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節日期間老年人的防病保健小知識

 節日期間老年人的防病保健小知識
節日期間人們更應強化防病意識,如果本身患有心臟病、高血壓(尤其是老年患者),做到如下幾點是很有必要的。 一要避免勞累。有心腦血管疾病者應根據自身健康狀況,切莫硬著頭皮承受力所不能及的過度勞累,必要時應該“退避三舍”,可適當參加一些自己感興趣而不礙健康的活動。 二要節制飲食。節日中,餐桌上多美味佳餚,不可貪吃暴食而攝入太多的高脂肪食品。節日暴飲暴食還是高血壓...



妊娠期間好發的皮膚病

 妊娠期間好發的皮膚病
婦女在妊娠期間,由於內分泌改變及胎兒生長發育的需要,母體會發生一系列適應性的變化,皮膚也會發生明顯的變化,有的甚至產生疾病。與妊娠有關的皮膚病有以下幾種: 妊娠性黃褐斑:妊娠由於黑促素增加,促使黑色素增多,可引起皮膚色素加深,在面部可出現妊娠性黃褐斑。一般在分娩後即漸消退,但不易完全恢復本色。 妊娠紋:由於妊娠期子宮膨大,彈性組織脆性增加,而致孕婦腹壁皮膚彈力纖維斷裂,腹部可...



懷孕期間做愛安全嗎

 懷孕期間做愛安全嗎
一些懷孕書籍和醫生可能告誡你在孕期前3個月和最後3個月過性生活是不安全的,但是最新的醫學證據顯示,只要你在孕期身體一切正常,那麼在生理上沒有原因讓你和愛人在懷孕期間停止過正常的性生活。在英國、美國和很多其他國家,醫生們也都認為在正常情況下孕期性生活是安全的。 但是,如果你在懷孕初期出現任何突破性或少量出血症狀,醫生可能會建議你在孕期頭14周內不能有性生活。此外,如果你因為早產接受...



懷孕期間使用驅蟲劑安全嗎

 懷孕期間使用驅蟲劑安全嗎
懷孕期間使用驅蟲劑安全嗎?這要看你選擇哪種而定。在使用任何含有避蚊胺(又稱間苯甲酰二乙胺)的產品時,需要格外小心。因為一定量的避蚊胺會被皮膚吸收而進入血液。劑量大時會導致嚴重疾病。避蚊胺已被證明會增加小雞出生缺陷的風險,但對老鼠和兔子沒有影響。 遺憾的是,關於避蚊胺對孕婦可能造成的有害影響,我們目前還沒有太多信息。但因為高劑量使用避蚊胺被認為是有毒的,所以通常建議准媽媽們避免、...



懷孕期間如何進行鍛煉

 懷孕期間如何進行鍛煉
當你懷孕的時候,孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分. 日常鍛煉是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是,決定做什麼樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關於在孕期正常鍛煉的益處和安全觀點的婦女既能聽到熱情報告它的益處也聽到嚴厲警告它的可怕結果。孕期鍛煉的益處是什麼?對目前和孩子是安全有意的呢?對母親和孩子是安全有意的呢?或者可能是有害的呢? 孕期鍛煉的概念 在美國大約有42%的...



懷孕期間保健品都要少吃

 懷孕期間保健品都要少吃
 對於女人比較關心的諸如“孕婦用藥”、“避孕藥怎麼吃”等話題,全國近百位婦產科專家、藥學專家都有最新的觀點,這些觀點都是專家得自臨床,對讀者而言非常實用。 懷孕期間藥怎麼吃? 醫生建議不必要的保健品少吃 懷孕婦女曾服用過至少一種藥物的占90%,至少10種者占4%。孕期用藥等於母嬰兩人同時接受治療,一不小心就會影響孩子。他們建議,懷孕前三個月,如果可以推遲治療,...



女性懷孕期間的營養標準

 女性懷孕期間的營養標準
女性孕期生活習慣網絡調查的結果顯示:超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠……   准媽媽吃得又好又多,就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎?日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示:目前孕產婦營養過剩比例偏高,超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 六成“准媽媽”大補特補 懷孕後,家里長輩都會給“准媽媽”...



暴雨期間行人如何確保安全?

 暴雨期間行人如何確保安全?
養生之道網:最近全國各地都處於暴雨連綿的天氣,那麼暴雨期間行人如何確保安全呢?一份暴雨期間行人行車自救指南可以幫你在遇到危險時鎮定自救。下面就是養生之道網為您總結的暴雨期間行人行車自救指南,暴雨期間行人如何確保安全,看看吧。 1、要注意及時收聽收看當地氣象部門發佈的各種氣象預警,當發佈暴雨藍色、黃色預警的時候,就要注意了。 2、河道、湖畔等低窪地帶以及樓房地下室雨天易積水。下...



女性懷孕期間衛生常識

 女性懷孕期間衛生常識
一、精神方面:孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響,對她自己的影響更大。   二、飲食:婦女懷孕以後,無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應該是多方面的,要時時更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質。? 三、大便:懷孕時容易便秘,尤其平時已經有便秘習慣的人更易發生。? 四、小便:孕期中腎臟的工作增加了很多,所以對它要特別注意保護。應該喝足夠的水分,比沒有懷孕...



懷孕期間貧血要怎樣補

 懷孕期間貧血要怎樣補
第一,本身在懷孕期間母體的血容量要增加,因為我們知道鐵參與血紅蛋白形成的過程,所以如果本身你的需要量增加的時候,而你又補充不進去,就容易引起孕婦貧血。 第二,因為胎兒在生長發育過程當中,本身胎兒自身也要吸收一部分和利用一部分鐵,所以他對鐵的需要量也要增加。 #hzh_woman { display: none; } 第三,胎兒在生長,尤其是在後期的時候要在體內儲存一部分鐵,為什麼呢?因為胎兒出生以後1到6個...