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各種花茶的不同健康功效

2020年07月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 36 ℃ 次

養生導讀:抗衰老首選生普洱,綠抗氧化、美白一個都不少,紅搭配紅棗喝出好臉色,茉莉花茶是養顏美容高手。那麼,你又可知道哪些體質要喝什麼呢?讓我們一起來看看各種花茶具有不同的健康功效吧。

一、平時常見的花茶及其功效

治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶:。

1、黃金菊:降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。

2、薰衣草:頭痛,失眠,預防感冒,舒緩焦慮緊張的心情。

3、野菊花:平肝,明目,用於風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。

野菊花茶

野菊花茶
 
4、合歡花:寧神作用,主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經衰弱等。

5、迷迭香:有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。

6、檸檬草:具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

二、明目降火的花草茶:

1、黃山貢菊:疏風散熱、養肝明目、排毒養顏,起到延壽美容的作用。

2、野菊花:風熱感冒,頭昏目眩,消煩、清心明目。

3、野菊米:平肝,明目,用於風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。

野菊米

野菊米茶
 
4、杭白菊:鎮靜、解熱、抑制多種菌。

5、金銀花:預防流行性感冒,預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百不生。

三、降血脂、降血壓的花草茶:

1、千日紅:具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。

2、絞股藍:能降血脂血壓、降膽固醇。

3、人參花:強心補腎,降血壓,延年益壽。

4、三七花:降血壓、血脂,減肥,防癌、抗癌。

三七花茶

三七花茶
 
5、銀杏葉:降血脂。

6、苦丁茶:降血壓、血脂。

7、桑葉:降壓降脂。

8、紅血茶:降低血脂、膽固醇、軟化血管。

四、潤肺清肺的花草茶:

1、紫羅蘭:保養上呼吸道,有助於治療呼吸系統疾病,緩解傷風感冒症狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。

2、桂花:具有止咳化痰、養生潤肺之功效。

3、百合花:有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

潤肺清肺的花草茶

潤肺清肺的花草茶
 
4、檸檬草:具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

5、抵抗二手煙配方:紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花。

五、對胃有好處的花茶:

1、金盞花:養肝明目,消炎,養胃,解暑。

2、桂花:滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。

3、苦丁茶:健胃。

苦丁茶

苦丁茶
 
六、對口腔疾病、嗓子有好處的花草茶。

1、薄荷:清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。

2、胖大海:是聲帶發育,保護嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶:對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛,扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花:對肺,慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草:祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒。

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