養生之道網導讀：喝酒前吃什麼不容易醉可能是大家最關注的事情了。夏天很多人都喜歡在燒烤攤上點幾瓶啤酒，來上一點燒烤。其實這樣的吃法是非常危害健康的。
喝酒時千萬別點哪些菜
臘腸鹹肉
一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。熏臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風險。
烤肉烤串
一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身...
醃製臘腸致癌 喝酒吃這些菜會要命
幾款速瘦食譜 邁向「瓜子臉」秘籍
養生之道網導讀：現在有很多人都是身材很好，可就是有一張“大餅臉”把整個美麗分都辣下來了，她們試了很多辦法都沒辦法減去臉上多餘的贅肉，這給她們帶來很多困擾。今天小編就給大家推薦一些瘦臉秘籍，可以讓你輕鬆擺脫“大餅臉”，成功加入到“瓜子臉”行列中哦。
瘦身食品
速效瓜子臉食譜
1、冬瓜玉米湯——去脂、消水腫
材料：紅蘿蔔375g、冬瓜600g、玉米2...
脂肪肝吃什麼水果好
養生導讀：脂肪肝吃什麼水果好？吃些水果對脂肪肝的治療有輔助作用，但不是所有的水果都適合患者食用的。那麼脂肪肝吃什麼水果好呢？患者選用含糖量低的水果比較好，也要注意健康吃法。
脂肪肝患者不宜多吃水果
合理的飲食搭配對於脂肪肝的治療是非常重要的，常吃水果對身體健康的人來說是非常有益處的，但是對於患有脂肪肝的患者來說，吃水果可能就不是一件好事情了，那麼，其中的原因是什麼呢？
很多人認...
谷雨時節話養生
什麼是二十四節氣？
地球每365天5時48分46秒，圍繞太陽公轉一周，每24小時還要自轉一次。由於地球旋轉的軌道面同赤道面不是一致的，而是保持一定的傾斜，所以一年四季太陽光直射到地球的位置是不同的。以北半球來講，太陽直射在北緯23.5度時，天文上就稱為夏至;太陽直射在南緯23.5度時稱為冬至;夏至和冬至即指已經到了夏、冬兩季的中間了。
一年中太陽兩次直射在赤道上時，就分別為春分和秋分，這也就到了...
揭秘潮汕端午節的習俗
養生之道網導讀：潮汕端午節習俗多，而且有很多習俗與眾不同，下面小編為您介紹潮汕端午節習俗，想要知道潮汕人是怎麼過端午節的，不妨來看看這潮汕端午節習俗吧！
潮汕端午節習俗
潮汕過端午節可引用一首詩來概括“家家插艾望消災，欲食粽球興滿懷。更喜龍舟競渡處，鑼頻鼓急槳花開。”端午節有不少習俗，如忌拜祖先、賽龍舟、吃粽子、吃梔粽、插艾浴（喝）藥湯，吃真珠花菜煮豬血湯等。下面小...
變廢為寶 9大食物廢料製成的營養食譜
養生之道網導讀：我們生活中吃一些食物的時候常常會把它們的一些沒有用地方丟掉，比如說芹菜葉、菜根、豆腐渣啊等等，其實大家知道他們也是非常營養的嗎？今天小編就給大家推薦9大“廢料”製成的營養美味食譜，大家快來看看吧。
養生美食
9類營養豐富的食物廢料
想一想，在日常生活中你是不是扔掉了很多自認為沒有用的東西，比如做魚時扔了魚鱗，吃芹菜時去了根和葉等。殊不知，這些你認為是廢...
6味食譜 讓平胸女快速變波霸
養生之道網導讀：花生是人們日常見到的最普通的食物，它營養豐富而且老少皆宜，能滋養生體，有延年益壽的功效，因此被人們親切的稱為“長壽果”，在很多小朋友的脖子上你甚至能看到打造成花生模樣的小墜子。下面我們就來看一下，食常花生對人有哪些好處吧！
兩性健康
6味花生食譜 讓平胸女快速變波霸
對平胸MM來說，花生是不錯的選擇。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的...
橙不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：冬季火氣大，吃些橙子可以降火護膚，但吃橙子也有禁忌，你知道橙不能和什麼一起吃嗎？有五種食物與橙子相剋，下面小編為您介紹橙不能和什麼一起吃。
秋冬時節氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火，此時適當多吃些橙子，可補充維生素C，增強機體免疫力，起到預防感冒等疾病的作用。
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質，味甘、酸，性涼，具有生...
夏季吃蜂蜜 快速消疲勞
養生導讀：蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。那麼，夏天吃蜂蜜的好處有哪些呢?下面就來和大家說說，夏天吃蜂蜜的好處。
1、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
2、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷...
6大豬瘦肉營養食譜 滋陰潤燥補血養顏
養生之道網導讀：我想大家對豬肉的概率是不陌生的，它幾乎是我們每個人都會吃的美食，也是生活中常見到的肉類食物，那你知道它富含哪些營養價值與功效嗎？為什麼我們常常吃它呢？接下來小編為您詳解豬瘦肉的營養與保健功效，以及推薦冬季適合吃的6大營養美食。
豬瘦肉的營養價值和食療效果
豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，...