人們對食品的要求不僅僅停留在味道和衛生上，更注重吃出營養，吃出健康。天然、綠色食品逐漸走上大家的餐桌，並引領當今飲食文化的潮流。進入7月份，全聚德雙榆樹店特別為消費者推出了兩款以大烏參為主的新菜品，適合在夏季滋補和養生食用。 一款是“蔥香大烏參”，選用上等大烏參，配以優質礦泉水發制調汁，無任何添加劑、防腐劑，在保持了食材本身特質的前提下，再使用秘製老湯，汲...

養生導讀：感冒是一種常見疾病，無論在哪個季節都會出現，當你感冒時，醫生會提醒你在飲食上需要禁忌很多，這樣才能更快的度過感冒期，讓身體恢復正常。那麼，感冒期間哪些禁忌是我們特別需要注意的呢？ 一、飲食禁忌 1、飲食難消化 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 菜湯   2、飲食太油膩 飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、...

養生導讀：中醫是我國古代人民智慧的結晶，其中中藥是中醫的核心，所有中醫藥方里都包含著中藥，中藥藥材有很多，每樣功效都不一樣，但是有些藥材本身就具有養生的功效，下面一起來認識一下吧。 一、田七 功效：田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。 養生方法：因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可...

     現今保健品市由人們生活水平的提高，保健產品也漸入生活家庭。保健產品的品種也越來越多，人們對產品的需求也越來越大，而且注重其保健功效，產品質量等。     靈芝做為保健產品也是近十年來漸漸進放市場，並走進一般家庭，在人的意念中，靈芝是一種比較貴、功效比較廣泛的中藥材。我國於80年代出開始人工培植靈芝，但起初幾十年內沒有得到多大進展，從...

百合功能主治: 養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。 百合具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。 具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30ｇ。清心宜生用，潤肺蜜炙用。 功效: 養陰清熱，滋補精血。 適應症 適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。 食療價值...

穴位是每一個氣血流通的節點。氣血運行出現擁塞的話，點揉那些堵塞的穴位，也可以緩解氣血運行不暢的問題。穴位是按摩作用的部位，穴位的狀態如何對按摩效果影響較大。子午流注學說提到，穴位的氣血旺衰有時間變化，不同時間按摩可借助穴位“開、閉”的不同變化達到不同的治療目的。 按摩是中醫傳統的一種治療方法，即通過對人體穴位施以按、揉、摩、點等各種手法，達到治療疾病的目的。與針灸...

養生導讀：節假期間，好吃的東西很多，吃太多、飲酒是司空見慣的行為，是會在身體內堆積有毒物質的。如果這些毒素不被排出，造成腸道毒素長時間儲留，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。所以節日大餐後，需要多吃排毒減肥的食物，如此才能吃飽喝足、大飽口福之餘清除體內毒素，繼續保持曼妙身姿。 1、膽經：讓你頭髮黑亮 膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體...

1、不吸煙，不使用煙鹼產品，如果你已經開始試著，請不要放棄，最終你會取得一定的效果； 2、定期地進行檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等），並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡幾率； 3、控制飲酒，這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味著人們可以積攢一周的酒水...

一提到運動，人們往往會想到長跑、打拳、舞劍。而我則足不出戶，在家鍛煉，舉手投足亦養生。一日之中任你安排時間進行，更可以化整為零見縫插針地鍛煉。久而久之，可以起到平衡陰陽、調節氣血、祛病健身的目的。 梳頭每天2～3次，每次3～5分鐘，可疏通經絡，促進血液循環，調節神經功能。 抓背部人的背部，特別是脊柱，是中醫所稱“督脈”經循行區，有許多穴位。由於抓背的上下左右運動，能觸及...