對於乙肝，相信大家已經不再陌生，乙肝是一種傳染性極強的疾病，但是你知道乙肝的傳播途徑都有哪些嗎？下面的這些生活方式都是可能讓你感染上乙肝的，一定要注意哦！
血液是乙肝傳播的重要途徑。輸血過程中被感染乙肝比較常見，注射器的針頭、手術器械也是重要的源頭。只能盡量不接觸血液，才能降低傳染乙肝幾率。
母嬰傳播乙肝占相當大的比例。乙肝母親可將乙肝病毒傳給新生兒，尤其攜帶乙肝表...
乙肝的傳播途徑你瞭解多少？
深入瞭解刮痧療法
"刮痧" 是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。"刮痧"所揭示的中西文化差異令不少人沉思不已，那麼，作為一個中國人，你知道什麼是刮痧嗎？
刮痧原理
是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的...
瞭解靜坐冥想的神奇療效
張老師今年62歲，患有高血壓和動脈硬化等多疾病，他從40多歲起，就成隨時可能發生中風的人。後來，張老師開始練習靜坐冥想，時間不長，就感到身心輕鬆，健康狀況越來越好。現在，張老師一旦發覺自己有可能心煩氣躁、血壓波動，就會立即告訴自己沒有必要那麼緊張，然後深呼吸，讓心平靜下來。
靜坐冥想隨時隨地可練習
靜坐冥想不難學習，既無須唸唸有詞，也無需意守丹田。其實，假若你曾長時間凝視某種東西...
瞭解瑜伽的冥想
很多瑜伽練習者都在談論冥想，但是對於什麼是真正的冥想，在很大程度上實在是似是而非的。 並且，因為張惠蘭女士的《瑜伽》中只提到語音冥想，所以，很多人以為，就只有口念梵音或心誦梵音才是瑜伽的冥想了。 其實，瑜伽的冥想方法是非常豐富的。
至於專注的訓練，都是利用人的五官或意識的功能來進行的。語音冥想只是眾多的方法中的一，目的只是初步讓人心有所專注而不致混亂奔逸。
其他的諸如以眼睛觀注...
瞭解頸椎病保健常識
養生之道網導讀：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出...
你瞭解任督二脈嗎
編者按：我們經常在一些武俠小說或者電視劇中，看到那些武林高手會給人打通任督二脈來治病療傷，這真的有效嗎？什麼是任督二脈呢？中醫養生防病方法有哪些？下面小編一一解答。
打通任督二脈真能防病養生嗎
至於“打通任督二脈”，以道家導引養生的觀點，所謂“通任督”也就是通三關（尾閭、夾脊、玉枕）、行“周天”運轉之意。
中...
淺談中醫養生 瞭解箇中奧秘
調養精神 《素問·陰陽應像大論》說：“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”。七情過度，精神過用，可以傷神，以至形體損傷。《素問·上古天真論》云：“外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。”要求我們少思寡慾、胸懷寬廣、樂觀，...
學瑜伽 瞭解身體的能量系統
瑜伽能量系統的基礎，聽說過腺體和脈叢結嗎？腺體及脈叢結有七輪，雖然腺體及脈叢結是傾向於能量上的，而不是肉體上的系統，我們依然給它一個物理上的概念，讓我們更好的理解這個系統。
腺體及脈叢結在脊椎上面，第七節在最上面。第一節是在最下面，第一節和第七節有一點像圓錐形，能上下移動，二到六節在它們之間，並且它們各自有兩個能量的圓錐形。一個在前，一個在後。可向前後伸出。我們把前三輪腺體及...
產婦臨產前應該瞭解醫護程序
將孕婦推進產房的待產時間，有時是段漫長的等待，除了孕婦本身及陪伴的先生要有耐心做長期抗戰的準備之外，瞭解待產時醫療上所需的程序，也能幫助孕婦清楚知道每個步驟的作用，並能確實配合醫護人員進行分娩的動作。
靜脈注射(即俗稱的打點滴)
靜脈注射的位置通常是手背或手腕處，經由靜脈注入點滴，進入母體的血液循環。
施行程序
通常由護理人員執行靜脈注射，如果孕婦平常就害怕打針的刺痛感的話，建議...
准媽媽應瞭解羊水的重要性
胎兒住在媽媽的肚子裡，除了子宮這個家之外，還有一層柔軟的屏障，那就是羊水。羊水就像胎兒的保護罩一樣，讓他可以在子宮中自在地活動。羊水對胎兒而言具有重大意義，羊水過多或不足，可能預示著胎兒及母體的健康存在某些問題。
羊水的重要性 importance
胎兒住在子宮中的羊膜腔內，而羊膜腔中的液體就是羊水，羊水包圍著胎兒，這個柔軟的介質可緩衝外來的撞擊力，讓胎兒能在這個柔軟的環境中成長。
除了...