養生之道網導讀：冬天消化不良怎麼辦，3個中醫偏方讓你食慾大增。冬天氣候寒冷，很多人喜歡用吃東西來進行御寒，一不注意就會吃多，出現消化不良的問題。那麼冬天消化不良怎麼辦？試試中醫偏方，下面一起來看看。
功能性消化不良又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。症狀可持續或反覆發作...
冬天消化不良怎麼辦 試試中醫偏方
健康減肥方法大搜羅
養生之道網導讀：對於健康的減肥方法大家多多少少都知道一些吧，但是小編相信你們的這些方法僅僅是知道而已，若非由邏輯性的歸類，所以小編要在這裡分……
對於健康的減肥方法大家多多少少都知道一些吧，但是小編相信你們的這些方法僅僅是知道而已，若非由邏輯性的歸類，所以小編要在這裡分享健康減肥方法大搜羅。
1、【肥胖型推薦運動】
１腰部＋背部運動：仰臥支起膝蓋後，雙手撐住腰部，抬起、放下臀部，...
孕期最好的胎教方式 怡情
寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內，但隨著懷孕月份的增加，寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感，並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。
什麼是“怡情”
現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命，它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力，還會不由自主地受媽媽生理、心理變化...
作為中國人 你瞭解刮痧嗎
刮痧原理
是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的部位
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後背肋骨間，兩足內外踝後的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯...
白領健身：趣味辦公室健身5大法
日日夜夜操勞於職場，身心疲憊的白領一族常常感慨沒有時間可以參加常規鍛煉，小編推薦給大家，有趣又有效的5招辦公室健身法：空椅子蹲馬步、按壓桌面蹲伏健身、商務飛行、V字鍛煉和自身重力鍛煉。讓你百忙中抽空鍛煉，找回健康狀態。
常聽那些整天忙於工作的人說，“我也想運動健身，可是工作太忙，沒時間呀。”其實，有種健身方法不需要你專門找時間，也無須穿戴運動裝到專門場地鍛煉。那就是見...
銀杏葉的功效與作用_銀杏葉的藥用價值
養生之道網導讀：中藥銀杏葉的功效與作用專區，為您詳細介紹銀杏葉的功效與作用、銀杏葉圖片、銀杏葉的藥用價值、銀杏葉的副作用等，要想知道更多銀杏葉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
銀杏葉簡介
銀杏葉圖片
銀杏葉的功效與作用
銀杏葉的藥用價值
銀杏葉的藥用附方
銀杏葉泡茶喝的功效
銀杏葉的副作用
銀杏葉簡介
銀杏葉，為銀杏科植物銀杏的乾燥葉。秋季葉尚綠時采收，及時乾燥。...
嬰兒腹瀉中醫推拿療法
嬰兒腹瀉是一種以大便次數增多，形狀異常，便下稀薄或呈水樣，帶有不消化乳食及粘液為特徵的嬰幼兒常見的消化道疾病。
嬰兒腹瀉一年四季皆可發病，夏秋兩季發病率高，2歲以內易患病，若病情嚴重或治療不當，可影響小兒生長及發育，甚至危及生命。
病因病機
1. 內傷乳食
嬰幼兒脾胃功能薄弱，若小兒餵養不當（饑飽無常、乳食無度、突然改變食物性質、飲食不潔）→損傷脾胃&...
孩子變聲期在飲食上需注意什麼
一般情況下，孩子在14－16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。
1.應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和...
跳繩減肥15個注意事項
養生導讀：跳繩能減肥嗎？能！如果您已經知道了跳繩減肥的最佳時間，那麼就需要瞭解一下跳繩減肥的注意事項了。下面養生之道為您總結了跳繩減肥的注意事項大全，看看吧。
1、盡可能避開水泥地板，準備一雙避震效果佳的運動鞋，減緩對膝蓋或腳踝的影響。因為跳繩是跳躍動作，所以身體重心向下時，對膝蓋或腳踝會有負擔。選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，以免損傷關節，並易引起頭昏。如果...
黃連的副作用
養生之道網導讀：黃連的副作用，黃連，是一味中藥，有清熱燥濕，瀉火解毒之功效。那麼服用黃連有副作用嗎？下面一起來瞭解下黃連的副作用。
黃連，性寒，味苦，俗語“啞巴吃黃連，有苦說不出”，即道出了其中滋味。常用於治療濕熱痞滿、嘔吐吞酸、瀉痢黃疸、高熱神昏、心火亢盛、心煩不寐、血熱吐衄、目赤牙痛、癰腫疔瘡等證；外用治療濕疹、口瘡、中耳炎等亦有較好的療效。
黃連的副作用
中藥成...