養生之道網：不吃晚飯減肥有什麼壞處？很多人為了減肥不擇手段，節食不吃晚飯是最常見的了，那麼不吃晚飯減肥有什麼壞處呢？下面養生之道網為您介紹不吃晚飯減肥有什麼壞處，看看吧。
不吃晚飯減肥有什麼壞處？
提倡過午不食的人強調，現代人的晚飯吃進了太多熱量，再加上不運動，從而導致脂肪堆積，誘發多種慢性疾病。這說的的確在理，但因此就拒絕晚餐實在太極端。
人們應該做到三餐能量平衡...
不吃晚飯減肥有什麼壞處
掌握10大小妙招，輕輕鬆鬆甩掉贅肉
養生之道網導讀：在很多朋友的眼裡，要減肥就必須得節食，這樣的做法是不可取的，不僅不利於減肥，還可能會對身心健康造成較大的影響。如果不想餓死，……
在很多朋友的眼裡，要減肥就必須得節食，這樣的做法是不可取的，不僅不利於減肥，還可能會對身心健康造成較大的影響。如果不想餓死，那就必須採取一定的小妙招，輕輕鬆鬆助你享瘦。接下來養生之道網小編將給各位朋友支支招。
1、吃點辛辣食物
私人客戶...
唾液的10大神奇功效
養生之道網導讀：150歲的印度人說自己的長壽秘訣是：每一口飯，或菜，細嚼慢咽，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裡呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。
一、口水的成份與功用
口水能美容祛病延壽
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來...
「女人高跟鞋」的養生之道
什麼樣的女人是“高跟鞋女人”?其實，這只是一種形象的比喻，指的是那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天，我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。
【飲食忌】
早餐沒空吃午餐湊合吃
早晨時間緊，沒時間在餐桌旁從容吃早餐，隨便啃片麵包對付。午餐一杯濃濃的咖啡，一...
嚴防腎結石侵襲 吃多蔬菜也是誘因嗎
養生之道網導讀：很多人都說吃蔬菜過多易患腎結石，這是真的嗎？在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些冬季的飲食常識，適量吃該吃的，放棄不該吃的。
隨著天氣變冷，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難...
肺癌晚期能活多久
養生之道網導讀：肺癌晚期能活多久？肺癌是發病率和死亡率增長最快的惡性腫瘤，嚴重危害身體健康。那麼肺癌晚期能活多久？下面一起來看看專家怎麼說。
肺癌是對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一，近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率佔第二位，死亡率佔第二位。
肺癌晚期能活多久
“肺癌晚期能活多久”這個...
慢性胃炎的症狀
養生之道網導讀：慢性胃炎的症狀，慢性胃炎是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。慢性胃炎有哪些症狀？下面一起來瞭解下慢性胃炎的症狀。
慢性胃炎的症狀
慢性胃炎缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃粘膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、水瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，並...
六招冬天減肥最快的方法
養生之道網導讀：冬天採用運動減肥是一件考驗人毅力的事情，因為很多時候，天氣寒冷導致了人的惰性，那麼，冬天減肥最快的方法是什麼？下面就讓小編為……
冬天採用運動減肥是一件考驗人毅力的事情，因為很多時候，天氣寒冷導致了人的惰性，那麼，冬天減肥最快的方法是什麼？下面就讓小編為大家介紹六招冬天減肥最快的方法吧。
1、冬天減肥最快的方法，早起沐浴。
早起沐浴
早上洗澡是有減肥效果的，因為早上...
萎縮性胃炎的兩則藥膳
萎縮性胃炎患者的臨床表現主要為食慾減退、飯後飽脹、上腹部鈍痛、胃酸分泌減少甚至缺乏。由於病情進展較緩慢，很多萎縮性胃炎患者都可逐漸忍受上述症狀，因此常會拖延治療此病。但是，此病若沒有得到及時有效的治療，常會引發惡性貧血、胃癌等嚴重的併發症。中醫認為，該病屬於“胃痛”、“胃痞”、“嘈雜”等範疇，一般可分為脾胃虛弱型和胃陰損傷型兩種類型。脾胃虛弱型...
掌握健康減肥小常識 健康瘦身不是夢
養生之道網導讀：愛美之心，人皆有之。在這個以瘦為美的當代社會，不少女性會採取盲目節食等極端手段來達到瘦身纖體之效，最後常常未能成功減肥，更是……
愛美之心，人皆有之。在這個以瘦為美的當代社會，不少女性會採取盲目節食等極端手段來達到瘦身纖體之效，最後常常未能成功減肥，更是搞得身體孱弱、得不償失。其實，減肥也是一門大學問，其中的一些健康常識你不可不知，接下來就由小編一一盤點，教你輕...