1）休息：急性肝炎早期應臥床休息，症狀減輕後要控制活動。最好在飯後能臥床休息1～2小時，使血液集中於胃、肝、腸部，以利於肝臟血液循環。肝功能基本正常後，可適當增加活動，如散步、做廣播操、打太極拳等，以不感覺疲勞為原則。已婚的病人要控制性生活，育齡婦女不要懷孕，以利肝臟恢復。 2）飲食：肝炎病人食慾不佳，其飲食應以清淡為主，不宜吃大量的蛋白類食物和過量的糖，如高脂肪一良...

養生之道網導讀：乙肝是一種傳染性極強的可怕疾病，一旦患上它，我想這給人的身心帶去不可抹滅的痛苦，因此在日常生活中要做好預防乙肝傳染措施。如何預防乙肝傳染呢？乙肝傳播途徑是什麼？接下來請看小編下文詳細解答吧，告訴大家27個預防常識，快學學。 預防乙肝 必知的27個常識 1．乙肝是由乙肝病毒引起的，以破壞人體肝臟細胞為主的一種傳染性疾病。 2．成人感染乙肝病毒後有不到10%的人發展為慢性肝炎...

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。來看一下如何自我簡易判斷腎虛。   症狀1 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關...

女人補腎向來是養生保健的一個重點，腎的健康關係到的眾多的問題，因此要好好保養。對於腎虛症狀，應該應時做出相應的治療措施。那麼，怎樣才能知道自己有沒有出現腎虛呢，女性腎虛的症狀有哪些表現？下面，小編介紹幾個女性腎虛的表現。 1.眼袋重，熊貓眼 眼袋不管補多少睡眠都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的...

養生導讀：高血壓是常見的疾病之一，基本要靠藥物來維持。但是日常飲食中，也有一些食物能達到降血壓功效的。對患有高血壓的人來說，調理身體是非常有用的。 降血壓蔬菜 1、芹菜粥 原料：芹菜連根120克，粳米250克。 做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 2、菊花粥 原料：菊花末15克，粳米10...

  今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數中青年人健康透支，不同程度上，或多或少會出現一些未老先衰的徵兆，也就所謂出現乏力症群、亞健康的狀態。中醫認為，出現不同程度的各種虛證，應該用不同的補品進補，才是正確的有益的方法。否則會得不償失，甚至有害無益。下面我們就給大家推薦中醫四大虛證經典補品—— 氣虛多食人參 表現 主要為神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症群...

養生導讀：痔瘡，是一種位於肛門部位的常見疾病，長了痔瘡會給身體帶來危害，也令生活不方便。那麼生活中痔瘡是怎麼引起的？下面一起來瞭解下長痔瘡的原因吧。 痔瘡的症狀是什麼 初期：痔核較小，質柔軟，痔面鮮紅色，常因 大便擦破痔核而出血，所下之血，或一線如箭，或點滴不已，無疼痛，不脫出，以便血為特徵。 中期：痔核較大隆起，質柔軟，痔面鮮紅色或青紫色，便時痔核脫出肛外，便畢自行回納，便後...

眼下在全國各地，到處都有說得神乎其神的治乙肝廣告，很多專科、中心公然宣稱陽轉陰，一年包愈等，這種大話引得很多患者趨之若鶩。  真的有如此神奇的陽轉陰效果嗎？  記者為此走訪了醫療專家，請聽專家的特別提醒。  乙肝包治是騙人的  乙肝是目前世界上公認的疑難病症，按照目前世界肝病學界對慢性乙肝的認識，該病治癒率平均不會超過5%。醫學界曾有人這樣說過，誰能找到根治乙肝的...