養生之道網：人老了身體機能退化，有時甚至控制不住自己，那麼老人大小便失禁怎麼護理呢？下面養生之道網為您介紹老人大小便失禁怎麼護理，看看吧。
老人大小便失禁怎麼護理：大便失禁的護理方法
1、保持室內空氣新鮮，經常通風。
2、肛門失禁的人的床應墊塑料布及布單，再用舊布等將病人臀部兜住，或用硬紙殼做成簸箕式樣，裡邊墊上廢紙放在臀下，使後取出倒掉，以節省布類和清洗的麻煩。
3、...
老人大小便失禁怎麼護理
女性減肥必知的最有效的減肥食物
養生之道網導讀：體重的增加對於女性來說，無疑是致命的打擊，所以你就知道女性日常生活中如此重視控制飲食的原因了，那麼最有效的減肥食物有哪些呢?……
體重的增加對於女性來說，無疑是致命的打擊，所以你就知道女性日常生活中如此重視控制飲食的原因了，那麼最有效的減肥食物有哪些呢?今天小編就給大家推薦減肥最有效的六種食物，讓你怎麼吃都不會胖哦。
1辣椒和胡椒：
它們中的辣椒素會刺激身體釋放腎上...
孕婦須重視眼保健
孕婦隨著身體狀況改變，眼睛有時會產生疲勞感或不舒服。金華眼科醫院專家說，孕婦因生理原因角膜會發生多種變化，對眼睛會產生一些影響，甚至對眼睛會造成危害。
孕婦不適合戴隱形眼鏡
金華眼科醫院執行院長、主任醫師張龍祿教授說，孕婦角膜因生理改變會發生多種變化，透氣性變差，戴隱形眼鏡時，容易出現角膜水腫、眼球新生血管明顯增生等現象，甚至導致角膜上皮脫落。而一旦隱形眼鏡不潔，更易滋...
經常使用電腦的人誼誘發眼病
有許多人由於工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，甚至誘發一些眼病。因此，經常使用電腦的人應注意眼睛保健。
●避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
●保持良好的工作姿勢。採取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。...
騎車鍛煉要注意的三個問題
三類人不適合
首先男性不適合將騎自行車當做長期鍛煉項目。因為自行車車座窄小，如果男性長時間騎車，睪丸、前列腺等器官受到長時間擠壓後會出現缺血、水腫、發炎等狀況，從而影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，嚴重者甚至可能導致不育。
其次，雖然國內外多項研究表明，自行車運動能夠對心血管等疾病的預防有好處，但如果沒有醫生的指導，不科學的自行車運動會使已經患有高血壓的人血壓升高，...
白內障手術後的飲食注意事項
養生之道網導讀：白內障手術後的飲食注意事項有哪些？現在通過白內障手術恢復眼睛視力的做法很常見。但手術後不是就可以一勞永逸了，術後的飲食對眼睛恢復非常重要。那麼，白內障手術後的飲食注意事項有哪些呢？一起來瞭解下吧。
白內障手術後的飲食注意事項：
1、白內障手術後應吃富含維生素C的食物。
有研究顯示，健康眼睛的晶狀體裡有很高的維生素C，而在白內障患者的晶狀體裡維生素C的含量就少得多。維...
未滿月寶寶切勿把尿
少兒保健導讀：母愛，這樣偉大的愛，千言萬語難以準備讚美這樣的一種無私的感情，為什麼？從受精卵開始，母親就要做好操心的準備。十月懷胎產子後、不僅要親自照顧孩子的吃喝，還有給管好他們的拉。很多新媽媽都很愁寶寶的尿尿的事情，尤其是月子裡的寶寶沒有什麼意識，而且父母對孩子的尿尿的時間和習慣還沒有把握準，所以很多新媽媽在寶寶月子裡的時候就想培養他們尿尿的習慣，想給寶寶把尿。但是這樣做...
牡蠣的功效與作用 滋補強壯寧心安神
養生導讀：牡蠣的功效與作用，牡蠣是富含鋅元素的食物之一，營養豐富，又稱為“海裡的牛奶”，分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。那麼牡蠣的功效與作用有哪些呢？下面一起來瞭解下牡蠣吧。
牡蠣的功效與作用
1、滋補強壯
牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。
在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物。從...
司機最傷胃的5個壞習慣
養生之道網：司機常年在外奔波，飲食生活不注意就容易傷胃，那麼司機最傷胃的5個壞習慣您知道嗎？下面養生之道網為您介紹司機最傷胃的5個壞習慣，看看吧。
最傷胃的5個壞習慣：饑飽不均
胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。
而司機總是跟著老闆的業務時間改變自己的飲食時間，有的甚至還要幫助老闆應...
籃球運動易受傷 如何預防是關鍵
很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：籃球運動預防受傷常識。
打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷害。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當膝蓋受到強烈的刺激時，最容易產生膝關節水腫。預防的方法;做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節周圍的運...