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基本常識幫你預防禽流感

 基本常識幫你預防禽流感
疾病防治提示:今年的春季,又出現了一種讓人心慌的病症,新型禽流感的H7N9,看著電視或者網上每天報道出的感染和死忙人數,你是否也有些但心自己呢?大部分人心裡肯定都會有擔憂,這是人之常情,我們除了期待醫學家們研究出防治藥物外,也要瞭解一些禽流感方面的知識,從日常生活中預防才是最好的途徑。 一 、禽流感的易感動物有哪些? 對某種傳染病具有感染性的動物稱為易感動物。 1&nbs...



拔火罐治病常識:需在醫師指導下進行

 拔火罐治病常識:需在醫師指導下進行
      俗話說“針灸拔火罐,病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能,恢復體力的功效。拔罐療法由於經濟實用、簡單易學,有不少中老年人自己在家裡施治。家庭使用火罐治療應在專業醫師指導下進行。 拔罐具有瀉火解毒、活血化瘀、祛風散寒、調理腸胃的作用,故對瘡瘍腫毒、瘕積聚、風寒濕痺,各種痛症及胃腸系統病療效較好。在操...



食品安全小常識

 食品安全小常識
一.食品安全的狹義概念與廣義概念 1.狹義的食品安全概念:主要是食品衛生,即食品應該無毒、無害,保證人類健康和生命安全,維持身體健康。 2.廣義的食品安全概念:是持續提高人類的生活水平,不斷改善環境生態質量,使人類社會可以持續、長久地存在與發展。包括衛生安全、質量安全、數量安全、營養安全、生物安全、可持續性安全六大安全要素。  二.食品安全概念的內涵 1. 食品衛生安全 (1)食...



預防甲流家庭必知小常識

 預防甲流家庭必知小常識
 對家庭來說,預防甲型H1N1流感最簡單的措施和方法有哪些?近日,中國疾病預防控制中心免疫規劃中心主任梁曉峰表示,甲型H1N1流感是一種呼吸道傳染病,一般的呼吸道傳染病預防措施對預防甲型H1N1流感都是有效的。 家庭預防甲型H1N1流感要注意以下幾個方面:補充營養很重要,保持平衡的營養,提高身體素質,這對抵禦任何疾病都有好處;多通風,保持室內空氣清新;少去人群密集的公共場所;出門戴口罩,戴...



需重視的護牙常識

 需重視的護牙常識
美國《讀者文摘》近日撰文,刊登了22位美國著名牙醫總結出的,關於牙齒不為人知的幾個秘密,或許能幫你糾正錯誤觀念。5.牙醫把蘇打水稱作“液體鋸條”,因為它既含糖,又呈酸性,容易腐蝕牙齒,導致蛀牙。   人人都知道要保護牙齒,但卻有太多人做不好。美國《讀者文摘》近日撰文,刊登了22位美國著名牙醫總結出的,關於牙齒不為人知的幾個秘密,或許能幫你糾正錯誤觀念。 1.不要以為膽固醇...



學齡前兒童運動的小常識

 學齡前兒童運動的小常識
對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇,作到具有自我選擇的特性。 首先,選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段,可供選擇的運動項目很多,包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。所有這些運動都以增強體質,娛樂身心為目的。 其次,怎樣選擇運動項目。運動鍛煉的項目很多,不...



中醫常識:什麼是精氣血津液

 中醫常識:什麼是精氣血津液
 精、氣、血、津液學說中的精、氣概念,與中國古代哲學的精、精氣、氣範疇有著密切的關係:但哲學上的精、精氣、氣範疇是標示世界本原的物質存在,是抽像的概念:而精、氣、血、津液學說中的精、精氣、氣則是醫學科學中的具體物質概念。但中醫學屬於自然哲學,是中國傳統的自然科學,限於當時的科學水平和認識能力,在闡述主命、健康和疾病時.也必然會發生哲學與醫學、抽像與具體的物質概念混稱。 ...



產後瑜伽必知的小常識

 產後瑜伽必知的小常識
生產過後的媽媽,最迫切事情就是如何恢復緊致身材,瑜伽是媽媽們恢復線條的最佳運動。那麼練習產後瑜伽需要注意些什麼事項?今天小編為你一一揭曉。 產後媽媽練習瑜伽之特別功效 瑜伽練習的內容和方法寬廣而多樣化,它可以對應不同人群的需要,最終帶來身心靈整體的綜合益處,因此對於產後的媽媽們來說,練習瑜伽也是適合且明智的選擇。 1、恢復體型及身體機能 如何恢復體型可能是產後絕大多數媽媽習夜考慮...



兒童食品安全的9個常識

 兒童食品安全的9個常識
    飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。 常識1 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦...



食品安全要掌握十大常識

 食品安全要掌握十大常識
由於很多家長缺乏兒童食品安全知識,盲目購買食物,不知不覺中損害了孩子的身心健康。針對這種普遍存在的情況,江蘇質監有關人士提醒家長,日常生活中10個兒童食品安全常識需要瞭解。 常識1 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代替自來水作為人的主要飲...