世界衛生組織將頭髮健康列為第九個健康問題。“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”，中醫認為“腎其華在發”。一年四季中，秋季是頭髮最為脆弱的季節。如何從內外著手，解救頭髮於水火之中？
頭髮干黃分叉
症狀：頭髮乾枯發黃，不順、無彈性、無光澤。
中醫支招：健脾胃，補氣血
中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神...
中醫支招養發秘籍
小編支招 挑選健身房必讀
核心提示：怎麼才能選擇到適合你的健身俱樂部呢?別再浪費時間和金錢了，把頭從一大堆廣告中抬起來吧，這裡有你知道的，你不知道的，然而它們絕對都是實用的選擇指南，因為在你之前已經有了太多的教訓。
怎麼才能選擇到適合你的健身俱樂部呢?別再浪費時間和金錢了，把頭從一大堆廣告中抬起來吧，這裡有你知道的，你不知道的，然而它們絕對都是實用的選擇指南，因為在你之前已經有...
牙痛不宜濫用止痛藥 中醫支招點穴法治牙痛
牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。
如果牙齒內有食物殘渣需要盡快到口腔科沖洗，並服用抗炎止痛藥物治療。
齲壞、牙髓炎、根尖炎等牙齒疾病都會引起疼痛，吃些抗生素、止疼藥只是些輔助的治療。武漢大學口腔醫院劉恭奇教授說，一般來說，以下幾種牙病可致牙痛：１齲齒(蛀牙)２牙髓炎３牙根尖周炎４牙外傷 ５智齒冠周炎及維生素缺乏。中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火...
中醫支招 刮痧的正確步驟
1、將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。
2、用刮痧板按經絡循行方向(由上向下、由內向外)順次刮拭(可按血液循環方向)，以疏筋活血，通經活絡，(面部、胸部由內向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下)。
3、凡有病源之處，其表面則輕紅、紅花朵點，重則成累塊，甚至青黑塊皰，較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時都有痛感，如無病痛，則無反應，亦不覺疼痛。
4、第二次刮痧需等患處無痛感時再實...
夫妻應該怎樣調整最佳的懷孕狀態呢?
養生之道網導讀：夫妻應該怎樣調整最佳的懷孕狀態呢?想要生一個優質的寶寶，不僅僅戒煙、解酒這麼簡單，在懷孕的時候身體還要處於最佳狀態。還要知道一些常識，比如，懷孕的最佳季節是在什麼時候?如何掌握最佳懷孕狀態?夫妻調整最佳懷孕狀態，你們必知下面的這些事。
◆焦慮期懷孕：孩子可能得“多動症”
在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反覆強調的就是避免焦慮，特別是那些總也懷不上孩子...
對抗寶寶挑食的妙計支招
妙計一：巧花心思，多變花樣
寶寶拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果。舉個例子，最初寶寶很反感吃芹菜，經過分析媽媽發現都是芹菜中的“膳食纖維”惹的禍，找到原因後，媽媽便將芹菜的做法進行了“改進”，先用刀將芹菜切條兒改為切丁兒，再改變烹調方法，將素炒芹菜變為煮麵條時的配菜，這樣一來，寶寶對芹菜便不再抗拒了。這裡...
孩子睡不好專家給你支招
最近小編收到有不少家長反應，家中小兒經常日夜顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神。特別是春節期間玩的比較瘋，一到開學孩子們生理鍾全部都亂了，其實，人體代謝有日夜交替的特點，機體在白天進行分解代謝，夜晚則進行合成代謝。而兒童及青少年的生長主要在夜晚進行，因此，孩子的睡眠質量好壞直接影響孩子的體格、神經和智力的發育，長期缺乏睡眠或睡眠質量低下會導致孩子多種不良身心症狀，嚴重影響學習和生...
專家支招預防黴菌性陰道炎
75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎，發生率如此之高，原因很簡單：女性的陰道pH值多在3.8-4.4範圍內，是一個偏酸性的環境，而且陰道內部溫暖潮濕 這些造就了一個適合黴菌生長的環境，也難怪黴菌總是尋找時機入侵陰道，大量繁衍，引起黴菌性陰道炎。此時女性會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈凝乳狀或者豆腐渣狀。
黴菌在生活中無處不在，一旦有機會，就在我們人體某個濕潤、溫暖的角落大量...
核輻射可致死 專家給你支招
●遭遇核輻射時要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意屏蔽
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●進出核污染地區時，要穿防護服。減少放射性污染，可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴
3月11日發生的日本9級強震導致福島核電站受損洩漏，周邊居民被迫疏散。截至昨天下午，當地有190名民眾和醫護人員遭受核輻射，最高時輻射達到1015微西弗/小時。根據日本政府目前披露的信息，只是有民眾和醫護人員遭...
中醫支招推拿可以活血暢通經絡
對於推拿的療效，我們恐怕都已久仰大名。但是在漫不著邊的各種宣傳之中，推拿的作用一再被誇大放大到無所不能的境界。事實到底是怎樣的呢？今天愛美網就帶你一起來看透中醫推拿的作用是什麼。
中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。”...