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女人宮頸癌三大預警信號

 女人宮頸癌三大預警信號
宮頸癌是女性常見惡性腫瘤之一,發病原因目前尚不清楚,早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。初期沒有任何症狀,後期可出現異常陰道流血。 目前治療方案以手術和放射治療為主,亦可採用中西醫綜合治療,但中晚期患者治癒率很低。作為女性要潔身自愛,加強衛生保健,注意按時婦科普查,發現症狀苗頭,及時就醫。 宮頸癌早發現、早診斷、早治療非常重要 36歲的姜嬌輝(化名)是某...



高溫瑜伽與普通瑜伽三大區別

 高溫瑜伽與普通瑜伽三大區別
動作編排的區別: 高溫瑜伽是在特定的環境中練習特定的動作,使身體達到全面的鍛煉,動作相對固定。 傳統瑜伽的動作變化較多,在符合身體機能原理的前提下可以自由搭配,每節課的內容大都不盡相同。 呼吸的區別: 因為高溫瑜伽在練習中需要更多的氧氣供應,需要借助調息來保持體內氧氣的平衡,所以,高溫瑜伽在練習的開始和結束都有固定的調息練習。 普通瑜伽的調息種類偏多,變化較多,大多在整節課的開始...



艾灸 治療三大骨傷病

 艾灸 治療三大骨傷病
落枕 凡落枕患者,禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動,應保持原有姿勢,做到放鬆,避免風寒。輕者三四天即可痊癒,重者需十天左右。 自我灸療穴位 懸鍾穴:外踝上。 主治:落枕。 灸法:艾條灸3~7分鐘,艾罐灸5~10分鐘。 後溪穴:握拳,在第五掌骨小頭後掌橫紋頭處。 主治:落枕、腰背痛等。 灸法:艾條灸5~10分鐘。 特效反射區 手背中指指根下(橈側)。 主治:落枕、頸部酸痛。 灸法:艾條灸5~...



中醫三大妙招治療小兒感冒

 中醫三大妙招治療小兒感冒
我們平常所說的上呼吸道感染,中醫又稱為“傷風”、“感冒”。它是小兒時期常見的疾病,有的寶寶一年可以反覆感冒多次,寶寶痛苦,媽咪焦急。感冒一年四季都可以發病,尤以冬春兩季更為多見,常與氣候變化有關。一般來講,感冒經過治療大多可以很快治癒。但如果寶寶體質較差,染病較重或治療不及時,就可能並發為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。它們會影響寶寶的生長發育和...



科學養肝三大關鍵詞

 科學養肝三大關鍵詞
     俗話說“秋風起,貼秋膘”,在當下這個營養過剩的年代裡,體檢中查出脂肪肝越來越多。但大多數人僅認為這是一種亞健康狀態,並沒有引起足夠的重視。事實上,我國脂肪性肝病已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,是成人健康查體肝功能異常(血清轉氨酶增高)的首要病因,並為隱源性肝硬化的常見原因。       面對健康威脅,我們應該如何做到全面的、...



精液檢查 三大誤區知多少

 精液檢查 三大誤區知多少
精液檢查是不育夫婦男方首先進行的一項常規檢查,一般在婚後未採取避孕措施一年以上未有懷孕的,都必須進行這項檢查,以瞭解男方精液的量、精子的數目、精子的存活率、活動率和精子的形態是否正常等等。在我們多年的不育症治療中發現,現在有不少的患者對精液檢查的認識有下面幾個誤區。 第一個誤區:男方身體很健康,精液檢查不用做。 受傳統的封建思想影響,覺得生不出孩子是女方的事,丈夫總怪妻子&ldqu...



三大信號標誌孩子營養不良

 三大信號標誌孩子營養不良
孩子正是長身體和智力開發的時候,對各項營養素的攝取量會比較大,但是,很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處,比如光喝湯不吃肉,長期下來肯定會造成營養不良,阻礙孩子的健康成長。 孩子營養不良的信號: 一、情緒變化 大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。 鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水產品、肉類、奶製品、...



讓男人日漸變排骨三大誘惑

 讓男人日漸變排骨三大誘惑
在物質生活日益豐富的今天,許多男人都被各種形形色色的物品鎖誘惑著。可是,這些誘惑有些可是男人健康問題的原因哦!讓我們一起來看看,到底有哪些誘惑,在一直引誘著男人們。 第一誘惑:金錢 中年男人有四大追求:事業、金錢、愛情、健康。不少人為了事業的成功,為了金錢的積累,每天工作12小時甚至16小時,他們是用健康的身體換取金錢,這是當前社會上中年男人時尚的一種生活方式。 只有健康才是最大的...



夏季健身遵循三大原則

 夏季健身遵循三大原則
夏季來了,讓你的身體動起來吧,讓全身的骨骼和肌肉都舒展開來,振作精神。對於不同的群體,運動方式也不一樣。但是,無論哪個群體,夏日運動都要遵循三大原則:“熱身——運動——整理”。 慢性病人群運動不能停 對於患慢性病的人,夏天適量地運動不但不會引起疾病發作,還可達到健身的目的。所以,運動對於慢性病患者來說,絕對不能停。特別是高血壓、糖尿病患者,更要堅...



學步寶寶出現三大現象要注意

 學步寶寶出現三大現象要注意
  一歲多小孩學走路,有的總是要媽媽抱,有的晃著晃著就摔個跟頭,還有的走起來像只小鴨子,這些現象都說明孩子走路姿勢不對,媽媽們要特別注意。專家提醒,孩子如果有以下三種情況,又沒有及時發現和糾正,會對他今後的成長髮育造成很大影響。 八字腳需補充鈣 寶寶的八字腳表現在腿上。x型腿的寶寶愛夾著大腿走,一般都不愛走長路,老嚷著讓媽媽抱。有時候這種姿勢的寶寶是缺乏肌肉負重鍛煉,媽...