這是一個完全真實的故事。主人公磊，曾經給本站寫過文章，從一位高中生來信產生的思考，講述了他是如何自學中醫養生，從而提高了自身的健康水平的，點擊量還是不錯的。而今天，他將講述如何運用所學到的知識，治好了自身蕁麻疹的。下面是磊給我寫的信：  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   徐叔：    我身...

 失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等。 刮痧可以治療失眠。失眠者主要有三種類型，主要是肝郁化火、心脾兩虛、腎陰虛。不同類型的失眠者選用的刮痧方法也不一樣。若失眠者想刮痧治療，首先要判斷出自己所屬的類型。然後根據自己的失眠原因選用合適自己的刮痧方法，這樣才能達到治療...

刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧...

  肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩。其主要表現為： 疼痛——早期呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展到持續性疼痛，晝輕夜重，不能向患側側臥。 功能活動受限——肩關節各向的主動和被動活動均受限。特別是當肩關節外展時，出現典型的“扛肩”現象。例如，梳頭、穿衣等動作均難以完成。嚴重時，屈肘時手摸不到肩。日久可以發生肌肉萎縮，出現肩峰...

刮痧是中國傳統的自然療法之一，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 1、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。 2、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。 3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否...

 刮痧療法治療白癜風，是以經絡學說為主要理論依據。通過刮痧治療，達到疏經通絡、活血祛瘀、行氣補氧的作用。使白斑病灶得到營養和氧氣的補充，從而恢復人體自身的愈病能力。 刮痧療法除對白癜風局部病灶有直接治療作用外，還可通過經絡的作用，達到治療白癜風的目的。因肺為腎之母，主皮毛和白色；腎為膀胱相表裡，所以刮痧治療時，取肺俞、大腸俞、腎俞、膀胱俞，以及肺經的俠白穴；腎經的復溜穴；...

 秋季就快來了，天氣漸漸變涼，這時候就後腰冰涼，感覺穿多少衣服都往外冒涼氣，這是怎麼回事？ 後腰冰涼，可能是由於寒氣入侵身體而長期淤積，所以才會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質，這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風，可以請中醫在後背刮刮痧，將寒氣刮出來，同時堅持每天晚上用熱水泡腳，水裡可加入一些花椒，然後再喝一碗發汗的生薑紅棗湯，或者是胡椒白蘿蔔湯，這樣就可...

預防疾病和間接治病法可對機體進行整體調理，恢復和加強自身的愈病能力，扶正法邪。此法對各種慢性病有主動、間接的治療作用。健康人運用此法可預防疾病、強身健體；多種慢性病患者運用此法可恢復自身的愈病能力，對疾病進行綜合治療；用刮痧法和其它方法治療已取得效果者，運用此法有利於提高、鞏固療效。 方法與步驟： 一、每天刮拭全頭1至2次。 因頭皮部分有毛髮覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊...

養生導讀：腰酸背痛怎麼辦？刮痧可治腰酸背痛。腰酸背痛是一種現代病，越來越多的人常常為此痛苦不堪，嚴重地影響著人們的生活質量。腰酸背痛怎麼辦？刮痧可治腰酸背痛，一起來瞭解下。 刮痧可以治療腰酸背痛 腰酸背痛，很多人都經歷過，發作次數或多或少，持續時間或長或短，給工作和生活帶來不少麻煩。引起腰痛的原因比較多，常見的有肌肉慢性損傷、炎症、骨質增生以及腎虛等。刮痧可以改善腰部血液循環...

       養生之道網導讀：難道養生只能去中醫館嗎？難道養生就要花打錢嗎？不是的。養生其實是一件輕而易舉的事情。在家裡花一點小錢就能夠做到了。今天，小編就教你怎樣不用花大錢就能在家裡進行刮痧養生。達到未病先防的效果。童鞋們，快一點學起來吧！   刮痧前的準備   1、刮痧板   最好使用專門的刮痧板刮痧，一般在醫療器械商店可以買到。家庭可用水牛角刮痧板。...