揭秘容易「猝死」的原因症狀及預防
健康導讀：近日，湖北省武漢市一在讀醫學博士第5次捐精後，猝死在湖北省人類精子庫取精室外一事，在沉寂一年後再次引發社會輿論廣泛關注。這兩年關於猝死的新聞屢見不鮮，現代人工作壓力大，長期處於高度緊張和生活在亞健康狀態是猝死的主要原因。究竟什麼是猝死？
如何預防猝死
猝死的預防措施
醫學定義:１1979年國際心臟病學會、美國心臟學會以及1970年世界衛生組織定義的猝死為：急性症狀發生後即刻或者情況24小時內發生的意外死亡。目前大多數學者傾向於將猝死的時間限定在發病1小時內。
２世界衛生組織定為發病後6小時內死亡者為猝死。
特點:１死亡急驟，
２死亡出人意料，
３自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白
通過以上內容的介紹，什麼是猝死你知道了嗎?如果您對此還有疑問可以咨詢我們的在線專家，或者點擊我們的在線咨詢，如果您對此還有疑問的話可以咨詢我們的在線專家。
猝死的原因是？
發生猝死的原因是什麼?這是大家比較關注的問題，只有瞭解了猝死的原因，我們才能夠為預防和治療猝死提供依據，那麼究竟猝死的原因是什麼呢?接下來我們就來詳細瞭解一下，看看能夠學習到些什麼。
勞累猝死
發生猝死的幾種原因:
1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出現休克、昏迷，以致猝死。
2.腦出血 高血壓病患者易患腦出血，出血積存在顱內，無法排出，壓迫腦組織而致猝死。
3.肺栓塞 瘀血形成血栓，栓塞在肺動脈而猝死。
4.急性壞死性胰腺炎 暴飲暴食、酗酒是發病原因。造成胰臟出血壞死，外溢，發生自體消化所致。
5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵襲下，突發呼吸道強力收縮，進而不幸喪命。
6.過敏 青黴素、普魯卡因易引起藥物過敏。造成病人過敏性休剋死亡.
以上是對猝死的原因做出的分析，專家指出猝死的原因很複雜，所以我們在分析猝死的原因的時候一定要結合自身的實際情況，除了要考慮共性的因素之外還要 考慮個性的因素。
猝死的臨床表現
主要是心跳驟停和呼吸停止。可依次出現下列症狀和體征：１心音消失；２脈搏觸不到，血壓測不出；３意識突然喪失，若伴抽搐，稱之為阿斯綜合征，發作可自限，數秒或1～2分鐘可恢復，持續時間長可致死；４呼吸斷續，呈歎息樣，隨後停止；５昏迷；６瞳孔散大。判斷心跳驟停最主要的特徵是意識喪失和大動脈搏動消失。心源性猝死病人的心電圖表現有3種類型：室顫、竇性靜止及心臟電機械分離。
猝死症狀
1.經常感到疲倦，忘性大；
2.酒量突然下降，即使飲酒也感覺不到有滋味；
3.突然覺得有衰老感；
4.肩部和頸部發木發僵；
5.因為疲勞和苦悶失眠；
6.一點小事也會煩躁和生氣；
7.經常頭痛和胸悶；
8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常；
9.體重突然變化大，出現“將軍肚”；
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒；
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定；
13.喜歡吃油炸食品；
14.一天吸煙30支以上；
15.晚上10時也不回家或者12時以後回家占一半以上；
16.上下班單程占2小時以上；
17.最近幾年運動也不流汗；
18.自我感覺身體良好而不看病；
19.一天工作10小時以上；
20.星期天也上班；
21.經常出差，每週只在家住兩三天；
22.夜班多，工作時間不規則；
23.最近有工作調動或工作變化；
24.升職或者工作量增多；
25.最近以來加班時間突然增加；
26.人際關係突然變壞；
27.最近工作造成失誤或者發生人際關係不和。
猝死急救措施
猝死急救措施有哪些?這是網上點擊率比較高的問題，只有瞭解了猝死急救措施，才會更好的恢復大家的健康，接下來我們就對猝死急救措施做詳細的分析。
猝死急救
首先應使氣道通暢，必須將患者放置在硬的平板上，取仰臥位，撤出枕頭及墊在頭部的衣物等，救護者雙手將患者頭部後仰，托住下頜關節，清除口腔異物，使由鼻孔經咽喉部至氣管的氣道保持通暢，使猝死時鬆弛的舌根不至於後傾堵塞氣道 ;人工呼吸的目的是猝死後立即維持呼吸功能，以保證機體主要器官特別是大腦的有氧代謝，保護呼吸中樞的功能，防止腦水腫，簡單的方法是口對口吹氣，即救護者深吸氣後將氣吹入 病人口中(一手捏緊患者鼻孔)，以20次/分進行，也可用簡易面罩呼吸器(507)接氧氣後加壓給氧，如復甦無效，則給予氣管插管或氣管切開插管後可接人工呼吸器或呼吸機，以及時有效給氧消除或減輕因缺氧所致的腦損害。
心內注射只於靜脈輸液或氣管插管之前採用。根據心律失常性質的不同選用抗心律失常藥物。心肺復甦成功後可繼發心腦腎的損害，發生嚴重併發症和後遺症，因此在治療原發病同時，應維持有效的循環呼吸功能及水電解質平衡等。防止腦水腫和急性腎功能衰竭是處理的關鍵。
以上是對猝死急救措施做出的分析，專家指出猝死急救措施有很多，我們一定要結合患者的實際情況，選擇最適合的，只有最適合的，效果才會更好。
六種情況會使人在性生活中猝死
1、過度勞累
夫妻兩地分居，長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發生猝死。
2、酒後性交
有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經系統，增強性慾，這是不可取的。酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。而酒精的作用與性衝動的刺激作用協同起來，更易發生。
3、疾病纏身
患有疾病的人，器官的生理調節功能已不再處於正常狀態，尤其是患有高血壓、冠心病者，性衝動可使中樞神經系統高度興奮，血壓升高，血管痙攣，易誘發心肌梗塞或腦出血。
4、精神緊張
在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交，尤其是發生婚外性關係，由於精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，容易誘發心腦血管疾病，發生性生活猝死。
5藥物作用
有些人為了提高性慾，濫用“春藥”，而性慾的過分衝動，會使人在性交時過分用力、性交動作猛烈，這樣也會發生猝死。
6、年齡懸殊
男女之間年齡相差過大，年齡大者過性生活往往時間較長，性興奮也比較強烈，因而易發生猝死。日本專家做過專門調查，發現男性死亡者平均年齡46歲，而女性平均年齡為33歲，兩者相差13歲。
如何預防房事猝死
由於性行為引起的意外突然死亡。又叫“房事猝死”，中醫稱為“脫症”，民間又叫“大洩身”。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為後的死亡。發生此症之前，男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，使人搶救不及，這種病症來勢兇猛，不能等閒視之。
房事猝死
病因 常見原因有：１心臟性猝死。多見於冠心病，由於性交時過度興奮引起急性心肌梗塞而猝死。２腦血管意外。老人多為高血壓、腦動脈粥樣硬化而引起的腦溢血、蛛網膜下腔出血;年輕人因先天性腦血管畸形、動脈瘤而引起蛛網膜下腔出血。３脫陽。此症多因房事無節，縱慾過度，氣陽虛脫，醫治不及時導致緊急死亡。４做愛不當。夫妻擁抱接吻時，雙手摟住對方頸部外側中段，頸動脈竇的壓力感受器受壓，輕的可導致心率減慢，血壓降低，重的可導致反射性心搏驟停致死(見頸動脈竇受壓窘迫症)。
誘因 常見有：１房事前飲酒或喝咖啡;２房事前過度疲勞或精神過度緊張;３存在有低血鎂的因素。如飲食過分精細、節食、吃肉類與脂肪過多、劇烈運動與過度勞動、長期服用洋地黃類強心藥與利尿藥等。
搶救方法 如猝死一旦發生，性交的另一方不能離開現場，而應立即進行搶救。如呼吸心跳停止，應立即進行口對口人工呼吸或胸外心臟按摩。如是脫陽病人猝然昏迷，人事不醒，可採取針刺人中、合谷、三陰交等穴位，用強刺激興奮手法，可迅速取得效果。如症狀緩解後，可服參茸黑錫丸或人參附子湯煎服。如病人有心臟病或腦血管病史，此時最好邊搶救邊囑人去請醫生，不要把患者置於一邊，以免貽誤搶救時機。
很多人沒有想到的是，在性交障礙中，有一種是大家都不願看到和害怕面對的，那就是性交猝死。死亡是每個人都不願意經歷的一個過程，但是我們又不得不去面對，正常的死亡例如壽終正寢，是每個人都想擁有的死亡方式，然而在享受生活的同時發生了意外那就實在讓人心寒，性交猝死就是讓人最心寒的一種。
據介紹，性猝死不僅易發生於中老年男子，也可發生於婦女及各種年齡的人。據科學家研究，30歲左右男人發病率最高，其次按順序分別為50歲、40歲、20歲與60歲左右，多數為心源性猝死。因此，無論男女，如果反覆發生性生活後的劇烈頭痛，應去醫院進一步檢查。有些腦動脈瘤病人在性衝動時因顱內壓升高引起頭痛、噁心嘔吐，這種病人易發生蛛網膜下腔出血而危及生命，甚至發生猝死。
為避免發生這種樂極生悲的現象，專家認為，有高血壓、冠心病及其它心臟病者，以及曾發生過蛛網膜下腔出血的人，在性生活時不要過分興奮激動。在性生活前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料，或大量吸煙;夫妻久別重逢不要過分激動，特別是在長途乘車歸來時，應先休息以消除疲勞;性生活後要在床上躺臥，最好睡一覺，不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡。此外，應注意性生活環境要安靜、舒適、空氣流通;冠心病有心絞痛症狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在性生活過程中發生心絞痛應暫停性生活，舌下含服硝酸甘油片;此外，不正當的性關係，過冷、過熱與特殊環境對精神刺激強烈，應該避免。
預防方法 只要掌握性交猝死的發病規律，在心理、生理、飲食、保健與做愛藝術等各個環節上加以注意，性交猝死的發生是可預防的。預防的措施有：１在酒後、劇烈運動後、遠途歸來、過度疲勞等情況下不過性生活。２有心血管病或腦血管病的中老年人，要經常接受內科醫生的檢查及指導，醫生認為病程穩定，才可適度地過性生活。如出現房事後頭痛，應去醫院檢查。３要學會控制個人情緒，性生活時不要過度緊張、過度興奮，要講究心理調節。４在人際交往中，要講究性道德，避免不正當的性關係發生，因為這種性關係常導致性交時過度緊張。夫妻造愛時擁抱接吻要得法，雙手可摟軀幹，不要壓迫對方頸部外側中段，以免發生意外。５心臟病人平時床頭要備有保健盒或急救藥物，以備萬一使用;冠心病有心絞痛史的病人，性生活前宜服用硝酸甘油、消心痛等。在性生活過程中如發生心絞痛，應立即停止性生活，舌下含服硝酸甘油片。６平時要注意飲食。冠心病人要避免不恰當節食，長期服用洋地黃及利尿劑者，應多吃含鎂豐富的食品，如豆類、玉米面、蘑菇、菠菜、黃瓜、甜椒、山楂、香蕉等，盡量少吃富含脂肪及肉類食物。７性生活環境要安靜舒適，空氣要流通，溫度不能過冷或過熱。
此外，專家介紹，由於長時間的工作或者遊戲導致的疲勞，會引起生理紊亂，繼而引起冠狀動脈長時間痙攣，或誘發惡性心律失常，從而導致猝死。“過度疲勞還會引起腦血管痙攣和破裂，這也是猝死的一個原因。”
頭痛胸悶要立即休息
天寒季節，市民要注意勞逸結合、量力而行。“馬上就要過春節了，往年春節都是心血管病及腦血管病的高發期，原因是很多人通宵達旦玩耍，如長時間打麻將、長時間上網等，較容易誘發猝死。”王彤表示，天冷時要注意保暖，熬夜要注意頭部、足部保暖。“年輕人不要自恃身體好就經常熬夜，網吧等場所經常有意外發生。保證充足的休息對於防病非常重要。”
此季最好保持飲食清淡、遠離煙酒、適度體育鍛煉，有高血壓、心臟病史的要遵醫囑按時服藥。他特別強調，如果感覺疲勞，同時還伴有頭痛、胸悶等症狀的，就要及時休息，千萬不要硬挺。“小劉之前就曾告訴同事自己最近老是頭痛、胸悶，他估計是感冒，想挺一挺就過去。其實頭痛、胸悶等很可能是猝死的前兆，此時最好馬上休息，或就醫排查。”
標籤：【猝死的原因】
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