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春季穿著需要注意什麼?

 春季穿著需要注意什麼?
春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的季節。今天是春風蕩漾,明天則會寒風襲人;白天是氣候宜人,早晚卻會寒冷異常。故春天的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中午減衣。衣著的實用性表現為保暖御寒,增減隨意,美觀得體,鬆緊適宜。春季穿衣應從衣料、款式、色彩等方面來考慮。 1.衣料的選擇 春天的氣候忽冷忽熱,所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料,如純棉、...



春季吃魚有何講究?

 春季吃魚有何講究?
春天,桃紅柳綠,鳥語花香,魚兒經過一個冬天的潛伏,紛紛外出活動,大量進食,魚肥成群游弋,活動範圍廣,故春天的魚產量較高。 魚的營養價值很高,蛋白質含量約為15%-20%,而脂肪含量卻不高,僅為1%-10%,蛋白質易為人體消化吸收,可利用率高達95%以上。魚肉中還含有多種人體必需的氨基酸,維生素A、B1、B2、D和礦物質。魚肉中含有的不飽和脂肪酸和魚鱗中含有的卵磷脂,可預防動脈硬化,降低血脂,...