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拉肚子怎麼辦

2020年06月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次

養生之道網導讀:拉肚子怎麼辦?拉肚子是一種常見症狀,表明腸道健康出現問題。那麼拉肚子怎麼辦?下面我們一起來看看拉肚子的有效治療方法。

肚子,醫學上稱為“腹瀉”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發急劇,程在2~3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2~4周內的復發性腹瀉。

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1、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

2、不要匆忙服藥

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產生併發症,普通的腹瀉並不需要服藥治療,它的症狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內,勿用藥物止住腹瀉,因為腹瀉是體內排除毒素的方式。專家指出,當病人發生急性腹瀉時,不鼓勵使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復原。

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3、順其自然

許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動。但實際上,這只是延長問題來源待在體內的時間,專家提醒:你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外,最佳的方法仍是順其自然地排掉。

4、遠離廚房

拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應直到症狀消除為止。專家強調,腹瀉患者最好如廁後洗手,以免傳染病菌給他人。

5、每天喝3碗米湯

米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾後,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,並提供維生素B

6、飲食清淡

腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間,你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後,可趁症狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

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拉肚子的症狀

1、便意頻繁

每個糞便都很小,裡急後重,在直腸或乙狀結腸病變,腸道病變無裡急後重。

2、腹痛

腹部疼痛,排便後緩解。

3、腹瀉次數

急性腹瀉大便每天多達10餘次,大便稀薄,如細菌感染(細菌性痢疾)常含有血液和膿液。

4、水樣血便

出血性壞死性腸炎排出洗肉水樣血便,腥味。

5、糖稀或果醬樣糞便

糖稀或果醬樣糞便,提示可能是阿米巴痢疾。

如果腹瀉嚴重,一定要及時去醫院檢查治療,以免耽誤病情。

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