小兒厭食症系指小兒食慾減退，多見於獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲症、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾個食療方對患兒進行調理，效果頗佳。
消食導滯餅 取炒二丑40克，炒萊菔子、焦山楂、焦麥芽、焦神曲、雞內金各60克，共研細末，加芝麻、白糖適量，麵粉500克，混勻後烙成焦餅20個，讓...
食療讓寶寶大口香香吃飯
易得癌吃飯方式需警惕
養生導讀：吃飯，我們每天都必不可少的事，但是吃飯也並非是那麼肆無忌憚，也有一些講究，如果吃的不好，很容易得癌。吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。吃飯時哪些方式能健康，一起看看吧！
1、吃東西狼吞虎嚥
吃東西狼吞虎嚥彷彿成為這個時代上班族的一個通病，工作和...
讓寶寶的快樂與吃飯同行
營養專家們認為，l—6歲的幼兒期是人體智力和骨骼發育的關鍵時期，這時孩子的消化器官機能尚未完善，咀嚼和消化能力不如，腸寄生蟲病多見，同時又活潑好動。如果他們長期不專心用餐，很容易發生營養不良的現象，甚至會影響孩子一生的體格。
讓孩子乖乖地把三餐吃好並不是一件容易的事情。有的孩子對餐桌上豐盛的飯菜不感興趣，偏喜歡營養價值很低的零食；有的孩子不愛吃自己家裡的東西，到了鄰居家卻...
輕鬆四招讓家中寶寶吃飯香
寶寶平時胃口很好，可是最近怎麼就不愛吃飯了呢？每次我給他吃東西，他總是一臉的反抗，爺爺奶奶老公和我全家動員，又是哄又是凶又是喂，可小傢伙就是立場堅定不吃不吃，怎麼辦啊？以下教你簡單四招，讓家中寶寶吃麻麻香。
第一招改善胃口加點醋
大熱天別說寶寶，大人的食慾也會有所下降。營養學家介紹，有個辦法可以改善孩子厭食情況。夏季做菜的時候可以適當添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸變濃...
定量吃飯定時運動有助降血糖
血糖非常敏感，在生活中，飲食、運動、睡眠，甚至情緒的變化都會引起它的波動。因此，規律的生活對控制血糖，預防併發症非常重要。在臨床上，這樣的病例數不勝數。
兩位糖尿病患者因血糖波動大來調整治療方法。第一位生活規律，通過2周就把血糖控制穩定。他每天測血糖扎手指3次，一共42次。另一位糖友生活不規律，用了2個月才調整好，一共扎手指180次，僅是手指就多受苦138次。這還沒計算因血糖波動...
幼兒寶寶吃飯需細嚼慢咽
一般來說，幼兒在吃飯時應咀嚼得慢一些，一方面可使胃腸充分分泌各種消化液，對食物進行完全的消化吸收，並使食物和唾液充分混合，形成食團後很方便地進入到胃腸裡，這種磨碎的混合物容易被消化，從而相應地減輕了胃腸道的負擔。
另一方面，飯菜在口裡多嚼一嚼，能使食物跟唾液充分拌勻，唾液中的消化酶能幫助食物進行初步的消化，使吃下去的東西消化得更好些，吸收利用得更多些。
同時，充分咀嚼食物，還...
孩子不愛吃飯怎麼辦 11招解決
孩子為什麼不愛吃飯，孩子不愛吃飯怎麼辦，始終困擾著關心他們的家長，是飯菜不合口味，還是孩子消化系統出了問題，原因不一解決辦法自然也不同，那麼孩子不愛吃飯怎麼辦呢？下面為您解答。
孩子為什麼不愛吃飯？
1、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。
2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
3、零食...
小孩吃飯有「九禁」
導讀：據小編觀察，發現餐桌上的小孩都不喜歡好好地坐下來吃飯。他們有的會一邊看電視一邊吃飯，有的會一邊跑來跑去，一邊讓媽媽追著餵飯。一方面只吃盤子裡的肉，而對青菜很討厭。這些的飲食習慣很不利於小孩的腸胃健康與生長發育。孩子們的9大吃飯壞習慣，值得父母們注意。
餵食是家長們很頭疼的事
第一“禁”：偏食
“我每天不得不追在寶寶...
運動前後該不該吃飯
很多減肥的人都有一個疑問，就是運動前後該不該吃飯呢？該如何補充營養呢？據美國“福克斯新聞網”近日報道，要想提升瘦身效果，人們不妨餓著肚子運動。但國內專家並不完全認同。
比利時魯汶大學運動生理學教授皮特·赫斯佩爾做了一項試驗，發現運動時，人體內的腎上腺素水平升高，而胰島素水平下降。在這種狀態下，人體內會激增一種分解脂肪的蛋白質，這會造成更多脂肪消耗。
皮特·...
單獨吃飯惹來胃病親臨
情緒緊張時，通過胃壁的血管便會收縮，血液循環變慢，粘液的分泌也較慢，而胃液的分泌卻並未減少，因而易導致胃壁穿透，造成胃潰瘍。胃潰瘍有些是經年累月造成的，也有的是在極短時間內發生的
警惕：經常單獨吃飯易患胃病
許多先生上班時太太往往仍未起床，所以只好自己一人邊看報邊吃早餐，至於中餐則在公司附近的餐廳吃飯，這已經成為一般上班族的生活模式，因為沒有邀同事一起吃飯的習慣，所以只...