病毒性肝炎是常見疾病,可以嘗試以下幾款食療方。
1、板藍根煨紅棗
板藍根30克,紅棗20枚。先將板藍根洗淨,切片後放入紗布袋,扎口,與洗淨的紅棗,同入沙鍋,加水浸泡片刻,中火煨煮30分鐘,取出藥袋,即成。早晚2次分服。本食療方適用於各型病毒性肝炎。
2、雲芝粉
雲芝l000克。將干雲芝微烘後,研成細末,裝入密封防潮的瓶中,備用。每日2次,每次15克,用蜂蜜水送服。本食療...
秋冬飲食養生 5種體質選對藥膳
10月23日霜降是秋季的最後一個節氣。霜降時節天氣漸涼,秋燥明顯,而燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。而以下5種體質的的朋友應按照自己體質來選擇藥膳。
飲食調養方面宜平補,要注意健脾養胃、調補肝腎,可多吃健脾養陰潤燥的食物,玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。
木形人:桑椹...
高血壓患者的藥膳四款
中醫通常將高血壓分為四型:肝陽上亢型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型和脾虛肝旺型進行辨證施膳。
肝陽上亢型:表現為頭暈目眩,頭痛面赤,心悸煩躁易怒,口苦口乾,便秘尿黃,苔黃少津,脈弦數有力。這是因為肝氣上逆所致,食療原則應“平肝熄風”。藥膳舉例如下:
菊楂鉤籐決明飲
[原料] 杭白菊6克,鉤籐6克,生山楂10克,決明子10克,冰糖適量。
[製法] 將鉤籐、山楂煎汁,約500毫升,沖泡菊花,調...
補血藥膳 讓你冬天暖和起來
冬天來了,寒冷再度回到我們身邊。很多女性並不歡迎冬天的到來,因為在這個蕭瑟的季節裡,只有冷硬的空氣、笨重的服裝和乾枯的、沒有生命力的大自然……不僅如此,低氣溫還給女人們的身體帶來諸多的不適,比如,四肢冰冷、貧血乏力、身體虛弱等等病痛。難怪女人們總愛說,冬天到了,春天怎麼還那麼遠啊!難道,漫漫長冬只能無奈地“熬”過去嗎?
考慮到那些貧血怕冷的女性,這...
補心養血藥膳
祖國醫學認為:心具有主神明、主血脈、主神志和掌管人的精神、意識、思維活動和統管全身的功能。腦司元神,由於心主血,上供於腦,故心腦關係最為密 切。心腦功能正常則精神振奮、神志清晰、反應迅捷、思考敏銳、睡眠正常;反之由於各種致病因素或年老體衰,可致心、腦功能失常,出現心悸、怔仲、心煩、失 眠、健忘、多夢等症。
心腦虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,根據具體類型分別給予不...
早期肝硬化的藥膳方
1.大棗鱉甲湯
【特點】 滋陰潤陽,軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油,絕對禁煙、酒。
【原料】 主料:鱉甲15克。配料:大棗10枚。調料:食醋5克,白糖適量。
【製作過程】 將鱉甲拍碎,大棗洗淨,二者共放入鍋中,加水適量,置於小火上慢燉1時,加入白糖、食醋稍燉即成。
2.赤豆鯉魚湯
【特點】 適用於肝硬化、肝腹水者食用,也可以作為黃疸型肝炎、慢性膽囊炎、胰腺炎者的...
香口潤喉藥膳方
1.三香茶
木香10g,公丁香6g,藿香、白芷各12g,粉葛根30g。製法:每日1劑,冷水煎湯代茶,分多次漱口。
有利濕除臭之功。治療多種口臭均有效。
2.含香茶
川芎、白芷、細辛各5g。製法:將川芎、白芷、細辛洗淨,放入沙鍋中,加清水適量,煮沸10分鐘,去渣取汁。含漱,常用。
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明目美窨藥膳方
1.羊肝粥
鮮羊肝片200g,粳米250g,花生油、蔥、薑末、醬油、鹽、味精各適量。製法:鍋中加入花生油,用中火將油燒至四五成熱時,倒入蔥、薑末炒香,加入羊肝煸炒,再加入醬油及清水適量和淘洗乾淨的粳米,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮至米爛粥成,加鹽、味精調味即可。每日1劑,連食15日。
有補肝明目之功。適用於視物昏花,視力下降者。
2.三黑粥
黑芝麻、黑豆各30g,黑...
護膚美容藥膳方
1.鱔魚湯
鱔魚絲、雞蛋各50g,麵筋條、雞絲、醬油、麻油各5g,精鹽3g,醋2g,胡椒粉、味精各1g,雞湯400ml,鱔魚湯100ml,蔥末、濕澱粉、薑末各10g。製法:鍋內放入雞湯、鱔魚湯,燒沸放人鱔魚絲、雞絲、麵筋條、醬油、鹽、醋、蔥、姜,燒好倒人雞蛋花,用濕澱粉勾芡,燒沸後盛入碗中加上胡椒粉、味精、麻油即成。佐餐食用。
有舒筋活血,潤澤肌膚之功。
2.淮山雞
淮山藥120g,...
防皺消皺藥膳方
1.豬膚湯
豬皮60g,白蜂蜜30g,米粉15g。製法:將新鮮豬皮去毛洗淨,入沙鍋中,小火煨成濃汁,再下蜂蜜、米粉熬成膏狀即可。每日3~4次,每次10g。空腹服食為佳。
有滋潤皮膚,減少皺紋,延緩皮膚衰老之功。
2.桃仁粥
桃仁20g,糯米100g,紅糖30g。製法:將桃仁去皮尖,加清水煎汁2次,取藥汁備用;洗淨糯米,置於沙...