【講究】 | 養生知識網


 



針灸治療陽痿早洩 講究對症施針

 針灸治療陽痿早洩 講究對症施針
針灸是我國傳統醫學治病手段之一,針灸治療陽痿早洩,則是根據中醫理論辨證論治,循經取穴,選用補瀉手法。中醫將陽痿早洩分為兩種類型,即命門火衰和濕熱下注。通過針灸進行治療時,中醫講究對症施針。 兩種類型陽痿早洩的病理機制如下: 命門火衰:恣情縱慾,或少年誤犯手淫,損傷腎氣,命門火衰,宗筋失養;或驚恐,傷腎,思慮太過,相火妄動,耗損腎精,宗筋失養而成陽痿。即《類證治裁》所...



早起排便有助代謝 中醫養生蹲廁所有講究

 早起排便有助代謝 中醫養生蹲廁所有講究
 很多人都知道,早起排便是一個很好的習慣,能幫助新陳代謝,那麼你知道在蹲廁所時的講究嗎?下面就來告訴你吧! 捻壓“虎口”——排便順暢 “虎口”,指手背大拇指和食指之間的部位,其正中間有合谷穴。如廁時,可以將兩側“虎口”交叉,用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓,每側30次並左右反覆交替,因為捻壓的是手陽明...



挑選寶寶沐浴露有講究

 挑選寶寶沐浴露有講究
 媽媽對寶寶選擇沐浴露的也是一大問題,市場上的嬰兒沐浴露林林總總,廣告宣傳也是各有賣點,各有特色,出現很多吸引眼球的概念,“植物配方”、“無淚配方”“2合1產品”……那麼,在如此多的選擇面前,家長應該怎樣挑選呢?寶寶又適合什麼沐浴露呢?如何正確的挑選寶寶沐浴露? 一、要不要給寶寶選用“植物配方”? “植物配方”通...



給孩子吃什麼魚 應該講究講究

 給孩子吃什麼魚 應該講究講究
  近日,一項以三個亞洲家庭為研究對象的研究報告顯示,這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間,他們每天都給孩子吃魚粥,結果發現,這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。 魚肉富含蛋白質,能促進骨骼和肌肉的快速生長。魚中富含礦物質的比如鋅、硒和碘,都是小孩子骨骼、肌肉生長和免疫系統建立所需要的營養物質。最為重要的是,魚油含量高的魚裡面含有豐富的Ω-3脂肪酸,比如鮭魚、鯖...



針灸也要講究「補」和「瀉」

 針灸也要講究「補」和「瀉」
很多人以為,補或瀉只是藥物治療的法則,其實,藥物與針灸治病採用的方法雖然不同,但施治原則是一致的。針灸時施用補瀉手法的準則,必須建立在明確的辨證施治前提下,離開這個準則而抽像地談補瀉,是不現實的。 針灸是一種治療手段,是促使疾病向痊癒方向轉化的重要外在因素。但要達到補虛瀉實的治療目的,還必須通過臟腑的氣化功能(內因)才能起作用。因此,合理的補瀉手法,除了根據不同病情、體質、年齡...



嬰兒吃蜜有講究

 嬰兒吃蜜有講究
幼兒食用蜂蜜的時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜,因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食,又有利於人體的消化和吸收,增進孩子的食慾。 一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜,以增加營養或為了使其大便通暢。然而,蜂蜜雖好,卻並不是所有的人都適合食用,特別是嬰幼兒。那麼,嬰幼兒吃“蜜”到底有何講究呢? 國外科學家發現,世界各地...



刺激「人中穴」有講究

 刺激「人中穴」有講究
人中穴位於人體鼻唇溝的中點,是一個重要的急救穴位。平掐或針刺該穴位,可用於救治中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。 刺激人中穴位, 還可影響人的呼吸活動,如連續刺激人中,可以引起呼氣持續性抑制,適當地給予節律性刺激,則有利於節律性呼吸活動的運行。 然而,人中穴對呼吸的影響並非都是有利的。如連續刺激引起吸氣興奮或抑制,均可以導致呼吸活動...



煎藥用水有講究

 煎藥用水有講究
煎中藥的水,歷來甚是講究。不像現在,不論煎何種中藥,均是一罐自來水煎而服用,療效便打了折扣。那麼,過去煎中藥用水是非常有講究的,常用的煎藥用水有哪些呢? 雨水:指立春時的雨水,鹹平無毒,稟升發之氣,宜煎發散及補益類藥物。 露水:指秋露頻繁時收集的水,宜煎祛暑、潤肺類藥物。 液雨:立冬後十日謂入液,至小雪為出液,在這段時間裡收集的雨水叫“液雨”,宜煎殺蟲、消積類藥物。 雪...



七種常用中藥功效好 安全服用方法要講究

 七種常用中藥功效好 安全服用方法要講究
 中藥藥性較為平和,但也不可以隨意服用,並且要掌握好安全用量。以下,我們一起去看一下7種常用中藥如何安全服用。 一、人參:大補元氣,提高免疫力 人參大補元氣、生津安神、補脾益肺,能興奮神經系統,提高免疫力,抗衰老。身強體壯者長期服用或過量服用人參易口乾舌燥,甚至鼻孔出血。實證、熱證而正氣不虛者忌服。 有些人認為人參是一種補品,吃了對身體總有好處,這是錯誤的想法。無論是紅參還...



孕婦穿鞋有講究

 孕婦穿鞋有講究
養生導讀:孕婦懷孕,體重當然也隨之增加,走路時對腿和腳的壓力就大了許多,重心也發生改變,穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發育,那麼哪些鞋子不適合孕婦呢? 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外,還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。  ...