中醫講肺火 肺火症狀及對症食療
一、肺的實火有哪些症狀？
肺火同樣有實火和虛火。中醫把火和熱通常是用在一個地方，火熱也是連起來說的，有的說肺火，有的說肺熱。
對於肺火的實火來講，它有症狀是比較好辨認的，通常是和感冒同時發生。一般感冒了以後，有的人會咳嗽，還會咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我們就會想到肺有了問題。上幾講堂提到，心火往舌頭上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火該哪不舒服了？嗓子。好多人感冒以後，不流鼻涕，也不打噴嚏，首先上來就是嗓子疼，肺火先在前面了，之後就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有白色的，有黃的，如果咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便乾燥，又喜歡吃涼的，這個時候是肺有實火了。還有的人嗓子沒疼，沒咳，但是鼻子上冒小痘痘，要麼起個癤子，要麼鼻子發紅，這個時候也是肺火的一個表現。
二、吃什麼可以清肺的實火
對於肺火，食物調理該吃什麼？很多人咳嗽了，說吃白蘿蔔，有的吃枇杷等等，都不正確，該吃百合。鮮百合一瓣一瓣的，像蒜一樣一頭一頭的，把瓣掰開，掰3、4瓣蒸著吃或者煮在粥裡吃都可以，這是比較麻煩的吃法。還有比較簡單的，吃羅漢果，很多人都知道咳嗽應吃羅漢果，但不知道該什麼時候吃。羅漢果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，羅漢果的肉有點甜也有點酸，泡了一天以後再吃就很好吃了，不是特甜。
如果肺火比較重，又沒有時間食物調理，可以吃羚羊清肺丸，還可以買夏桑菊沖劑服用。
三、久咳不愈是肺有虛火
對於肺的虛火來講，也會鼻子有時候起痘痘，然後也會咳嗽，但是咳嗽沒有痰，即便有痰的話，也是很少。肺的虛火裡面又分燥熱和虛熱，所用的食物調理方法也不完全一樣。
虛火的燥熱是什麼症狀呢？也是咳嗽，乾咳，沒有痰，也會感覺到口渴，但是往往發生在感冒發燒以後。感冒好了，可是咳嗽總也不好，甚至有的咳一個多月，到醫院看了也說沒事，只是氣管有點肺紋理增粗，這個時候多數是燥熱咳嗽，舌尖是紅的。這個時候可以吃梨，還可以吃川貝粉。川貝粉3克，把梨挖個洞放在梨裡面和梨一起蒸，大概蒸10分鐘左右，蒸完了以後連梨帶川貝粉一起吃掉。除了這些食療以外，中成藥吃什麼？吃秋梨膏。秋梨膏藥店有賣的，吃起來也很方便。
四、陰虛肺熱吃點西洋參
除了燥熱，還有一個叫陰虛肺熱，和肺的實熱，除了有相似的地方，有哪些不同呢？除了鼻子、額頭上有時候冒痘痘，還有就是手腳心是發熱的，有時候到了下午，臉會紅，而且夜裡會出汗，這是陰虛肺熱。這個時候的食療應該吃什麼呢？又不一樣了。吃麥冬，麥冬10克，天冬10克，一起煮半個小時，然後每天當茶飲。除了天冬、麥冬以外，還有一個比較省事的食物，但是有點貴——西洋參，現在西洋參都是一片一片，放在一個罐裡賣的，用西洋參15片泡水喝，白天把水喝完以後，晚上把西洋參嚼著吃了，可以清肺熱。
有人問，西洋參不是上火的嗎？參有上火的參，也有不上火的。西洋參是偏涼性的，不上火，上火的是人參。為什麼容易把西洋參和人參混了呢？因為都叫參，既然都叫參，應該有共同的作用，他們倆個都可以補氣，對於補氣來講，參是很好的，但是還要看身體狀況和體質。如果是一個熱性體質，本身就怕熱，就像我們說的陰虛肺熱，一定要吃西洋參，如果氣不夠用，氣短，累，總氣虛，這個時候就要用人參了，關鍵是辨症。
五、吃什麼中藥可以清肺熱
吃點中成藥來得快，是什麼呢？可以吃養陰清肺丸。養陰清肺丸尤其適合一些孩子。我遇到過家長帶著孩子來看痤瘡，“青春痘”密密麻麻長在額頭，不是一個一個的大包，就是小紅點點、小丘疹，孩子不懂得像大人那樣，感覺不舒服說出來，只有通過看額頭上的痤瘡再來問診。我問這個孩子有時候手腳心熱嗎？平時晚上出汗嗎？這個媽媽說不知道，只說孩子晚上從來不蓋被子，一蓋上被子就把被子蹬掉了，從這一點可以發現孩子陰虛肺熱，我建議他吃養陰清肺丸，同時讓他再用天冬、麥冬、西洋參配合著吃，很快痤瘡就沒了。孩子媽媽說，要早知道這樣，我們也省了那麼多錢看痤瘡。痤瘡只是肺熱在皮膚上的表象，根兒在裡面。
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