【湯的做法大全】 | 養生知識網


 



草雞三素湯

 草雞三素湯
原料:一份草雞肉(約一隻雞的1/4),1根西芹,2只土豆,3睛黃芽菜,鹽、酒少許。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 做法: 1、草雞洗淨,切大塊。黃芽菜、西芹掰大塊,土豆切片(稍厚,可切成梅花狀)。 2、取煲鍋,將生雞焯水,倒掉第一道湯。 3、在煲鍋內放上雞、黃芽菜、西芹、土豆,倒入完湯所需的兩倍水,以大火熱滾,然後轉小火,加酒和鹽,3小時...



春補湯讓寶寶長得壯抵抗力強

 春補湯讓寶寶長得壯抵抗力強
蓮子百合羹 蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。 補脾胃、潤肺,寧心安神。適於小兒日常食用。 南杏潤肺湯 南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。 南杏、北杏去皮,豬肺洗淨,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在砂鍋內,煲1~2小時,即可食用。 潤肺、化痰、...



冬令滋補三元湯

 冬令滋補三元湯
冬季寒冷,強身補體的藥膳首推三元湯,它是嚴冬防病祛疾、增強體質,且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。 所謂“三元湯”,即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。 祖國醫學認為大棗味甘性平,歸脾胃二經,可用於脾胃虛弱,倦怠乏力,食少便溏等症的治療,經常食用大棗可補益脾胃、補陰養血、固護正氣、增加血清總蛋白和白蛋白、治療營養不良性水腫、貧血和血小板減少性紫癜。 蓮子性甘...