旅遊可以擴大我們的地理知識以及擴大我們對不同地區不同國家的風俗、文化和生活方式方面的知識。其次，通過旅遊我們可以交朋友、練外語。最後，旅遊是消遣的最好方法，我們可以享受各種食品，觀看美麗景色。一句話，旅遊的好處不止一個方面，花些時間是值得的。出外旅行是一樁於身心有益的好事，如果因為事先未根據自己的健康狀況選擇相宜的時機和地點而弄得舊病復發，中途折返就醫，那就...
不宜四季旅遊的病有哪些
旅行必看：旅遊的注意事項讓您愉快的旅行
1、在旅行日程中制定運動計劃
像制定會議計劃一樣計劃我們的運動，然後把它記入你的日曆中，設置電子郵件的自動提醒。
如果可能的話，盡量在早晨做運動。商務旅行中，白天通常是長時間、不間斷地社交活動或與客戶進餐，這都會影響你的晚間運動計劃。另外，清晨的運動也會讓你精神百倍。
大部分酒店都有健身房。事先打電話詢問健身房開放的時間及其設備情況，瞭解之後，你就可以決定是否需要帶一些其它的設...
廣州旅遊：火鳳線徒步攻略
養生之道網：火鳳線徒步攻略有哪些？火鳳線是廣州較為有名的戶外活動線路，起點火爐山，終點鳳凰山，下面養生之道網總結了一些火鳳線徒步攻略，看看吧。
火鳳線全稱“火爐山——鳳凰山穿越線路”，以火爐山南門公共汽車站為起點，以鳳凰山下漁沙坦淨水站為終點，全程10公里左右，其中90%以上的路程屬於山路，剩下的公路路程屬於火爐山與鳳凰山之間的銜接段。
火爐山和鳳凰山的山路多以...
夏季外出健身旅遊需要注意的
1、防曬 夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。
應對措施： 高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。
2、飲水 夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但...
旅遊六要素四忌及其他
六要素：
吃：外出旅遊不能錯過品嚐當地的特色食品。
出產地自然是味道正宗價格便宜，但千萬不要在旅遊點購買，到所住地街道店舖去買才不會被“宰”。
注意衛生與健康。旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
住：如有條件，在出遊前可與信譽較好的旅行社聯繫，進行咨詢並委託代訂房間。出行前沒有事先訂房，到一個...
北京五一旅遊一日游全攻略
養生之道網：五一是旅遊的最佳時節，天氣變暖了，花也開好了，最適合外出遊玩，處在北京的你需要一份北京五一旅遊一日游全攻略。本文是養生之道網為您總結的北京五一旅遊一日游全攻略，供參考。
1、金海湖-京東大溶洞一日游
上午：
早9點在東直門長途汽車站乘918路支路，直接到達金海湖景區，車程2小時左右，票價10元。景區附近有很多農家樂，下車後可以找一家吃午飯，10人包桌150元左右，可以吃到魚。
下...
哪些孕婦不適合長途旅遊呢
[導讀]身懷六甲的准媽媽，成為每個家的重點保護對象，她們的吃、住、行都是舉家關注的大事，對於遠行，若能避免，大部分人會選擇住家，而中國是個講究禮節禮儀的國度，節日期間，必要的親情聯絡，需要准媽媽外出時怎麼辦?別著急，來看看小編為你整理的出行方式招數，讓你一個人出行，“兩個人”平安!
孕婦能不能出遊呢?
回答是：能。而且准媽媽們若能適當地投入到大自然，呼吸新鮮空氣，對自身以...
老年如何旅遊保健
老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，所以在旅遊時，也應該重視並加強保健工作。
1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。
2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。
行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區，睡前要蓋好被毯，夜間風起雨來時要關...
出外旅遊須防疫病染身
1、霍亂：是由霍亂弧菌通過消化道感染引起的一種烈性傳染病。其預防的關鍵是注射霍亂疫苗，食用安全食品，飲用標準水。
2、瘧疾：是由瘧原蟲通過昆蟲叮咬引起的一種乙類傳染病。預防要避免蛟蟲叮咬，口服甲氟奎或強力黴素。
3、病毒性肝炎：是由肝炎病毒感染引起的一組乙類傳染病。預防要接種免疫球蛋白和特異性肝炎疫苗，餐具實行分用分洗分存制。
4、乙腦：是病毒通過蚊子叮咬而傳播的一種中樞神經系統急...
夏季旅遊首選避暑名山
養生導讀：北緯23度是地理上的北迴歸線，太陽至此停住腳步逐漸南移。北迴歸線上及其周圍地區向來是一條神秘地帶，奇觀絕景比比皆是，自然謎團頻頻發生。著名的巴比倫“空中花園”、百慕大三角、瑪雅文明等等都在這裡被發現。中國北迴歸線到中緯度之間的這一片廣袤的南方大地，在地理學上更是一個神奇的地方。
因為縱觀全球，這兩緯度間的地帶絕大多數是荒漠、乾草原等環境，但是在中國南方，這一...