養生之道網導讀：如今很火的中醫減肥是很有效果也很安全的一種減肥方法，針灸減肥就是其中的一種。但是，近來越多的人在討論針灸減肥的效果，很多人都……
如今很火的中醫減肥是很有效果也很安全的一種減肥方法，針灸減肥就是其中的一種。但是，近來越多的人在討論針灸減肥的效果，很多人都認為它存在一些副作用和隱患。那麼事實究竟是怎麼樣的呢？接下來，小編就和你一起來探討吧！
針灸減肥就是...
注意方法，針灸減肥也沒副作用
冬病選好方法才能安全的夏治
養生之道網導讀：2012三伏天的養生格外受人們的關注，冬病夏治也慢慢的成為了，人們關注的熱點。小編現在就給大家如何在三伏天正確的補陽養陰與冬病夏治。
冬病選好方法才能安全的夏治
“春夏養陽”語出《素問。四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。需注意的是，人們防病養生不能局限於“養陽”，人體是陰陽的復合體，陰陽平衡是健康之本，陽虛的人還得“三分補陽，七...
中年女性要如何減肥？3大方法助瘦強健身
養生之道網導讀：中年女性想要減肥，就沒有年輕的女性減肥效率高，這是因為到了一定的年紀，人體的代謝和循環就會變慢，那麼中年女性要如何減肥？接下……
中年女性想要減肥，就沒有年輕的女性減肥效率高，這是因為到了一定的年紀，人體的代謝和循環就會變慢，那麼中年女性要如何減肥？接下來介紹的3大方法助瘦強健身，趕緊一起來看看吧。
中年女性減肥辦法1、做家務
家務是每個人在生活中都必須要承擔的一個...
四個夏季減肥的最快方法是什麼？
養生之道網導讀：要想夏季減肥成功，選擇正確的方法至關重要。但關於什麼減肥方法最有效，如何快速減肥等問題，很多MM都存在模糊的認識。接下來讓我……
要想夏季減肥成功，選擇正確的方法至關重要。但關於什麼減肥方法最有效，如何快速減肥等問題，很多MM都存在模糊的認識。接下來讓我們一起來看看四個夏季減肥的最快方法是什麼吧，只要你能遵守，保證每天都能瘦！
一、新鮮水果是最好的零食
如果你是一個零...
冬天減肥有什麼好方法？試試減肥操
養生之道網導讀：相對於夏季，冬季由於天氣的原因給人有了一個很好的偷懶的理由，再加上冬季的節日比較多，難免會大吃大喝，那麼，冬天減肥有什麼好方……
相對於夏季，冬季由於天氣的原因給人有了一個很好的偷懶的理由，再加上冬季的節日比較多，難免會大吃大喝，那麼，冬天減肥有什麼好方法？下面就請看小編的介紹吧。
冬季減肥操效果不錯在家就能做很方便。冬季減肥操一
1、平躺在地上，雙手放在身體兩側...
石膏的鑒別方法
石膏為常用中藥。始載於《神農本草經》。具有清熱瀉火、除煩止渴的功能。用於熱病外感、高熱煩渴、肺熱喘咳、胃火亢盛、頭痛、牙痛等病症。
來源 為硫酸鹽類硬石膏族石膏。主含硫酸鈣(CaSO?2H2O)。
產地與分佈 主產湖北應城、安徽鳳陽。此外，山東、河南、山西、甘肅、雲南、貴州、湖南、四川等省亦有分佈。
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清腸方法 最有效的是瑜伽三式
養生之道網導讀：其實有時候清腸不一定是要通過吃東西來幫助腸胃的消化，還可以通過水與瑜伽的結合來達到清腸的目的，這樣的方法甚至還有助於身體健康……
其實有時候清腸不一定是要通過吃東西來幫助腸胃的消化，還可以通過水與瑜伽的結合來達到清腸的目的，這樣的方法甚至還有助於身體健康呢。所以小編要在這裡介紹清腸方法
— 最有效的是瑜伽三式
第一式：向上拉伸。雙手手指交叉相握，掌心向上，踮起腳尖，...
白領減肥方法技巧全攻略
養生之道網導讀：完美的身材是很多白領夢寐以求，所以很多白領通過少吃或者不吃來減肥以達到想要的身材，其實那是錯誤的飲食習慣，下面，由養生之道網的藥……
完美的身材是很多白領夢寐以求，所以很多白領通過少吃或者不吃來減肥以達到想要的身材，其實那是錯誤的飲食習慣，下面，由養生之道網的藥師給你介紹白領減肥方法技巧攻略，讓你輕鬆擁有完美身材！
白領想要減肥的人士需要確保一天三餐按時食用，不...
10個方法助你全方位遠離職業病
現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健康規律的生活對白領來說很重要。也只有這樣，才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。
1.適時離開
記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父母，做志願者，或...
冬季怎麼瘦身？哪些方法適宜冬天減肥？
養生之道網導讀：寒風凜冽的冬天，窩在溫暖的小屋裡，吃著零食看著電影喝著熱咖啡，大概是許多女生的一個常態。殊不知，冬季是最長肉的時候。那麼冬季……
寒風凜冽的冬天，窩在溫暖的小屋裡，吃著零食看著電影喝著熱咖啡，大概是許多女生的一個常態。殊不知，冬季是最長肉的時候。那麼冬季怎麼瘦身？哪些方法適宜冬天減肥？一起往下瞭解看看吧。
首先，飲食調養是很有必要的。是控制飲食而不是戒掉飲食哦。...