋,將生雞焯水,倒掉第一道湯。 3、在煲鍋內放上雞、黃芽菜、西芹、土豆,倒入完湯所需的兩倍水,以大火熱滾,然後轉小火,加酒和鹽,3小時...



解暑綠豆湯,孕婦要少喝!

 解暑綠豆湯,孕婦要少喝!
[導讀]夏季到了,很多准媽媽肯定覺得特別熱,想喝冰水又不敢,喝飲料又怕有刺激,怎麼解暑才好呢? 專家建議,可以喝點綠豆湯,綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些,但不適合長期喝,綠豆屬陰,對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養血。” 孕媽媽,喝茶也是個好選擇 另外,也可以喝些茶。茶葉的好處特別多,還含有豐富的鋅,孕婦飲茶所生嬰兒的...



春補湯讓寶寶長得壯抵抗力強

 春補湯讓寶寶長得壯抵抗力強
蓮子百合羹 蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。 補脾胃、潤肺,寧心安神。適於小兒日常食用。 南杏潤肺湯 南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。 南杏、北杏去皮,豬肺洗淨,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在砂鍋內,煲1~2小時,即可食用。 潤肺、化痰、...



綠豆的功效與作用_綠豆的藥用價值

 綠豆的功效與作用_綠豆的藥用價值
養生之道網導讀:綠豆的功效與作用專區,為您詳細介紹綠豆的功效與作用、綠豆圖片、綠豆的藥用價值、綠豆的副作用等,要想知道更多綠豆的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 綠豆簡介 綠豆圖片 綠豆的功效與作用 綠豆湯的功效與作用 綠豆的藥用價值 綠豆的藥用附方 吃藥能吃綠豆嗎 綠豆湯的做法 孕婦可以吃綠豆嗎 綠豆禁忌人群 綠豆的副作用 綠豆的選購方法 綠豆簡介 綠豆,入藥部分為豆科...



煮綠豆湯的七個訣竅

 煮綠豆湯的七個訣竅
養生之道網導讀:煮綠豆湯的訣竅,你知道嗎?夏季正是適合喝綠豆湯的季節,可以幫你清熱解暑。但要把綠豆湯煮好,不是容易的事。下面小編教你7個煮綠豆湯的訣竅。 煮綠豆湯的訣竅 1、煮綠豆湯別用鐵鍋 綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用後,可能形成顏色較深的複合物。如綠豆湯加上蜂蜜,會產生發黑的顏色,正是這樣的道理。這種反應雖沒有毒性物質產生,卻可能干擾綠豆的抗氧化作用,妨礙金屬離子的吸收。所...



女人不補容易老 薦補血養生湯

 女人不補容易老 薦補血養生湯
養生之道網導讀:女人最重要的就是有好氣血,那吃什麼補血呢?小編推薦補血湯,養顏又美容的哦。一起來看看有哪些。 女人不補容易老 薦補血養生湯 1、烏雞補血湯 材料: 烏雞1只,當歸10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克,精鹽、料酒、醬油、蔥、姜各適量。 製法: 將烏骨雞宰殺,去毛,內臟洗淨;五種藥材洗淨,蔥、姜拍松。將藥材裝入雞腹放入鍋內,加清水適量,放入鹽、料酒、醬油、生薑。武...



19個豆類食物大顯神通

 19個豆類食物大顯神通
養生之道網導讀:黃豆能健腦抗衰老;綠豆可以清熱解毒消暑;白芸豆能夠瘦身;豌豆是最護心的豆子……豆類食品的養生功效可謂得天獨厚。那麼這些豆子都是如何養生的? 豆類食物大顯神通 1.黃豆芽最延年 延年奧秘:在現已證實的具有延年益壽功效食品中,黃豆及黃豆芽排名首位,得益於大量抗衰老成分。黃豆芽尤其突出,在發芽過程中由於酶的作用,更多的養分被釋放出來,如胡蘿蔔素增加1~2倍,維...



小暑來了 喝碗綠豆湯吧

 小暑來了 喝碗綠豆湯吧
養生導讀:綠豆湯,營養豐富,有清熱解毒、止渴消暑的功效,是夏季的解暑佳品。下面介紹一些綠豆湯的做法,快點學起來吧。 綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒洩瀉者慎食。 百合綠豆湯的製作方法 1、綠豆去掉雜質洗...



夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑

 夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑
 綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。 原料: 綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。 製作: 先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸...



綠豆湯老人孩子更不宜

 綠豆湯老人孩子更不宜
綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合多飲:一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾 6、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合多飲: 一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了綠豆反而...