養生之道網導讀：乳腺癌是癌症中的一種，也是現代女性發病率最高的一種癌症。那麼你知道乳腺癌的症狀以及乳腺癌的治療方法嗎？我們又該如何預防呢？下面我們來給你推薦一種中醫“調神吐納功”讓你擺脫乳腺疾病的困擾！
中醫“調神吐納功”助你防乳腺疾病
乳腺病如何預防？試試吐氣調節法。
廣東省中醫院乳腺科劉熙鵬主任醫師推薦採用該院林毅教授創編的“女性養生導引...
推薦中醫「調神吐納功」助你預防乳腺癌
太極養生 女人最好的養生運動
每當說到太極拳的時候，我們除了會聯想到電視劇中威風凜凜的武當派之外，關於現實的想法大概只有大清早在公園裡耍太極的老太太老爺爺們。其實，除此之外，太極還是女性養生的最佳運動選擇！為什麼這麼說呢，我們來看看下面一位專家的研究就知道了。
網上接觸練太極拳的女性很少（大媽一輩的就不說了），我總奇怪為何這項非常適合女人的運動不招女人們愛呢？她們寧可花費不菲的銀子去找不入流的教練學瑜珈、...
女性如何才能養出好膚色？
女性如何養出好膚色，是現階段女性養生中最為關注的問題，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密，我們一起來學一學吧。
大腿根部養出好膚色
所屬經絡：足厥陰肝經
效用：摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色...
中醫養生：男靠吃女靠睡
女性：睡眠足氣血充盈
睡眠對女人來說，其作用不亞於任何養生養顏佳品，某些失眠女患者走進診室，不用開口就知道是睡眠障礙問題，因為她們不同程度伴有面色憔悴、目光呆滯、氣血缺失。夜間睡眠是女性身體得以補養陰血“充電”的最好機會，中醫提倡“靜養陰”，女性要靠睡覺來維持靜的狀態。“另外女性養生還講究‘以血為用’，只要睡眠質量高，則會氣血充...
中醫養生 教你拉耳朵補腎氣
養生之道網導讀：不管是男人還是女人都需要補腎，腎不好則會累及到人的身心健康。那麼中醫補腎有什麼好的方法呢？如何通過日常按摩手法就能達到養腎的目的呢？吃什麼補腎呢？
女性養生之道
中醫養生 教你拉耳朵補腎氣
中醫治病講究“望聞問切”，面色看出健康狀況，耳朵也能反映你的腎是否健康。“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎虛”，通過刺激耳朵穴位可治多種疾病，還能強腎健身。
中醫...
懷孕幾個月墮胎最好
養生之道網：如果孩子來的不是時候或者無意生養，一些孕婦會選擇墮胎，但是墮胎會嚴重傷害女性的身體，要選擇最佳的墮胎時間才有利於女性養生和保健恢復，那麼懷孕幾個月墮胎最好呢？下面養生之道網為您介紹懷孕幾個月墮胎最好，看看吧。
懷孕幾個月墮胎最好？
意外懷孕需要墮胎的話就需要瞭解懷孕多久可以做人流。
1、懷孕幾個月做人流最好？
無痛人流手術，是指麻醉醫生對懷孕女性實施全身麻醉情況下，婦...
女性養生紅糖水 美顏又健康
養生導讀：紅糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素。每100克紅糖含有2.2毫克鐵，而同量白糖的鐵僅為0.2毫克；一大匙（15克）紅糖含有70毫克鈣，相當於半塊豆腐的鈣含量；它能快速補充體力，被譽為“東方巧克力”。
紅糖功效紅糖含鈣量比白糖多兩倍，含鐵量比白糖多一倍，其他微量元素如錳、鋅也比白糖多，同時還有維生素B、胡蘿蔔...
女人養生防病 被小瞧的「紅顏殺手」
養生之道網導讀：日常生活中，許多女人都不注重小細節，小病小痛就忽略它，不管它，這讓一些大病從這些小細節中滋生出來。下面小編給大家盤點了一些容易讓人小瞧的一些小病，趕快看看吧。
女性養生
女人養生防病 被小瞧的“紅顏殺手”
有些疾病特別青睞女性朋友，而且，因為這些大多都是小病，多數情況下，對生活沒有太大影響。有的女性嫌就醫麻煩就拖著不管。可不曾料到，這些小病也會成大病...
小兒尿道下裂是怎麼回事？怎樣治療？
養生導讀：近幾年，隨著於工業污染、農藥的使用、飲食攝入不當等因素，小兒尿道下裂的發病率有明顯的上升趨勢，達到了每出生125個-500個男孩中就有一個尿道下裂的患者。該病對於兒童無論從生理上和心理上都造成嚴重的不良影響，只有在學齡前通過手術才能進行根治。
尿道下裂的類型
1、YJ頭型：最為常見，畸形較輕，尿道口位於包皮繫帶部，尿流仍可向前。
2、YJ體型：尿道口可位於YJ體腹側任何部位，YJ有不...
八簡便瑜伽助你擁有誘人美腿
養生之道網導讀：年末到了，各種活動也將要舉行，這時候你是不是還在為自己的“大象腿”而不敢穿一些緊身服飾而煩惱呢？今天小編給大家推薦8個簡單又瘦腿的瑜伽動作，以及推薦一些瘦腿吃的美食和其他一些保健方法，愛美的美眉們快來看看吧。
女性養生
八簡便瑜伽助你擁有誘人美腿
修長的雙腿是很多愛美MM的追求，每個女生都想要自己也擁有一雙修長的美腿，如何才能快速有效瘦腿？愛美網小編推...