養生之道網導讀：黃芪的副作用，黃芪是日常養生的補氣藥，具有補中益氣、固表利水、托瘡生肌等功效。那麼黃芪有副作用麼？下面一起來瞭解下黃芪的副作用吧。 黃芪的副作用 中藥黃芪又名北芪，可生用或蜜制用。其味甘，性微溫；歸脾肺經。現代中藥學認為它具有補氣升陽、益氣固表、托毒生肌、利水退腫的作用。李時珍所著的《本草綱目》認為“耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長，故名。今通作...

很多人都有遇到內分泌失調的情況，這症狀會嚴重影響到我們的生活以及工作。因此，我們要學會怎樣去調理內分泌失調。那麼，調理內分泌失調的方法有哪些呢？養生之道網認為採用按摩以及食療方法最為有效。 一、內分泌失調怎麼調理 1.手抓頭按摩法： 手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際;再從後向前，循環往復。抓時主要用兩小指...

養生之道網導語：中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。 現在很多人都知道：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽...

 全息經絡刮痧法是在民間刮痧法的基礎上發展起來的，以中醫經絡學說和現代生物全息理論作指導，選擇刮拭與病變臟腑相關的部位防病治病的非藥物療法。新興的全息經絡刮痧法用微循環理論破譯了"痧"的實質、"痧"與疾病的關係、出"痧"的原因、作用，闡明了刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機理，將刮痧療法的臨床應用從單純的治療作用擴展到防病保健作用及診斷作用，並提高了療效。其獨特的診斷作用，可...

養生之道網導讀：隨著社會的發展，人們在生活中感受的壓力也隨之增大，上班一族常常坐在電腦前工作，從而導致了後背疼痛的幾率增加，專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。治療後背疼痛時，除了運動輔助緩解外，拔罐、走罐是最簡單有效的方法。 一、白領拔罐有助緩解後背疼痛： 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方...

一定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產品和方法，並可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥後反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則。 1.水分平衡因素 採用限制飲水類減肥、藥物脫水類減肥、熱耗失水類減肥等方法，雖然可以使脂肪的分解有一定消耗，但通過排除水分達到降低體重，只能是“假瘦減肥”。因為水分最容易...

     靈芝是藥膳湯料中的首選。倒不是因為靈芝有多名貴，而是因為它那種“萬金油誰抹誰精神”的功效。李時珍在《本草綱目》中說：“靈芝長久食用可使人身體輕鬆、延年益壽。”而一些武俠小說中更是把靈芝視為起死回生長生不老的仙草。究竟有沒有那麼神，在這裡無意去討論，但有一點可以肯定的是，各種靈芝的藥效都溫和無副作用，是少數不必擔心過量服用而且...

養生之道網導讀：六味地黃丸治早洩嗎？六味地黃丸是一種很常見的中成藥，也是補腎的良藥。那麼六味地黃丸治早洩嗎？下面就一起來看看專家的說法。 六味地黃丸治早洩嗎 專家表示，六味地黃丸的主要功能是滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。適用於亞健康狀態人群和中老年人的養生保健；腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢遺、早洩等...

養生之道網導讀：日常生活中我們常常會遇到一些小病小痛，說去醫院吧太誇張了，可是又給身體帶來不適與疼痛。那麼面對這樣的小疾病，中醫有什麼治療高招呢？按壓哪些穴位能緩解身體不適呢？ 日常急救小常識 常按12穴位可治日常小病 中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩...