性生活 | 養生知識網


 



9招提高性能力 如何運動提高性功能

 9招提高性能力 如何運動提高性功能
養生之道網:在巨大的生活工作壓力之下,很多男人逐漸有陽痿趨勢,年紀不大一身贅肉,那麼如何運動提高性功能呢?下面為大家介紹一些運動姿勢和鍛煉技巧,教您如何運動提高性功能,供參考! 性行為肌肉活動中重要的部位包括:雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。那麼如何運動這些部位提高性功能呢: 1、俯臥舒展 俯臥並將身體盡量伸直,雙臂向前伸直,頭部輕微抬...



看好時辰 巧點10穴位變成瘦美人

 看好時辰 巧點10穴位變成瘦美人
養生之道網導讀:夏天到了,美眉都開始穿上短褲短衫,那麼這就意味著藏起來的肥肉將無處可藏了,這可怎麼辦呢?如何減肥?如何排毒?下面小編教你一些中醫穴位按摩排毒瘦身方法,快去看看學學吧。 看好時辰 巧點10穴位排毒瘦身更快速 夏季來臨,冷藏的脂肪終於要“公諸於眾”,在閨蜜們那傲人的身材面前,你下定決心將瘦身進行到底。於是,運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是...



中醫養生之道有七養

 中醫養生之道有七養
 人們常將養生保健活動稱為養生之道或養生之術。其特點是蘊育在日常諸多行為之中。 所謂養生,就是根據生命規律,採用養護身心,保持或增進健康,減少疾病,以延年益壽的一種措施,相當於現代醫學中的保健活動。養生是一種文化現象。 歷代養生家由於各自的實踐和體驗的角度不同,他們的養生活動在調節飲食起居、服用藥物、採用醫術(針灸、按摩、推拿等)、練習武術氣功、修養精神、節制慾望、修養品...



健康長壽的八個中醫理論

 健康長壽的八個中醫理論
養生導讀:健康長壽的八個中醫理論,從兩千多年前的《黃帝內經》開始,歷代有眾多的醫家、道家、佛家對養生之道作過詳細而深刻的發掘和論述,逐步形成了一套系統的中醫養生理論。健康長壽的八個中醫理論,一起來看看。 健康長壽的八個中醫理論 一、說情志 人要健康長壽,清志調暢是一個重要條件。陶弘景在《養生延壽錄》中提出:養性之道,莫大憂愁大哀思,此所謂能中和,能中和者必久壽也。 二、戒私慾 養...



宮頸糜爛的家庭治療五措施

 宮頸糜爛的家庭治療五措施
 子宮頸糜爛和性生活有一定關係,非常有必要提醒你,雖然不一定每個女人都會患上,但一旦得上,家庭治療方面需要做的措施有以下幾點。 宮頸糜爛是指子宮頸外口處的宮頸陰道部分由於細菌侵入引發感染所致的一種婦科常見疾病。此病症狀為白帶增多,腰痛,下腹部墜痛等,而且此病在月經前、排便及性交時會加重。女性較容易患此病。 家庭治療措施 ●飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物,並要注意休息。 ●注...



中醫療法解決女人陰痿

 中醫療法解決女人陰痿
導讀:女人陰痿是什麼?女人陰痿怎麼辦?以下為大家具體介紹這兩個問題,同時推薦了女人陰痿的中醫療法,根據陰痿的類型進行中藥調理和治療。 女人陰痿是什麼? 陰痿是中醫學名詞,它是女性較常見的疾病。陰痿並不是性慾減退或無性慾要求,而是有性慾要求,但當性衝動或與男性接觸時,陰道內分泌物即大量排出,與男性的陽痿、早洩及“見色遺精”相似,性交時即出現陰痿症狀,性慾也隨著陰道分泌...



「三步走」掃清陽痿障礙

 「三步走」掃清陽痿障礙
在醫院前來就診的患者之中,患陰莖勃起功能障礙的男性不在少數。其中不乏因為陽痿而讓婚姻破裂的患者。那麼,男人得了陽痿怎麼辦?陽痿男如何拯救您的婚姻? 離婚率攀升都是陽痿惹的禍? 據報道,我國離婚率在2010年又呈明顯上升的趨勢,這似乎已經是我國離婚率連續十多年上升了。調查統計數據指出,因男性陽痿而導致的無性婚姻、假離婚等現象都是導致離婚增多的原因之一。 提起陽痿,可能不少人會認為這...



衰老探索

 衰老探索
衰老探索 衰老是死亡的前奏。要想實現長壽,“盡終其天年,度百歲乃去”,必須對衰老之謎進行全面、深刻、認真的探索,找出衰老的根本原因,實現抗衰老、推遲衰老的目標從而達到延年益壽的目的。正如美國國立老年研究所所長格留利其所說:“迄今為止,我們最大的努力在於要對衰老過程有更好的瞭解,但是這種努力將不可避免地產生一些新技術,這些技術必能大大延長人的平均壽命,或者也會明...



愛美女性練練冥想瑜伽

 愛美女性練練冥想瑜伽
 瑜伽已經融入了女性生活之中,瑜伽的魅力在於能讓女性更健康,身心得到更大的放鬆,瑜伽中開始是老師都會要求學員們進行冥想練習,讓身心得到全身的放鬆,才能真正達到瑜伽的功效。 一種鍛煉方式在美國開始盛行,那便是“冥想” 每天花10~40分鐘靜坐,把注意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上,你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想,而是將注意力集中在當前的時刻,通過完全接受...



女性應警惕的疾病有哪些?

 女性應警惕的疾病有哪些?
乳腺癌:乳腺癌是危害女性健康的第一“殺手”。一般來說,大約40歲左右的女性易患此病。30來歲的女性患乳腺癌的幾率較小。在臨床上,乳腺癌最容易發生在單身、晚婚以及沒有生育經歷或生育次數較少的女性身上。高齡生產、有多次墮胎經歷,以及有乳腺疾病家族史的女性也較一般人易患此病。 .hzh {display: none; } 盆腔炎:它是指女性的內生殖器(子宮、輸卵管、卵巢等)及其周圍的結締組織、盆腔...