【經絡】 | 養生知識網


 



中醫經絡刮痧美容受女性追捧

 中醫經絡刮痧美容受女性追捧
 今年,白領女性對美的要求不單停留於肌膚和體形了,她們對深層次的保健養生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求。現如今,傳統中醫經絡養生越來越熱。隨便走進一家養生館或美容院,都能看到與經絡相關的美容保健項目。中醫美容已經成為現代白領女性的消費首選,而中醫美容中的經絡刮痧美容法更受到愛美女性的青睞。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}...



睡前15分鐘輕鬆瘦全身的經絡減肥動作

 睡前15分鐘輕鬆瘦全身的經絡減肥動作
 愛美的MM們要注意了,日本流行的經絡減肥瑜伽來襲了。每天睡前簡單的15分鐘,就可以讓你輕輕鬆鬆瘦下來。不僅讓你每天瘦一點,更可以舒緩一天緊張的情緒,解決失眠的問題。現在就讓愛美網小編帶你走進經絡伸展減肥瑜伽吧。 睡前經絡瑜伽的第一步就是按摩經絡,為接下來的瑜伽運動做準備。 舒展經絡 step1:坐在墊子上,兩膝相碰,兩腳打開。雙手握拳,輕輕捶打足三里,約10秒。然後輕輕按揉足三里,...



中醫針灸 經絡都有哪些生理功能?

 中醫針灸 經絡都有哪些生理功能?
 《靈樞·海論》指出:“夫十二經脈者,內屬於府藏,外絡於肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官,之所以保持相對的協調與統一,完成正常的生理活動,是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。中醫針灸的常識,經絡都有哪些生理功能? 聯絡臟腑、溝通表裡 《靈樞·海論》指出:“夫十二經脈者,內屬於府藏,外絡於肢節。”人體的五臟六腑、...



經絡的生理功能

 經絡的生理功能
 經絡縱橫交貫,遍佈全身,將人體內外、臟腑、肢節、官竅聯結成為一個有機的整體,在人體的生命活動中,具有十分重要的生理功能。構成經絡系統和維持經絡功能活動的最基本物質,稱之為經氣,經氣運行於經脈之中,故又稱脈氣。經氣是人體真氣的一部分,為一種生命物質,在其運行、輸布過程中,表現為經脈的運動功能和整體的生命機能。氣無形而血有質,氣為陽,血為陰,一陰一陽,兩相維繫,氣非血不和...



經絡養生功效各不同

 經絡養生功效各不同
養生導讀:節假期間,好吃的東西很多,吃太多、飲酒是司空見慣的行為,是會在身體內堆積有毒物質的。如果這些毒素不被排出,造成腸道毒素長時間儲留,會被重新吸收進入體內,給健康造成危害。所以節日大餐後,需要多吃排毒減肥的食物,如此才能吃飽喝足、大飽口福之餘清除體內毒素,繼續保持曼妙身姿。 1、膽經:讓你頭髮黑亮 膽經由臀部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時,人體...



經絡按摩創造完美體態

 經絡按摩創造完美體態
如何以經絡指壓的方式,來塑造美化臀線呢?基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。 八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上,顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一,各位於兩側臀部的正中間,這兩個穴道針對大而扁的臀部特別有效。由於穴位位於人體背部,所以需要另一人來協助指壓按摩,按摩時以指力緩緩下壓,停三秒後再放鬆力量,每一個穴...



東方秘密武器 神秘的經絡

 東方秘密武器 神秘的經絡
經絡是人體的一種奇特的生命結構。經絡如網狀遍佈全身,經氣濡養著人體五臟六腑。經絡線上有數百個穴位,刺激這些穴位便可通過經絡作用於全身。 針灸、按摩、氣功、推拿、刮痧、拔罐、足療就是按經絡原理進行的治療。其產生療效的奧秘在於: 第一,由於經絡循行於人體的全身,在體表又分佈了不少穴位,所以在這些部位進行針灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿、足療等都可以通過經絡作用於體內。 第二,經絡的循行...



經絡穴位按摩養生法

 經絡穴位按摩養生法
養生導讀:而健康是人最大的本錢,擁有了健康才能去創造一切。所以就算再忙也要注意自己的身體,如果說你沒有時間,沒有多餘的金錢去照顧自己的身體,那麼不妨學習一下這些不用花錢的養生方法,只要平常做幾分鐘就會讓你更加健康。 一、頭部穴位。 百會穴:位置在頭頂,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點:可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦,解除掉發危機。 風池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指...



中醫經絡療法

 中醫經絡療法
經絡學習和一般我們走足底按摩和一般按摩保健最大不同是,這個能治病,普通按摩只能簡單保健身體。而且,學習經絡按摩需要專業老師手把手教,否則看一百遍書,自己也找不準穴位。 一般人覺得經絡神奇或者是迷信,其實不然。譬如,一個從沒見過電的人,看見電燈的明滅,一定覺得很驚奇。其實那些埋在牆裡、地下的電線就像人體的經絡,只不過我們看不到,或者目前的儀器不能有效檢測到。而這些穴位就像電燈的...



經絡都有哪些生理功能?

 經絡都有哪些生理功能?
《靈樞·海論》指出:“夫十二經脈者,內屬於府藏,外絡於肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官,之所以保持相對的協調與統一,完成正常的生理活動,是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。中醫針灸的常識,經絡都有哪些生理功能? 聯絡臟腑、溝通表裡 《靈樞·海論》指出:“夫十二經脈者,內屬於府藏,外絡於肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、...