養生之道網導讀：拔火罐有哪些常用的穴位？拔罐最重要的是找準穴位，否則沒有養生效果。拔火罐有哪些常用的穴位？下面一起來看看。
拔火罐有哪些常用的穴位
1、百會
百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅；升陽益氣，醒腦寧神。本穴位拔罐時常需要理髮，否則密封效果不好，影響療效。
2、大椎
大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三...
拔火罐有哪些常用的穴位
拔罐時需要用的一些穴位
養生之道網導讀：拔罐療法與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一，“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種獨特的治病方法。那麼拔罐一般是在哪些穴位起作用呢，我們可以出總結出下面這些。
拔罐養生常用穴位
一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用...
春季適合飲用的粥
養生之道網導讀：春季適合飲用的粥類有很多，現在簡單的介紹幾種，希望能找到一類適合你的口味。
韭菜粳米粥
先將韭菜50克洗淨切碎待用，再將粳米100克淘淨煮沸，加入韭菜同煮至爛，早晚各服一次。此粥辛辣，溫胃助陽，有促進生發作用。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用。
生薑秈米粥
生薑25克洗淨切末，秈米100克洗淨，飴糖150克，清水1升，三味入鍋內同煮成粥食之，溫補和胃健脾。
紅棗粳米粥
紅棗50...
6種最常用的拍打拉筋自愈法
養生之道網：拉筋是一種自主健康的管理方法，更是上班族們預防治療頸椎病的絕佳手段，那麼拍打拉筋自愈法如何自學呢？下面養生之道網為您介紹了6種最常用的拍打拉筋自愈法，看看吧。
拍打拉筋自愈法通過正確的拉筋，可疏通經絡，加強氣血循環，從而改善各種急性、慢性病症，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛，達到延年益壽的目的。
拍打拉筋自愈法可有效改善辦公...
廚房裡藥食兩用的食物名單
養生導讀：有一些食物既可以作為可口的食品食用，又能夠當做藥材治病的食物。這一些的食物就叫做“藥食兩用”。今天。養生之道網小編為你介紹廚房的幾種可以藥食兩用的食物名單。
甘菊茶治療口腔潰瘍
廚房裡的“口服藥”
1、甘菊茶治口腔潰瘍：
沖泡一杯甘菊茶，晾涼以後飲...
中醫拔罐常用的九大穴位
養生導讀：拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法。
一、合谷穴。
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經，手陽明大腸經經從手出發，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清洩陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利於...
常用的十種補益藥
養生導讀;補益藥是指以補益人體物質虧損、增強人體活動機能、提高抗病能力、消除虛弱證候為主要作用的一類中藥。又稱補虛藥、補養藥。中藥中的補益藥有很多，下面為您介紹十種常用的補益藥。
1、黃芪
本品原名“黃耆”，李時珍解釋為：“耆，長也。黃耆色黃，為補養之長，故名。今俗作黃芪。”其性甘而微溫，歸脾肺經，功能補益脾肺之氣，且尤善入脾胃，為補中益氣之要藥。適用於脾氣...
雪山最常用的5種急救藥品
養生之道網：登雪山難免會遭遇各種厄運，所以登山者需要準備一些登雪山急救藥品以備不時之需，下面養生之道網總結了5種最常用的登雪山急救藥品，供參考。
登雪山急救藥品：Epipen
腎上腺激素注射劑。
通常對過敏性休克或者急性哮喘有用，在高山上是救命的稻草也可能是致命的殺手！如果陷於極度體力衰竭，腎上腺素可能激發你一些力量，希望足夠可以下山。不過，可能這也相當於給你的心臟一劑強烈的衝擊。
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7種對肝臟有保護作用的食物
養生之道網導讀：對肝臟有保護作用的食物有哪些？蔬菜、水果、綠茶甚至奶製品等都有保護肝臟的功效，日常不妨多吃。今天小編為您介紹7種對肝臟有保護作用的食物。
對肝臟有保護作用的食物
專家指出，經常吃以下幾類食物對肝臟的保護效果十分明顯。
1、多吃胡蘿蔔柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強...
適合11月食用的養生粥
養生導讀：11月，北方早已入冬，而南方明顯感到涼意，早上都要多喝粥來養生。那麼11月喝什麼粥呢？加入不同的食材，粥的功效不一樣，具體11月喝什麼粥呢，小編推薦13款適合11月食用的養生粥。
11月正值秋冬換季，養生要多喝粥。清代著名醫家王士雄曾說：“粥為天下之第一補物”，喝粥除了好消化、易吸收，還可以補充水分避免血液黏稠，及容易產生飽腹感，幫助消化。同時還可添加各種食材、藥材加...