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按摩臉上8大部位 幫你輕鬆撫平皺紋

2020年05月03日 中醫常識 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次

養生之道網導讀:按摩臉上8大部位,幫你輕鬆撫平皺紋皺紋是女人的天敵,可並不是所有皺紋都是不可修復的。按摩是很好的日常保健方法,也可以用於美容。按摩臉部8大部位,幫你輕鬆撫平皺紋,延緩衰老。

肌膚一旦老化,就會迅速形成皺紋。為了避免這個結果的出現,女人在25歲之後就一定要注意預防皺紋的產生。要知道皺紋一旦形成,即使你加倍努力保養和去除,都需要經歷一段漫長的時間。因此,與其在皺紋形成再來費盡心思去除皺紋,還不如在皺紋還沒出現前,就要做好預防工作。

按摩臉上8大部位 幫你輕鬆撫平皺紋

1、按壓額頭

額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上,然後由內側向外側,最後手指由髮際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴,按壓時一般會感到輕微的疼痛。

2、拉眼皮

雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾,眼下皺紋深可多按摩幾個來回。

3、繞眼眶

中指、無名指指腹以打圈的方式按摩,從內眼角至外眼角做環繞按摩。

4、揉眼尾

中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩,順著肌膚紋理,從內到外。魚尾紋深者可多做此動作。(每週2-3次,每次3-5分鐘)

5、提升眉毛

兩個食指並行放在眼眉處,緩緩地瞇起雙眼,接近閉目,持續5秒鐘。緩緩地睜開雙眼,最大限度地睜大雙眼,眉毛也最大限度地向上提起,保持這個狀態約10秒鐘。熟練後,延長保持的時間。

按摩去皺方法

6、逆揉鼻子

鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑,按摩時要由下往上進行,最後以手指夾住鼻子兩側,做壓迫動作。還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!

7、圈劃臉頰

將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分,然後由嘴角到耳中央,接下來是鼻的周圍到太陽穴,然後再依次按摩臉頰的下方,即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。

8、叩擊面部

十指指腹叩擊面部,放鬆面部皮膚,洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。

按摩去皺加減手法

1、魚尾紋明顯者:在魚尾紋明顯處做圓形揉動。

2、眼袋明顯者:輕輕將肌膚拉向太陽穴時,做閉、睜眼動作,反覆做3~5次。

3、抬頭紋明顯者:加強額部捏揉手法,左右往返反覆捏揉。

4、川字眉明顯者:加強印堂穴處上下捏揉。

去皺,除了以上的按摩手法外,還要做到要針對女性養生的原理,選擇抗衰老性的保養品。養成規律正常的作息時間,不要熬夜,多吃健康食品,保持愉快的心情,這些才能永葆青春哦。

標籤:【按摩】【臉上】【部位】【幫你】【輕鬆】


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