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什麼是麥粒腫

 什麼是麥粒腫
養生之道網導讀:什麼是麥粒腫?眼睛周圍皮膚嬌嫩,如果平時不注意用眼衛生,很容易長“針眼”,也叫“麥粒腫”。什麼是麥粒腫?下面一起詳細瞭解下麥粒腫吧。 什麼是麥粒腫 麥粒腫俗稱針眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。麥粒腫分為內麥粒腫和外麥粒腫兩型: 1、外麥粒腫 為Zeis腺(蔡氏腺)的急性化膿性炎症,初起瞼緣部呈局限性充血腫脹,2~3日後...



耳朵裡面癢是怎麼回事

 耳朵裡面癢是怎麼回事
養生之道網導讀:耳朵裡面癢是怎麼回事?有時我們感到耳朵裡癢癢的,也不知為什麼,會越撓越癢。那麼耳朵裡面癢是怎麼回事?下面一起來聽聽專家的說法。 耳朵裡面癢是怎麼回事 專家稱,耳朵癢是外耳道皮膚感覺神經受到輕微刺激發生的感覺。耳朵癢的原因很多,耳垢、耳朵發炎、皮膚濕疹、真菌感染、過敏或太乾燥等,都會引起耳癢。 1、耳垢多 耳朵裡面癢是由於分泌物耵聹對局部皮膚刺激引起。黴菌,過敏或太...



前列腺炎八種常見症狀

 前列腺炎八種常見症狀
養生導讀:前列腺炎、前列腺增生等病是廣大30歲左右男性最常見的男科疾病,該疾病屬於慢性病,而且治療起來也是需要一個較長過程的,這些疾病的出現給患者朋友帶來了嚴重的影響,下面為大家介紹一下前列腺炎帶來的症狀。 1、排尿不適。 可出現膀胱刺激症,如排尿頻繁、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現排尿困難的感覺。清晨尿道“餬口” 現象,提示...



養生 不必拘泥 「朝五晚九」

 養生 不必拘泥 「朝五晚九」
晨型人———指堅持晚上早早睡覺,早晨四五點鐘就起床的人,是一種為了在忙碌的生活工作中保留快樂,因而早起聽音樂、看書、聽廣播的生活方式。據瞭解,“晨型人”的概念來自日本,以“你的未來,決戰早晨!”為口號。 “日落而息、日出而作是古人的傳統生活方式,所謂‘晨型人’只是現代人將中國自古而來的養生之道賦予了一個新名詞。”廣州中醫...



白領如何預防脊椎脊柱病?

 白領如何預防脊椎脊柱病?
養生之道網:白領如何預防脊椎脊柱病?頸椎病、頸椎間盤突出症、頸性眩暈、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、腰椎增生性骨關節炎、腰椎滑脫這些都是白領常見的脊椎病。那麼白領如何預防脊椎病呢?下面養生之道網為您介紹白領如何預防脊椎脊柱病,看看吧。 如何判斷是否得了脊椎脊柱病? 1、頸部、背部或更多的關節在活動的時候發出爆裂“嘎巴嘎巴”的聲音。 2、你身體不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同...



預防腦中風八妙招

 預防腦中風八妙招
 中風又稱腦卒中,是中老年人常見的一種腦血管病。資料顯示,中風的復發率高達25%。不少患者還復發2次以上,多者到6次,甚至更多。隨著復發次數的增多,患者病情會一次比一次嚴重,致殘率及病死率亦隨之俱增。 有的患者認為,只要經過及時、系統治療已經康復,就萬事大吉、平安無事了。這種觀點是非常錯誤的。因為經過一段時間的治療,症狀雖然消失了,但其“基礎”——高血壓...



缺鈣也會引起高血壓嗎?

 缺鈣也會引起高血壓嗎?
 引起高血壓的原因很多,但近年來科研人員發現,人體缺鈣也會引起高血壓。據美國醫學雜誌報道,研究人員在調查中發現,每日食鈣量少於0.5克的孕婦,與食鈣量大於1克的孕婦相比,前者高血壓的發病率高於後者10~20倍。對一般人群調查結果是,每日食鈣量小於300 毫克者,高血壓的發病率是每日食鈣量大於1200毫克者2~3倍。我國流行病學也證實,人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著負相關,也就是說,...



五種實用室內增肌方法

 五種實用室內增肌方法
想要練好腹肌,我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌,腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時,可以使軀幹彎曲及旋轉,並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用,還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加,並增加腰背痛的幾率。 下面我們比較5種腹肌鍛煉動作,看看哪能有效地強化腹直肌。 健身球卷腹: 平躺在健身球上...



腰腹不強健身運動做不好

 腰腹不強健身運動做不好
當你從椅子上站起身,首先用力的肌肉,並不是大腿,也不是小腿,而是腹肌,是腹肌收縮使上身前傾,從而移動重心,為站起來做準備。接下來,它和腰背部肌肉共同維持上身穩定,既不前俯後仰、又不左搖右晃,然後大腿才開始發力,讓你能從椅子上站起身來。同樣的道理,當你向前邁步時,又是腰腹部肌肉群首先進入工作狀態。 腰腹部肌肉群每天隨著你的每個動作,在井然有序地、默默無聞地工作著,以至於你一度忽...



黃芪的功效與作用

 黃芪的功效與作用
養生之道網導讀:黃芪的功效與作用,黃芪是豆科植物,它是一味常用的中藥。論補氣良藥,黃芪當屬第一。下面,一起來詳細瞭解下黃芪的功效與作用。 黃芪的功效與作用 黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、延緩衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。 中氣不足的人,身體比較虛...